Acidity and Heartburn : యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ అంటే ఏంటి…దీని లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి..!!

కడుపులో ఆహారం, ఉన్నా లేకపోయినా గ్యాస్ వస్తున్నట్లు ఫీల్ అవుతున్నారా? కడుపులో మంట అనిపిస్తోందా? దీన్నే యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ అంటారు. దీని లక్షణాల్లో ప్రధానంగా చాతీలో మంట అనిపిస్తుంది. దీన్నే గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (GERD) అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా..

Acidity and Heartburn : యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ అంటే ఏంటి...దీని లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి..!!
Acidity and Heartburn
Follow us
Madhavi

| Edited By: Narender Vaitla

Updated on: Feb 24, 2023 | 10:29 AM

కడుపులో ఆహారం, ఉన్నా లేకపోయినా గ్యాస్ వస్తున్నట్లు ఫీల్ అవుతున్నారా? కడుపులో మంట అనిపిస్తోందా? దీన్నే యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ అంటారు. దీని లక్షణాల్లో ప్రధానంగా చాతీలో మంట అనిపిస్తుంది. దీన్నే గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (GERD) అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేసే ఒక సాధారణ జీర్ణ రుగ్మత. GERD అనేది కడుపులో విడుదలయ్యే ఆసిడ్లకు అన్నవాహికలో కలిగే ఒక అసౌకర్యం. యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి యొక్క సాధారణ లక్షణాలు ఛాతీ నొప్పి, మింగడంలో ఇబ్బంది, దీర్ఘకాలిక దగ్గును కలిగి ఉంటుంది. దిగువ అన్నవాహిక స్పింక్టర్ (LES) అనే కండరం, సాధారణంగా కడుపులోని విషయాలు అన్నవాహికలోకి తిరిగి ప్రవహించకుండా నిరోధించే కండరాలు బలహీనపడినప్పుడు లేదా రిలాక్స్‌గా మారినప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి ఇక్కడ కొన్ని నివారణలు ఉన్నాయి.

యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ లక్షణాలు:

– ఛాతీ లేదా గొంతులో బర్నింగ్ సెన్సేషన్.

ఇవి కూడా చదవండి

-మింగడంలో ఇబ్బంది.

-నోటిలో పుల్లని లేదా చేదు రుచి.

-ఛాతి నొప్పి.

-పొడి దగ్గు

చూయింగ్ గమ్ :

చూయింగ్ గమ్ లాలాజల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది కడుపు ఆమ్లాన్ని తటస్తం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది ఎసోఫాగియల్ లైనింగ్‌తో సంబంధంలో ఆమ్లం గడిపే సమయాన్ని తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది

ఆయిల్ ఫుడ్ వద్దు:

నూనె అధికంగా ఉండే ఆహారాలు, కారంగా ఉండేవి లేదా జీర్ణం చేయడానికి కష్టంగా ఉండే ఆహారాలు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. సాధారణ ఆహారాలలో వేయించిన ఆహారాలు, సిట్రస్ పండ్లు, రసాలు, టమోటా ఆధారిత ఉత్పత్తులు, వెల్లుల్లి, ఉల్లిపాయలు, కెఫిన్ ఆల్కహాల్ కూడా యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ కలిగిస్తాయి. తిన్న తర్వాత చాలా గంటలు పడుకుంటే కూడా రిఫ్లక్స్ వచ్చే అవకాశం ఉంది.

మందులు :

జీవనశైలి మార్పులతో పాటు, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ కోసం అనేక వైద్య చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. యాంటాసిడ్‌ల వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు లక్షణాల నుండి స్వల్పకాలిక ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి. తీవ్రమైన నొప్పి ఉన్నవారికి, ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్స్, H2 బ్లాకర్స్, ప్రోమోటిలిటీ ఏజెంట్లు వంటి ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు కడుపు ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే యాసిడ్ మొత్తాన్ని తగ్గించడానికి ఉపయోగించవచ్చు.

చమోమిలే, అల్లం వేరు, మార్ష్‌మల్లౌ రూట్ వంటి హెర్బల్ టీలు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం కూడా సహాయపడుతుంది. వోట్స్, యాపిల్స్, అరటిపండ్లు, కూరగాయలు వంటి ఆహారాలు మలాన్ని పెద్ద మొత్తంలో పెంచడానికి, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

(నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణుల సలహాలు, సూచనల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏవైనా సందేహాలుంటే నిపుణులను సంప్రదించండి.)

మరిన్ని హెల్త్ టిప్స్ కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి

Weekly Horoscope: ఆ రాశుల వారికి వ్యక్తిగత సమస్యల నుంచి విముక్తి.
Weekly Horoscope: ఆ రాశుల వారికి వ్యక్తిగత సమస్యల నుంచి విముక్తి.
క్యాష్ విత్ డ్రా పరిమితి దాటితే టీడీఎస్ మోతే..!
క్యాష్ విత్ డ్రా పరిమితి దాటితే టీడీఎస్ మోతే..!
దాభా స్టైల్‌లో ఎగ్ 65.. ఇలా చేస్తే రుచి అదుర్స్ అంతే!
దాభా స్టైల్‌లో ఎగ్ 65.. ఇలా చేస్తే రుచి అదుర్స్ అంతే!
చిట్టీల పేరుతో వందల మందికి కుచ్చుటోపీ.. 50 కోట్లతో పరారైన ఘనుడు
చిట్టీల పేరుతో వందల మందికి కుచ్చుటోపీ.. 50 కోట్లతో పరారైన ఘనుడు
కాంగ్రెస్‌ ప్రయత్నాలను ప్రజలు తిప్పికొట్టారు..మోడీ కీలక వ్యాఖ్యలు
కాంగ్రెస్‌ ప్రయత్నాలను ప్రజలు తిప్పికొట్టారు..మోడీ కీలక వ్యాఖ్యలు
కొడంగల్‌లో ఏర్పాటు చేసేది ఫార్మా సిటీ కాదు: సీఎం రేవంత్ రెడ్డి
కొడంగల్‌లో ఏర్పాటు చేసేది ఫార్మా సిటీ కాదు: సీఎం రేవంత్ రెడ్డి
మెహెందీ వేడుకల్లో జబర్దస్త్ యాంకర్.. చేతి నిండా గోరింటాకుతో రష్మీ
మెహెందీ వేడుకల్లో జబర్దస్త్ యాంకర్.. చేతి నిండా గోరింటాకుతో రష్మీ
మరాఠా రాజకీయాన్ని మార్చేసిన బీజేపీ.. రికార్డ్ స్థాయిలో మెజార్టీ
మరాఠా రాజకీయాన్ని మార్చేసిన బీజేపీ.. రికార్డ్ స్థాయిలో మెజార్టీ
పార్లే జి బిర్యానీని తయారు చేసిన యువతిపై ఓ రేంజ్ లో తిట్ల దండకం
పార్లే జి బిర్యానీని తయారు చేసిన యువతిపై ఓ రేంజ్ లో తిట్ల దండకం
కుంభమేళాకు ప్రయాగ్‌రాజ్‌ వెళ్తున్నారా.. అస్సలు మిస్ అవ్వకండి
కుంభమేళాకు ప్రయాగ్‌రాజ్‌ వెళ్తున్నారా.. అస్సలు మిస్ అవ్వకండి
రోడ్డుపై చల్లా చదురుగా పడిపోయిన ఇంటింటి సర్వే దరఖాస్తులు.. వీడియో
రోడ్డుపై చల్లా చదురుగా పడిపోయిన ఇంటింటి సర్వే దరఖాస్తులు.. వీడియో
ఎమ్మార్వో కార్యాలయం ముందు "చాకిరేవు".! బట్టలు ఉతికి, ఆరేసి నిరసన.
ఎమ్మార్వో కార్యాలయం ముందు
ఏపీకి వర్ష సూచన! మోస్తరు వర్షాలు 26నాటికి వాయుగుండంగా మారే అవకాశం
ఏపీకి వర్ష సూచన! మోస్తరు వర్షాలు 26నాటికి వాయుగుండంగా మారే అవకాశం
డ్రైవింగ్ రాని డ్రైవర్‌కి స్కూల్ బస్ అప్పగిస్తే.. యాక్సిడెంట్
డ్రైవింగ్ రాని డ్రైవర్‌కి స్కూల్ బస్ అప్పగిస్తే.. యాక్సిడెంట్
భారత్ Vs పాకిస్తాన్.! పాక్‌ ఓడలో భారత మత్స్యకారులు.. రెండు గంటల
భారత్ Vs పాకిస్తాన్.! పాక్‌ ఓడలో భారత మత్స్యకారులు.. రెండు గంటల
సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి రోజూ చిటికెడు.! ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్..
సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి రోజూ చిటికెడు.! ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్..
ఏపీ ప్రజలకు గుడ్‌ న్యూస్‌.! కొత్తవారికి పెన్షన్లు జారీ.. స్వీకరణ?
ఏపీ ప్రజలకు గుడ్‌ న్యూస్‌.! కొత్తవారికి పెన్షన్లు జారీ.. స్వీకరణ?
హృదయవిదారక ఘటన.. తల్లి చెంతకు చేరేలోపే చిన్నారి.! వీడియో..
హృదయవిదారక ఘటన.. తల్లి చెంతకు చేరేలోపే చిన్నారి.! వీడియో..
జియోనుంచి అదిరిపోయే కొత్త రీచార్జ్‌ ప్లాన్‌.! 4జీ కే 5జీ సేవలు..
జియోనుంచి అదిరిపోయే కొత్త రీచార్జ్‌ ప్లాన్‌.! 4జీ కే 5జీ సేవలు..
గంటన్నరపాటు ఆగిపోయిన సైనికుడి గుండె.. అద్భుతం చేసిన వైద్యులు.!
గంటన్నరపాటు ఆగిపోయిన సైనికుడి గుండె.. అద్భుతం చేసిన వైద్యులు.!