తెలుగు మీడియాలో పదేళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది. 2014లో ఎలక్ట్రానిక్ మీడియా రంగంలోకి అడుగు పెట్టాను. ఇప్పటివరకూ పలు సంస్థల్లో పొలిటికల్, క్రైమ్, జనరల్ న్యూస్, లైఫ్ స్టైల్, హెల్త్ కంటెంట్‌ అందించాను. ఇప్పటివరకు సీవీఆర్ న్యూస్, ఎట్ న్యూస్, మహాన్యూస్ ఛానెల్స్ లో, డిజిటల్ లోకల్ న్యూస్ యాప్ లో విలువైన సేవలు అందించాను. ప్రస్తుతం టీవీ9 తెలుగు (డిజిటల్)లో పనిచేస్తున్నాను. క్రైమ్, జనరల్ న్యూస్, లైఫ్ స్టైల్, హెల్త్, పర్సనాలిటీ డెవలప్‌మెంట్, ఫుడ్, బ్యూటీకి సంబంధించిన అంశాలపై లోతైన అవగాహన ఉంది. ఈ అంశాలకు సంబంధించిన సరికొత్త విషయాలను పాఠకులకు అందిస్తున్నాను.
Parenting Tips: పిల్లల భవిష్యత్తు కోసం.. ఈ మంచి అలవాట్లు మీ బిడ్డను స్మార్ట్‌గా చేస్తాయి..!
పిల్లల భవిష్యత్తు మెరుగవ్వాలంటే క్రమశిక్షణ, బాధ్యత, గౌరవం వంటి విలువలను చిన్నప్పటి నుంచే నేర్పించాలి. ఇంట్లో సులభమైన కొన్ని నియమాలను అమలు చేయడం ద్వారా పిల్లల వ్యక్తిత్వాన్ని మెరుగుపరచవచ్చు. ఇతరులను గౌరవించడం, బాధ్యతాయుతంగా ఉండటం వంటి నైపుణ్యాలు వారిని మంచి వ్యక్తులుగా తీర్చిదిద్దుతాయి. ఈ చిట్కాలు పిల్లలకి ఉత్తమ మార్గనిర్దేశం అందిస్తాయి.
- Prashanthi V
- Updated on: Mar 13, 2025
- 10:54 pm
Kitchen Hacks: ప్రతి ఒక్కరికీ ఎంతో ఉపయోగపడే సులభమైన వంటింటి చిట్కాలు..!
వంటగదిని శుభ్రంగా ఉంచడం, వంట పనులను సులభతరం చేసుకోవడం ప్రతి ఇంట్లో అవసరమే. చిన్నచిన్న చిట్కాలు పాటించడం ద్వారా వంట పనిని వేగంగా, సులభంగా చేసుకోవచ్చు. గుడ్లు ఉడకబెట్టడం, గ్యాస్ బర్నర్ శుభ్రం చేయడం, నెయిల్ పాలిష్ తొలగించడం వంటి చిట్కాలు మీకు ఉపయోగపడతాయి. ఈ సింపుల్ టిప్స్ మీ వంటను సమర్థవంతంగా నిర్వహించేందుకు సహాయపడతాయి.
- Prashanthi V
- Updated on: Mar 13, 2025
- 9:59 pm
Vastu Tips: వాస్తు ప్రకారం మీ ఇంట్లో ఇలా చేసి చూడండి..! అద్భుతం జరుగుతోంది..!
వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం ఇంట్లో కొన్ని ముఖ్యమైన మార్పులు చేస్తే శుభ ఫలితాలు వస్తాయని వాస్తు శాస్త్ర నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇంట్లో సుఖసంతోషాలు, శాంతి, ధనలాభం అందించేందుకు పలు వాస్తు చిట్కాలు సూచించబడ్డాయి. ముఖ్యంగా డబ్బు సమస్యల నుంచి బయటపడేందుకు కొన్ని మార్గాలను పాటించమని వాస్తు శాస్త్ర నిపుణులు చెబుతున్నారు. అందులో పసుపు కూడా ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.
- Prashanthi V
- Updated on: Mar 13, 2025
- 9:28 pm
Optical illusion: మీకు మంచి IQ ఉంటె 5 సెకన్లలో హిడెన్ పదాన్ని కనిపెట్టండి చూద్దాం..!
ఆప్టికల్ ఇల్యూషన్ చిత్రాలు కేవలం వినోదం కోసం మాత్రమే కాకుండా మన దృష్టి, మెదడు పనితీరును పరీక్షించేందుకు ఉపయోగపడతాయి. ఇవి మన కళ్లను మోసగించేందుకు రూపొందించబడ్డ ప్రత్యేకమైన దృశ్యాలు. మన మెదడు సాధారణంగా ఒక ప్రతిమను చూస్తే దాన్ని ఎలా అర్థం చేసుకోవాలో నిర్ణయిస్తుంది. కానీ ఆప్టికల్ ఇల్యూషన్లు మన మెదడును అయోమయంలో పడేలా చేసి వాటిని అర్థం చేసుకోవడంలో కాస్త కష్టాన్ని కలిగిస్తాయి. అందుకే ఇవి వినోదాత్మకమైన పజిల్స్‌గా మాత్రమే కాకుండా మెదడును మెరుగుపరిచే వ్యాయామంగా కూడా ఉపయోగపడతాయి.
- Prashanthi V
- Updated on: Mar 13, 2025
- 8:52 pm
ఇండియాలోని ఫేమస్ యునెస్కో వారసత్వ ప్రదేశాలు..! తాజ్ మహల్ నుండి హంపి వరకు..!
భారతదేశం గొప్ప చారిత్రక వారసత్వానికి నిలయంగా నిలుస్తోంది. యునెస్కో ప్రపంచ వారసత్వ ప్రదేశాలు మన దేశపు కళా సంపదను, సంప్రదాయాల వైభవాన్ని చూపిస్తాయి. తాజ్ మహల్ నుండి హంపి వరకు అనేక చారిత్రక ప్రదేశాలు యాత్రికులను ఆకట్టుకుంటాయి. పురాతన దేవాలయాలు, కోటలు, గుహలు, ప్రకృతి రమణీయ ప్రదేశాలు భారతీయ సంస్కృతి గొప్పతనాన్ని ప్రపంచానికి చాటుతున్నాయి.
- Prashanthi V
- Updated on: Mar 13, 2025
- 7:56 pm
హై ప్రోటీన్ బ్రేక్‌ఫాస్ట్.. పుట్టగొడుగులతో ఘుమఘుమలాడే ఆమ్లెట్ రెసిపీ మీకోసం..!
పుట్టగొడుగుల ఆమ్లెట్ మీ రోజువారీ బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో కొత్త రుచిని తెస్తుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి మంచిదే కాకుండా రుచికరంగా, మృదువుగా ఉంటుంది. తక్కువ సమయంతో చేసుకోవడానికి సులభమైన ఈ వంటకం ప్రోటీన్లతో నిండిన పౌష్టికాహారం. పొద్దునే ఈ ఆమ్లెట్ తింటే మీ శక్తి స్థాయిలు పెరిగి రోజంతా చురుగ్గా ఉండగలుగుతారు.
- Prashanthi V
- Updated on: Mar 13, 2025
- 6:42 pm
మంచినీళ్ల ప్రాయంగా డబ్బు ఖర్చు చేసే రాశుల వారు.. కలలో మాత్రం కోటలు కడుతారు..!
కొన్ని రాశుల వారు ఆలోచించకుండా ఖర్చు చేసే అవకాశం ఉందని.. వారి ఆర్థిక పరిస్థితిని నియంత్రించుకోవడంలో ఇబ్బంది పడుతున్నారని జ్యోతిష్య శాస్త్ర నిపుణులు అంటున్నారు. ఆ విధంగా వృధా ఖర్చులో మొదటి స్థానంలో ఉన్న 5 రాశుల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
- Prashanthi V
- Updated on: Mar 13, 2025
- 5:41 pm
మట్టితో అవసరం లేదు.. జస్ట్ వాటర్ తో కొత్తిమీరను పెంచండిలా..!
మన ఇంట్లోనే కేవలం నీటితో కొత్తిమీరను 40 రోజుల్లో పెంచుకోవచ్చు. భోజనంలో రుచి, సువాసనను పెంచే కొత్తిమీరను మార్కెట్‌కి వెళ్లకుండా ఇంట్లోనే తక్కువ ఖర్చుతో తేలికగా పెంచుకోవచ్చు. దీనికోసం మంచి విత్తనాలు, సరైన నీరు, సూర్య కాంతి, కొద్దిపాటి జాగ్రత్తలతో కొత్తిమీరను సులభంగా పెంచుకోవచ్చు.
- Prashanthi V
- Updated on: Mar 13, 2025
- 4:39 pm
వాల్‌నట్స్ తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలో తెలుసా..? ఆ సమస్యలకి సూపర్ ఫుడ్..!
వాల్‌నట్స్ అత్యంత పోషకవంతమైనవి. ఇవి ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్ వంటి పోషకాలు అందిస్తాయి. ప్రతిరోజూ వాల్‌నట్స్ తినడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యం, మెదడు శక్తి, బరువు నియంత్రణ, జీర్ణక్రియ మెరుగుపాటు, చర్మం, జుట్టు ఆరోగ్యం వంటి అనేక ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు.
- Prashanthi V
- Updated on: Mar 13, 2025
- 2:40 pm
మీరు ప్రతిరోజూ నెయ్యి తింటున్నారా..? అయితే ఇది మీకోసమే..! ఈ పొరపాట్లు అస్సలు చేయకండి..!
నెయ్యి ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వుగా పరిగణించబడినా కొన్ని ఆహారాలతో కలిపితే శరీరానికి హాని కలిగించవచ్చు. ముఖ్యంగా తేనె, చేపలు, పెరుగు, పండ్లు, వేడి నీరు, టీ వంటి ఆహారాలను నెయ్యితో కలిపి తినడం వల్ల జీర్ణక్రియలో సమస్యలు తలెత్తే ప్రమాదం ఉంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం ఈ ఆహారాలను నెయ్యితో తీసుకోవడం మంచిది కాదు.
- Prashanthi V
- Updated on: Mar 13, 2025
- 2:17 pm
Climb Stairs: మెట్లు ఎక్కడం వల్ల ఇన్ని ప్రయోజనాలా..! తెలిస్తే లిఫ్ట్ అస్సలు యూజ్ చేయరు..!
మెట్లు ఎక్కడం సాధారణమైన పనిలా అనిపించినా ఇది శరీరానికి అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. శరీర బలం పెంచడం, కొవ్వు తగ్గించడం, గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం వంటి అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ప్రత్యేకంగా వ్యాయామ సమయం కేటాయించలేని వారు ఈ చిన్న మార్పును అలవాటు చేసుకుంటే ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు. మెట్లు ఎక్కడం ద్వారా శరీరానికి సరైన వ్యాయామం లభిస్తుంది.
- Prashanthi V
- Updated on: Mar 13, 2025
- 12:40 pm
Guava Leaves Benefits: జామ ఆకులతో అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..!
జామ ఆకులు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించే సహజ ఔషధంగా పనిచేస్తాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. మధుమేహ నియంత్రణ, గుండె ఆరోగ్యం, చర్మ సంరక్షణ, నోటి పరిశుభ్రత కోసం కూడా చాలా మేలు చేస్తాయి. నిత్యం జామ ఆకులను నమలడం లేదా టీగా తాగడం ద్వారా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు.
- Prashanthi V
- Updated on: Mar 13, 2025
- 12:24 pm
