తెలుగు మీడియాలో పదేళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది. 2014లో ఎలక్ట్రానిక్ మీడియా రంగంలోకి అడుగు పెట్టాను. ఇప్పటివరకూ పలు సంస్థల్లో పొలిటికల్, క్రైమ్, జనరల్ న్యూస్, లైఫ్ స్టైల్, హెల్త్ కంటెంట్‌ అందించాను. ఇప్పటివరకు సీవీఆర్ న్యూస్, ఎట్ న్యూస్, మహాన్యూస్ ఛానెల్స్ లో, డిజిటల్ లోకల్ న్యూస్ యాప్ లో విలువైన సేవలు అందించాను. ప్రస్తుతం టీవీ9 తెలుగు (డిజిటల్)లో పనిచేస్తున్నాను. క్రైమ్, జనరల్ న్యూస్, లైఫ్ స్టైల్, హెల్త్, పర్సనాలిటీ డెవలప్‌మెంట్, ఫుడ్‌, బ్యూటీకి సంబంధించిన అంశాలపై లోతైన అవగాహన ఉంది. ఈ అంశాలకు సంబంధించిన సరికొత్త విషయాలను పాఠకులకు అందిస్తున్నాను.
మొఖం మీద మొటిమలు తగ్గాలంటే ఫస్ట్ ఇవి తినడం మానేయండి.. లేదంటే ఇంకా ఎక్కువగా అవుతాయి..!
ఆహారం మన ఆరోగ్యాన్ని, చర్మాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందని అనేక అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ముఖ్యంగా చర్మ సమస్యలతో బాధపడేవారికి ఆహారంలో కొన్ని పదార్థాలు రుచికరమైనవి అయినా సరే మితంగా ఉండాలి. అందులో ముఖ్యమైనవి నట్స్. వీటిలో పుష్కలంగా పోషకాలు ఉన్నా.. కొంతమందికి చర్మ సమస్యలు కలిగించే అవకాశం కూడా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా మొటిమలు ఎక్కువగా ఉన్నవారు పల్లీల విషయంలో అప్రమత్తంగా ఉండాలి.
- Prashanthi V
- Updated on: Apr 23, 2025
- 1:13 pm
మనం నిర్లక్ష్యం చేసే ఈ గింజలు కీళ్ల నొప్పులకు దివ్యౌషధంలా పనిచేస్తాయట..!
ఆర్థరైటిస్ అనేది కీళ్ల నొప్పులు, వాపులు, కదలికలలో ఇబ్బందులతో కూడిన ఆరోగ్య సమస్య. ఇది ముఖ్యంగా వయసుతో పాటు వచ్చే సమస్యగా భావించబడుతున్నా.. ప్రస్తుతం యువతలోనూ ఇది అధికంగా కనిపిస్తోంది. దీనికి కారణాలు చాలా ఉన్నా.. దీర్ఘకాలంగా ఉండే నొప్పులు, రోజువారీ పనులకు అంతరాయం కలిగించడం వంటివి దీనిని తక్కువ చేసి చెప్పలేని సమస్యగా మార్చాయి. అయితే ఈ సమస్యకు ఆయుర్వేదంలో సహజ చికిత్సలు ఉన్నాయి.
- Prashanthi V
- Updated on: Apr 23, 2025
- 1:02 pm
చుండ్రుతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా..? మీ వంటింట్లోనే ఈ సమస్యకు సొల్యూషన్ ఉంది..!
చుండ్రు అనేది సాధారణమైన తల చర్మ సమస్య. ఇది తల నొప్పి, జుట్టు రాలడం, స్కాల్ఫ్ ఇన్‌ఫెక్షన్లు వంటి సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. మార్కెట్లో లభ్యమయ్యే రసాయన సంబంధిత ఉత్పత్తుల కంటే సహజమైన గృహచికిత్సలతో దీన్ని నియంత్రించవచ్చు. ఇప్పుడు మనం కొన్ని నేచురల్ హోమ్ రెమెడీస్ గురించి తెలుసుకుందాం.
- Prashanthi V
- Updated on: Apr 23, 2025
- 12:52 pm
మీ శరీరంలో ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే అస్సలు లైట్ తీసుకోవద్దు.. వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి
మన శరీరంలో పోషకాల సమతుల్యత చాలా కీలకం. ముఖ్యంగా జింక్, మెగ్నీషియం, కాల్షియం వంటి మినరల్స్ తగిన మోతాదులో లేకపోతే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. శక్తివంతమైన శరీరం కోసం ఈ మినరల్స్ అవసరం. ఇవి తక్కువగా ఉన్నప్పుడు శరీరంలో కొన్ని లక్షణాల రూపంలో సూచనలు కనిపిస్తాయి. వాటిని గుర్తించి వెంటనే జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ద్వారా పెద్ద సమస్యల్ని నివారించవచ్చు.
- Prashanthi V
- Updated on: Apr 23, 2025
- 12:38 pm
బీపీ ఎక్కువగా ఉంటే మీ లైఫ్ రిస్క్‌ లో పడ్డట్టే.. ఇవి పాటించకపోతే మీకే నష్టం
ప్రస్తుత రోజుల్లో రక్తపోటు సమస్య అనేక మందిని ప్రభావితం చేస్తోంది. హైబీపీ ఉన్నవారు కేవలం మందులు మాత్రమే కాకుండా.. తినే ఆహారంపై కూడా దృష్టి పెట్టాలి. కొన్ని ఆహారాలు బీపీని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. అలాంటి వాటిని రోజు వారి జీవితంలో తగ్గించడం లేదా పూర్తిగా మానేయడం ద్వారా ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచవచ్చు. హైబీపీ ఉన్నవారు దూరంగా ఉండాల్సిన ఆహార పదార్థాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
- Prashanthi V
- Updated on: Apr 23, 2025
- 11:11 am
రూపాయి ఖర్చు లేకుండా రోగాలను తరిమికొట్టండి.. మీ వంటింట్లోనే మందుంది
మన ఆరోగ్యాన్ని సంరక్షించడానికి, అనారోగ్యాల నుండి దూరంగా ఉండటానికి సరైన ఆహారాలనే తీసుకోవడం ఎంతో ముఖ్యం. పండ్లు, కూరగాయలు, వంటింట్లో ఉండే సహజ పదార్థాలు మన శరీరానికి విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఇతర పోషకాలు అందించడమే కాకుండా.. కొన్ని ఆహార పదార్థాలు సహజ యాంటీబయోటిక్స్ గా కూడా పనిచేస్తాయి. ఇవి మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడంలో బ్యాక్టీరియాలు, వైరస్లు, ఫంగస్ వంటి సూక్ష్మజీవులను నిర్మూలించడంలో సహాయపడతాయి. ఇప్పుడు మనం సహజ యాంటీబయోటిక్స్ అయిన ఆహార పదార్థాల గురించి తెలుసుకుందాం.
- Prashanthi V
- Updated on: Apr 23, 2025
- 11:00 am
ఆపిల్ తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగుతున్నారా..? ఇలా చేస్తే శరీరంలో ఏం జరగుతుందో తెలుసా..?
ఆపిల్ ఆరోగ్యానికి మంచిదన్నది అందరికీ తెలిసిన సంగతే. అయితే ఆపిల్ తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగొచ్చా లేదా అనే సందేహం చాలా మందిలో ఉంటుంది. ఇది శరీరంపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుందో తెలుసుకోవాలి. ఆపిల్ తినే సరైన సమయం, తిన్న తర్వాత జాగ్రత్తలు తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.
- Prashanthi V
- Updated on: Apr 23, 2025
- 10:00 am
మనసులో దాచుకుంటే బంధం బలహీనమైపోతుంది.. ఏమున్న మీ భాగస్వామికి చెప్పండి
బంధం అనేది పరస్పర నమ్మకం, మమకారం, భావోద్వేగ భాగస్వామ్యం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. అయితే కొన్ని సందర్భాల్లో మన భాగస్వామి మనతో పూర్తిగా కలసి మాట్లాడటానికి ఇష్టపడటం మానేస్తారు. దీనికి కారణాలు అనేకం ఉండవచ్చు. మనతో మాట్లాడకుండా ఉండటం వాళ్ల మనసులోని బలహీనతల కారణంగా జరిగే అవకాశం ఉంది. ఈ నేపథ్యంలో సైకాలజీ ప్రకారం భాగస్వామి మనసు విప్పి మాట్లాడకపోవడానికి కొన్ని స్పష్టమైన సంకేతాలు ఉన్నాయి. ఇప్పుడు వాటి గురించి తెలుసుకుందాం.
- Prashanthi V
- Updated on: Apr 23, 2025
- 9:22 am
మీ పిల్లలు ఎదగాలంటే హాస్టల్‌ కు వెళ్లే ముందు ఈ మాటలు చెప్పడం మర్చిపోకండి
పిల్లలు చదువు కోసం హాస్టల్‌కి వెళ్లే సమయం తల్లిదండ్రులకు కొంత భావోద్వేగం కలిగించే క్షణం. ముఖ్యంగా తొలిసారి ఇలాంటిదై ఉంటే వారిని మనస్ఫూర్తిగా సిద్ధం చేయడం తల్లిదండ్రుల బాధ్యత. ఇలాంటి తరుణంలో పిల్లలకు మనం కొన్ని జీవితపాఠాలు ముందుగానే నేర్పితే వారు స్వతంత్రంగా జీవించడానికి సిద్ధమవుతారు. వ్యక్తిత్వ వికాసానికి తోడుగా, మానసిక బలాన్ని కూడా పెంపొందించుకోవచ్చు.
- Prashanthi V
- Updated on: Apr 22, 2025
- 9:38 pm
Numerology: ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారు వ్యాపారంలో దుమ్ము రేపుతారట..!
సంఖ్యాశాస్త్రం ప్రకారం జన్మతేదీ మన జీవితం మీద గణనీయమైన ప్రభావం చూపుతుంది. ముఖ్యంగా మూల సంఖ్య 1 కలిగినవారు నాయకత్వ లక్షణాలు, ధైర్యం, విజయం సాధించే ధోరణితో ముందుంటారు. ఈ సంఖ్య వారికి వ్యాపారంలో, జీవన విధానంలో గణనీయమైన పురోగతిని అందిస్తుంది.
- Prashanthi V
- Updated on: Apr 22, 2025
- 8:49 pm
Optical illusion: మీకు మంచి IQ ఉంటె ఈ ఇమేజ్ లో దాగివున్న డాగ్ ని కనిపెట్టండి చూద్దాం..!
సోషల్ మీడియాలో విపరీతంగా వైరల్ అవుతున్న ఓ ఆప్టికల్ ఇల్యూషన్ ఇప్పుడు నెటిజన్లను తెగ అబ్బురపరుస్తోంది. ఒకే దృశ్యంలో నక్కలు, బాతులు మాత్రమే కాకుండా ఓ కుక్క కూడా ఉంది. అయితే దాన్ని మీరు 7 సెకన్లలో గుర్తించగలగాలి. మరీ రెడీనా మీరు అయితే పాల్గొని ప్రయత్నించి చూడండి.
- Prashanthi V
- Updated on: Apr 22, 2025
- 7:07 pm
ఖాళీ కడుపుతోనా.. లేక తిన్న తర్వాతనా..? వాకింగ్ ఎప్పుడు చేస్తే ఆరోగ్యానికి మంచిది
ఉదయాన్నే లేవగానే ఖాళీ కడుపుతో చేసే వాకింగ్ ద్వారా శరీరం ముందుగా నిల్వ ఉన్న కొవ్వును శక్తిగా ఉపయోగించుకుంటుంది. దీనివల్ల శరీర బరువు తగ్గించుకోవాలనుకునే వారికి ఇది మంచి మార్గం. ముఖ్యంగా మెటాబాలిజం చురుకుగా మారుతుంది, శక్తి స్థాయి పెరుగుతుంది, మానసిక స్పష్టత కూడా మెరుగవుతుంది.
- Prashanthi V
- Updated on: Apr 22, 2025
- 4:11 pm
