Copper Water Benefits: రాగి పాత్రలో నీటిని తాగడం వల్ల ఎలాంటి ఉపయోగాలు.. ఏ సమయంలో తాగకూడదు
Copper Water Benefits: రాగి పాత్రలో ఉంచిన నీరు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుందనే విషయం అందరికి తెలిసిందే. ఇది మన దేశంలోని పురాతన సంప్రదాయంలో ఒక భాగం..
Updated on: Jun 20, 2022 | 11:51 AM
Copper Water Benefits: రాగి పాత్రలో ఉంచిన నీరు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుందనే విషయం అందరికి తెలిసిందే. ఇది మన దేశంలోని పురాతన సంప్రదాయంలో ఒక భాగం, ఆయుర్వేద వైద్య విధానంలో కూడా ఒక భాగం. రాగి పాత్రలో ఉంచిన నీటిని తాగడం వల్ల కలుషిత నీరు తాగడం వల్ల వచ్చే అనేక వ్యాధులు దూరమవుతాయి. ఉదాహరణకు లూజ్ మోషన్, పొత్తికడుపు నొప్పి, విరేచనాలు మొదలైనవి. రాగి నీటిని తాగడం వల్ల శరీరంలో కాపర్ లోపం ఉండదు. రాగి ఎక్కువగా ఉండే నీటిని ఏ సమయంలో తాగకూడదు, ఈ నీళ్ల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి, తాగే విధానం ఏమిటి వంటి ముఖ్యమైన విషయాలన్నీ తెలుసుకుందాం.
రాగి నీళ్లు ఎప్పుడు తాగకూడదు?
భోజనం చేసిన తర్వాత రాగి పాత్రలో ఉంచిన నీటిని ఎప్పుడూ సేవించకూడదు. ఇలా చేయడం వల్ల మీ జీర్ణక్రియపై చెడు ప్రభావం పడుతుంది. జీర్ణక్రియ మందగించవచ్చు లేదా కడుపు నొప్పి సమస్య కూడా ఉండవచ్చు. రాగి పాత్రలో ఉంచిన నీటిని ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగడానికి ఉత్తమ సమయం. ఉదయం లేచి, మూత్రం పోసి, నోరు కడుక్కున్న తర్వాత, ముందుగా రాగి పాత్రలో ఉంచిన నీటిని తాగాలి.
రాగి పాత్రలో నీటిని ఎంతసేపు ఉంచాలి?
రాగి పాత్రలో ఉంచిన నీటి ప్రయోజనాన్ని పొందడానికి ఈ నీటిని రాగి పాత్రలో 12 నుండి 48 గంటల పాటు నిల్వ చేసి, ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగాలి. మీరు రోజంతా రాగి పాత్రలో నీరు తాగాలనుకుంటే, దాని వల్ల ఎటువంటి హాని ఉండదు. అయితే ఈ నీటిని తాజాగా నింపాలి. రాత్రిపూట నిల్వ ఉంచిన నీటిని ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో మాత్రమే తాగాలి.
రాగి నీరు తాగడం వల్ల కలిగే నష్టాలు ఏమిటి?
రాగి పాత్రలో ఉంచిన నీటిని తాగడం వల్ల ఎలాంటి హాని ఉండదు. కానీ మీరు ఈ నీటిని ఎక్కువ పరిమాణంలో లేదా తప్పుడు పద్ధతిలో ఎక్కువ కాలం వినియోగిస్తే, అప్పుడు శరీరంలో అధిక మొత్తంలో రాగి సమస్య ఉండవచ్చు. ఇది జరిగినప్పుడు మీరు వికారం, వాంతులు, కడుపు నొప్పి లేదా అతిసారం వంటి లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. మీరు ఈ లక్షణాలను విస్మరించి, నీటిని తీసుకోవడం కొనసాగించినట్లయితే, ఇది కాలేయ వైఫల్యం, మూత్రపిండాల వ్యాధికి కూడా దారి తీస్తుంది.
మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి
