Acidity and Heartburn : యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ అంటే ఏంటి…దీని లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి..!!

కడుపులో ఆహారం, ఉన్నా లేకపోయినా గ్యాస్ వస్తున్నట్లు ఫీల్ అవుతున్నారా? కడుపులో మంట అనిపిస్తోందా? దీన్నే యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ అంటారు. దీని లక్షణాల్లో ప్రధానంగా చాతీలో మంట అనిపిస్తుంది. దీన్నే గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (GERD) అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా..

Acidity and Heartburn : యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ అంటే ఏంటి...దీని లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి..!!
Acidity and Heartburn
Follow us
Madhavi

| Edited By: Narender Vaitla

Updated on: Feb 24, 2023 | 10:29 AM

కడుపులో ఆహారం, ఉన్నా లేకపోయినా గ్యాస్ వస్తున్నట్లు ఫీల్ అవుతున్నారా? కడుపులో మంట అనిపిస్తోందా? దీన్నే యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ అంటారు. దీని లక్షణాల్లో ప్రధానంగా చాతీలో మంట అనిపిస్తుంది. దీన్నే గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (GERD) అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేసే ఒక సాధారణ జీర్ణ రుగ్మత. GERD అనేది కడుపులో విడుదలయ్యే ఆసిడ్లకు అన్నవాహికలో కలిగే ఒక అసౌకర్యం. యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి యొక్క సాధారణ లక్షణాలు ఛాతీ నొప్పి, మింగడంలో ఇబ్బంది, దీర్ఘకాలిక దగ్గును కలిగి ఉంటుంది. దిగువ అన్నవాహిక స్పింక్టర్ (LES) అనే కండరం, సాధారణంగా కడుపులోని విషయాలు అన్నవాహికలోకి తిరిగి ప్రవహించకుండా నిరోధించే కండరాలు బలహీనపడినప్పుడు లేదా రిలాక్స్‌గా మారినప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి ఇక్కడ కొన్ని నివారణలు ఉన్నాయి.

యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ లక్షణాలు:

– ఛాతీ లేదా గొంతులో బర్నింగ్ సెన్సేషన్.

ఇవి కూడా చదవండి

-మింగడంలో ఇబ్బంది.

-నోటిలో పుల్లని లేదా చేదు రుచి.

-ఛాతి నొప్పి.

-పొడి దగ్గు

చూయింగ్ గమ్ :

చూయింగ్ గమ్ లాలాజల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది కడుపు ఆమ్లాన్ని తటస్తం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది ఎసోఫాగియల్ లైనింగ్‌తో సంబంధంలో ఆమ్లం గడిపే సమయాన్ని తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది

ఆయిల్ ఫుడ్ వద్దు:

నూనె అధికంగా ఉండే ఆహారాలు, కారంగా ఉండేవి లేదా జీర్ణం చేయడానికి కష్టంగా ఉండే ఆహారాలు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. సాధారణ ఆహారాలలో వేయించిన ఆహారాలు, సిట్రస్ పండ్లు, రసాలు, టమోటా ఆధారిత ఉత్పత్తులు, వెల్లుల్లి, ఉల్లిపాయలు, కెఫిన్ ఆల్కహాల్ కూడా యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ కలిగిస్తాయి. తిన్న తర్వాత చాలా గంటలు పడుకుంటే కూడా రిఫ్లక్స్ వచ్చే అవకాశం ఉంది.

మందులు :

జీవనశైలి మార్పులతో పాటు, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ కోసం అనేక వైద్య చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. యాంటాసిడ్‌ల వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు లక్షణాల నుండి స్వల్పకాలిక ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి. తీవ్రమైన నొప్పి ఉన్నవారికి, ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్స్, H2 బ్లాకర్స్, ప్రోమోటిలిటీ ఏజెంట్లు వంటి ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు కడుపు ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే యాసిడ్ మొత్తాన్ని తగ్గించడానికి ఉపయోగించవచ్చు.

చమోమిలే, అల్లం వేరు, మార్ష్‌మల్లౌ రూట్ వంటి హెర్బల్ టీలు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం కూడా సహాయపడుతుంది. వోట్స్, యాపిల్స్, అరటిపండ్లు, కూరగాయలు వంటి ఆహారాలు మలాన్ని పెద్ద మొత్తంలో పెంచడానికి, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

(నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణుల సలహాలు, సూచనల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏవైనా సందేహాలుంటే నిపుణులను సంప్రదించండి.)

మరిన్ని హెల్త్ టిప్స్ కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి

News9 Global Summit: భారత్ - జర్మనీ మైత్రి మరింత ముందుకు..
News9 Global Summit: భారత్ - జర్మనీ మైత్రి మరింత ముందుకు..
చాగంటి కోటేశ్వరరావుకు కేబినెట్ ర్యాంక్ పదవిపై ఆయన స్పందన.
చాగంటి కోటేశ్వరరావుకు కేబినెట్ ర్యాంక్ పదవిపై ఆయన స్పందన.
గ్రేటర్ వాసులకు అలర్ట్.! మీ ఏరియాల్లో మంచినీటి సరఫరాకు బ్రేక్..
గ్రేటర్ వాసులకు అలర్ట్.! మీ ఏరియాల్లో మంచినీటి సరఫరాకు బ్రేక్..
విద్యార్థులకు గుడ్‌న్యూస్‌.. 2025లో విద్యాసంస్థలకు భారీగా సెలవులు
విద్యార్థులకు గుడ్‌న్యూస్‌.. 2025లో విద్యాసంస్థలకు భారీగా సెలవులు
ఆమెను పెళ్లి చేసుకోవాలనుకున్న సల్మాన్.. ఎందుకు కుదరలేదంటే..
ఆమెను పెళ్లి చేసుకోవాలనుకున్న సల్మాన్.. ఎందుకు కుదరలేదంటే..
మద్యం సేవిస్తే వీడు మనిషే కాదు..!
మద్యం సేవిస్తే వీడు మనిషే కాదు..!
పెట్రోల్‌ ట్యాంకర్‌లోంచి వింత శబ్ధాలు..! అడ్డుకున్న పోలీసులు షాక్
పెట్రోల్‌ ట్యాంకర్‌లోంచి వింత శబ్ధాలు..! అడ్డుకున్న పోలీసులు షాక్
ప్రభాస్‌ హీరోయిన్‌ను ముందుగా ఎంచుకుంది మనోడే.! బట్ మిస్ అయ్యిందే!
ప్రభాస్‌ హీరోయిన్‌ను ముందుగా ఎంచుకుంది మనోడే.! బట్ మిస్ అయ్యిందే!
ఇంత మంచోడివేంటయ్యా.. కంగువ సినిమాకు సూర్య రెమ్యునరేషన్ తెలిస్తే..
ఇంత మంచోడివేంటయ్యా.. కంగువ సినిమాకు సూర్య రెమ్యునరేషన్ తెలిస్తే..
హక్కులను కాలరాయడమే.. బుల్డోజర్‌ జస్టిస్‌పై సుప్రీం సంచలన తీర్పు
హక్కులను కాలరాయడమే.. బుల్డోజర్‌ జస్టిస్‌పై సుప్రీం సంచలన తీర్పు
చాగంటి కోటేశ్వరరావుకు కేబినెట్ ర్యాంక్ పదవిపై ఆయన స్పందన.
చాగంటి కోటేశ్వరరావుకు కేబినెట్ ర్యాంక్ పదవిపై ఆయన స్పందన.
గ్రేటర్ వాసులకు అలర్ట్.! మీ ఏరియాల్లో మంచినీటి సరఫరాకు బ్రేక్..
గ్రేటర్ వాసులకు అలర్ట్.! మీ ఏరియాల్లో మంచినీటి సరఫరాకు బ్రేక్..
ప్రభాస్‌ హీరోయిన్‌ను ముందుగా ఎంచుకుంది మనోడే.! బట్ మిస్ అయ్యిందే!
ప్రభాస్‌ హీరోయిన్‌ను ముందుగా ఎంచుకుంది మనోడే.! బట్ మిస్ అయ్యిందే!
వందల కోట్ల ఆస్తి ఉంది.. అయినా 40 ఏళ్లుగా అద్దె ఇంట్లోనే బతుకు.!
వందల కోట్ల ఆస్తి ఉంది.. అయినా 40 ఏళ్లుగా అద్దె ఇంట్లోనే బతుకు.!
మాజీ భర్త నేరాల కారణంగా.. దుబాయ్‌ రోడ్లపై బిచ్చగత్తెలా హీరోయిన్.!
మాజీ భర్త నేరాల కారణంగా.. దుబాయ్‌ రోడ్లపై బిచ్చగత్తెలా హీరోయిన్.!
పని భారంతో సెట్లోనే ఏడ్చిన సాయి పల్లవి! ఆసినిమా షూటింగ్ లో కష్టలు
పని భారంతో సెట్లోనే ఏడ్చిన సాయి పల్లవి! ఆసినిమా షూటింగ్ లో కష్టలు
ఆడకున్నా.. రూ.17 లక్షలు.! గంగవ్వ ముచ్చటే వేరు.!
ఆడకున్నా.. రూ.17 లక్షలు.! గంగవ్వ ముచ్చటే వేరు.!
అటు అగరబత్తీలు, ఇటు బిస్కెట్లు.. పుష్ప2కు భారీగా పెరిగిన క్రేజ్‌!
అటు అగరబత్తీలు, ఇటు బిస్కెట్లు.. పుష్ప2కు భారీగా పెరిగిన క్రేజ్‌!
పట్టాలు తప్పిన గూడ్స్ రైలు.. పలు రైళ్ల రాకపోకలకు తీవ్ర అంతరాయం
పట్టాలు తప్పిన గూడ్స్ రైలు.. పలు రైళ్ల రాకపోకలకు తీవ్ర అంతరాయం
పూలకుండీల్లో గంజాయి వనం !! బెంగళూరులో ఓ జంట నిర్వాకం
పూలకుండీల్లో గంజాయి వనం !! బెంగళూరులో ఓ జంట నిర్వాకం