గర్భిణీలు పాలల్లో పసుపు కలిపి తాగొచ్చా.. తాగితే ఏమవుతుంది.. పూర్తి వివరాలు మీ కోసం..
గర్భధారణ సమయంలో పసుపు పాలు తాగడం ద్వారా తల్లి , బిడ్డ చాలా ప్రయోజనాలను పొందుతారు. అనేక ఔషధ గుణాల కారణంగా పసుపును చాలా సంవత్సరాలుగా ఉపయోగిస్తున్నారు.
Updated on: May 18, 2023 | 1:44 PM
గర్భధారణ సమయంలో పసుపు పాలు తాగడం ద్వారా తల్లి , బిడ్డ చాలా ప్రయోజనాలను పొందుతారు. అనేక ఔషధ గుణాల కారణంగా పసుపును చాలా సంవత్సరాలుగా ఉపయోగిస్తున్నారు. పసుపు రూట్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది , యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఆయుర్వేద ఆరోగ్య గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్న పసుపు పాలు ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది. కరోనా వైరస్ నేపథ్యంలో పసుపు పాలు తాగడంపై జనం ఎక్కువగా ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నారు. ఇప్పుడు ఇక్కడ తెలుసుకోవలసిన విషయం ఏమిటంటే, గర్భిణీ స్త్రీలకు పసుపు పాలు ఎంత మేలు చేస్తాయి.
గర్భధారణ సమయంలో పసుపు పాలు త్రాగవచ్చా:
పసుపు పాలను గోల్డెన్ మిల్క్ అని పిలుస్తారు , ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. గర్భిణీ స్త్రీలు పిండం , అస్థిపంజర వ్యవస్థ అభివృద్ధికి అవసరమైన కాల్షియం పొందుతారు. ఇది కాకుండా, గర్భధారణ సమయంలో పరిమిత పరిమాణంలో పసుపు తీసుకోవడం సరైనది.
గర్భధారణ సమయంలో పసుపు పాలు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు:
ఉబ్బిన పాదాలు:
గర్భధారణ సమయంలో నీరు నిలుపుకోవడం , హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల కీళ్ల నొప్పులు , వాపు పాదాలను పసుపు ఉపశమనం చేస్తుంది.
జలుబు , ఫ్లూ:
పసుపులో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి జలుబు , ఫ్లూ నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి. పసుపు పాలు తాగడం వల్ల జలుబు, దగ్గు, గొంతు నొప్పి నయమవుతాయి.
రోగనిరోధక వ్యవస్థ:
పసుపు యాంటీఆక్సిడెంట్గా పనిచేస్తుంది, ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్ను తొలగించడం ద్వారా రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది.
పసుపు పాలు , ప్రయోజనాలు;
– పసుపులోని యాంటీలిపిడెమిక్ లక్షణాలు కొలెస్ట్రాల్ పెరగకుండా నిరోధిస్తాయి. ఇందులో కర్కుమిన్ అనే మూలకం ఉంటుంది, ఇది గర్భిణీ స్త్రీలు, శిశువులను అనేక వ్యాధులు, ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షిస్తుంది.
-గోరువెచ్చని పసుపు పాలు తాగితే మంచి నిద్ర వస్తుంది. గర్భధారణ సమయంలో, మహిళలు తరచుగా నిద్రలేమి లేదా లోతైన నిద్ర లేకపోవడం గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు.
పసుపు ఎక్కువగా తినడం వల్ల కలిగే నష్టాలు:
-గర్భిణీ స్త్రీ పసుపును అధికంగా తీసుకుంటే, అది గర్భాశయంతో సహా మృదువైన కండరాల సంకోచానికి కారణమవుతుంది.
– గర్భం , ప్రారంభ నెలలలో, గర్భాశయంలోని సంకోచాల కారణంగా, ప్రసవ నొప్పి ప్రారంభమవుతుంది, ఇది గర్భస్రావానికి దారితీస్తుంది. గర్భం దాల్చిన తొమ్మిదవ నెలలో లేదా గర్భం దాల్చిన 37వ వారంలో పసుపును ఎక్కువగా తీసుకోకూడదు.
– గర్భిణీ స్త్రీలు పసుపు , పరిమాణంపై శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం. గర్భిణీ స్త్రీ పసుపులో ఉన్న కర్కుమిన్ను అధిక మోతాదులో తీసుకోవడం వల్ల పిండం , రుగ్మతలు లేదా పిండం అభివృద్ధిలో సమస్యలు ఏర్పడవచ్చు.
– పసుపులో కర్కుమిన్ ప్రధాన అంశంగా ఉంటుంది, కాబట్టి పసుపును ఎక్కువగా తినడం వల్ల శిశువుకు ప్రమాదం ఉంటుంది.
పసుపు ఎంత తీసుకోవాలి:
– పసుపు , పూర్తి ప్రయోజనాలను పొందడానికి గర్భిణీ స్త్రీలు రోజుకు 1 గ్రాము కంటే ఎక్కువ తినకూడదు. గర్భధారణ సమయంలో పసుపు , అధిక మోతాదు కారణంగా, గర్భస్రావం లేదా గర్భిణీ స్త్రీ , బిడ్డకు కూడా కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉండవచ్చు.
– మీరు పసుపు పాలలో అన్ని ప్రయోజనాలను పొందాలనుకుంటే, ఒక గ్లాసు పాలలో చిటికెడు పసుపు కలుపుకుని తాగండి.
(నోట్: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య నిపుణుల సలహాల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏదైనా సందేహాలు ఉంటే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.)
మరిన్ని హెల్త్ న్యూస్ కోసం
