అలా అనుకుని పొరబడితే ప్రాణాలకే పెను ప్రమాదం.. గ్యాస్ – గుండెపోటు మధ్య తేడా ఇదే..

మనలో చాలా మంది ఛాతీ నొప్పి లేదా ఏదో ఒక సమయంలో మంటను అనుభవిస్తారు. కొన్నిసార్లు మనం దానిని గ్యాస్ అని అనుకుంటాము.. కానీ.. మరికొన్నిసార్లు అది గుండెపోటు కావచ్చు అని భయపడతాము. నిజానికి, గ్యాస్ – గుండెపోటు రెండూ వాటి ప్రారంభ లక్షణాలలో చాలా పోలి ఉంటాయి.. ముఖ్యంగా ఛాతీ నొప్పి లేదా భారమైన నొప్పి విషయానికి వస్తే.. ప్రజలు తరచుగా గందరగోళానికి గురవుతారు.. గ్యాస్ నొప్పి అంటూ సకాలంలో చికిత్స తీసుకోరు.. ఇది గుండెకు సంబంధించినవి అయితే.. అత్యవసర పరిస్థితికి దారి తీయొచ్చు.. అంటున్నారు వైద్య నిపుణులు..

గ్యాస్ సమస్యలు సాధారణంగా కడుపుకు సంబంధించినవి.. అత్యంత ప్రమాదకరమైనవి కావు. మరోవైపు, గుండెపోటు అనేది తీవ్రమైన వైద్య అత్యవసర పరిస్థితి.. ఇక్కడ ఆలస్యం ప్రాణాంతకం కావచ్చు. అందువల్ల, గ్యాస్ నొప్పి – గుండెపోటు నొప్పి మధ్య తేడాలను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.. అయితే.. ఎప్పుడు.. ఎలాంటి పరిస్థితుల్లో మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.. అనే విషయాలపై అవగాహనతో ఉండటం ముఖ్యం.. కాబట్టి, గ్యాస్ నొప్పి – గుండెపోటు మధ్య వ్యత్యాసాన్ని తెలుసుకోవడంతోపాటు.. రెండింటి నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవచ్చో ఈ కథనంలో తెలుసుకుందాం..

1. ఎక్కడ – ఏ రకమైన నొప్పి వస్తుంది – గ్యాస్ నొప్పి సాధారణంగా ఉదరం పైభాగంలో లేదా ఛాతీ దిగువ భాగంలో వస్తుంది. ఇది మండుతున్న అనుభూతి, కుట్టిన అనుభూతి లేదా తిమ్మిరి లాగా అనిపిస్తుంది. శరీర స్థితిలో మార్పుతో ఈ నొప్పి తగ్గవచ్చు లేదా స్థానం మారవచ్చు. ప్రేగు కదలిక తర్వాత ఉబ్బరం, త్రేనుపు – ఉపశమనం వంటి లక్షణాలతో గ్యాస్ కూడా ఉంటుంది. మరోవైపు, గుండెపోటు పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంటుంది. ఈ నొప్పి ఛాతీ మధ్యలో భారంగా, ఒత్తిడిగా లేదా బిగుతుగా అనిపిస్తుంది. ఏదో గుండెను కుదిస్తున్నట్లుగా అనిపిస్తుంది. ఈ నొప్పి సాధారణంగా ఎడమ చేయి, దవడ, మెడ లేదా వీపు వరకు ప్రసరిస్తుంది. ముఖ్యంగా, శరీర స్థానాన్ని మార్చడం లేదా త్రేనుపు చేయడం ద్వారా ఇది ఉపశమనం లభించదు..

2. నొప్పి వ్యవధి – దాని ఉపశమనం ఎలా – గ్యాస్ నొప్పి కొన్ని నిమిషాల నుండి 1-2 గంటల వరకు ఉంటుంది. గ్యాస్ త్రేనుపు లేదా మలం ద్వారా విడుదలైన వెంటనే ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఈ నొప్పి కొద్దికొద్దిగా వచ్చి పోతుంది. మరోవైపు, గుండెపోటు నొప్పి సాధారణంగా 15-20 నిమిషాల కంటే ఎక్కువసేపు ఉంటుంది. విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పటికీ ఉపశమనం ఉండదు.. నిరంతరం.. తీవ్రమయ్యే నొప్పి ప్రమాదానికి సంకేతం కావచ్చు.

3. లక్షణాలలో తేడాలు: గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు ఉబ్బరం, గ్యాస్, త్రేనుపు, తేలికపాటి అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. ఇది సాధారణంగా చెమట లేదా తలతిరుగుటకు కారణం కాదు. గుండెపోటుకు చల్లని చెమటలు, శ్వాస ఆడకపోవడం, తలతిరుగుట, వికారం, బలహీనత, కొన్ని సందర్భాల్లో మూర్ఛపోవడం వంటి నిర్దిష్ట లక్షణాలు ఉంటాయి. మహిళలు కడుపు నొప్పి, అసాధారణ అలసట, తలనొప్పి వంటి ప్రత్యేక లక్షణాలను కూడా అనుభవించవచ్చు.

దీన్ని ఎలా నివారించాలి?

గ్యాస్ – గుండెపోటు రెండింటినీ నివారించడానికి, జీవనశైలిలో చిన్న చిన్న మార్పులు చేసుకోవడం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. గ్యాస్‌ను నివారించడానికి, ఒకేసారి ఎక్కువగా తినడం మానేయండి. బీన్స్, కోలా, కారంగా ఉండే ఆహారాలను నివారించండి. సమయానికి తినండి, ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి.. నెమ్మదిగా తినండి. అదనంగా, గుండెపోటులను నివారించడానికి, ప్రతిరోజూ మితమైన వ్యాయామం చేయండి. ధూమపానం మానేయండి. బరువును నియంత్రణలో ఉంచండి. మీ రక్తపోటు – కొలెస్ట్రాల్‌ను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి. ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి. పుష్కలంగా నీరు తాగండి.. తగినంత నిద్ర పొందండి.

వైద్యుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం..

మీకు తీవ్రమైన ఛాతీ ఒత్తిడి, మీ చేయి లేదా దవడ వరకు నొప్పి ప్రసరిస్తుంటే, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, చెమటలు పట్టడం లేదా తల తిరుగుతుంటే, వెంటనే అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయండి. మీ అంతట మీరు నేరుగా ఆసుపత్రికి తీసుకెళ్లడానికి ప్రయత్నించకండి. సకాలంలో చికిత్స తీసుకోవడం వల్ల గుండె దెబ్బతినకుండా నిరోధించవచ్చు. గ్యాస్ నొప్పికి సాధారణంగా అత్యవసర చికిత్స అవసరం లేదు.. కానీ నొప్పి కొనసాగితే, తీవ్రంగా ఉంటే లేదా వాంతులు లేదా జ్వరంతో పాటు ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం..

మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..