Worst Foods For Liver: ఫ్యాటీ లివర్‌ సమస్యతో బాధపడేవారు వీటిని పూర్తిగా మానేయాలి.. లేదంటే పెనుముప్పు తప్పదు

ఓవైపు సాంకేతికత అభివృద్ధిలో ప్రపంచం మునుముందుకు పోతుంటే ప్రజల జీవనం మరింత అస్తవ్యస్తంగా తయారవుతుంది. దీనితో వేలాది రోగాలు శరీరంలో తిష్ట వేస్తున్నాయి. నేటి కాలంలో చాలా మంది యువత ఇంట్లో తయారుచేసిన ఆహారాన్ని ఇష్టపడటం లేదు. ఇదే గందరగోళానికి అసలు కారణం. అనారోగ్యకరమైన బయటి ఆహారం, నూనె-మసాలా ఆహారాలు, వేయించిన ఆహారం, ఫాస్ట్‌ఫుడ్‌లను యువత ఎక్కువగా ఇష్టపడుతున్నారు..

|

Updated on: Jun 25, 2024 | 8:55 PM

Worst Foods For Liver: ఫ్యాటీ లివర్‌ సమస్యతో బాధపడేవారు వీటిని పూర్తిగా మానేయాలి.. లేదంటే పెనుముప్పు తప్పదు

Worst Foods For Liver: ఫ్యాటీ లివర్‌ సమస్యతో బాధపడేవారు వీటిని పూర్తిగా మానేయాలి.. లేదంటే పెనుముప్పు తప్పదు

1 / 5
పలితంగా యువతలో ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యలు నానాటికీ పెరుగుతున్నాయి. నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి ఎక్కువగా వీరిలో కనిపిస్తుంది. సరైన చికిత్స చేయకపోతే లివర్‌ సిర్రోసిస్‌కు దారి తీస్తుంది. కొవ్వు కాలేయ సమస్యలను నివారించడానికి, బయటి ఆహారాన్ని పూర్తిగా నివారించాలి. వీటితోపాటు కొన్ని సాధారణ ఆహారాలను రోజువారీ ఆహారం నుంచి మినహాయించాలి.

పలితంగా యువతలో ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యలు నానాటికీ పెరుగుతున్నాయి. నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి ఎక్కువగా వీరిలో కనిపిస్తుంది. సరైన చికిత్స చేయకపోతే లివర్‌ సిర్రోసిస్‌కు దారి తీస్తుంది. కొవ్వు కాలేయ సమస్యలను నివారించడానికి, బయటి ఆహారాన్ని పూర్తిగా నివారించాలి. వీటితోపాటు కొన్ని సాధారణ ఆహారాలను రోజువారీ ఆహారం నుంచి మినహాయించాలి.

2 / 5
ఫ్యాటీ లివర్‌తో బాధపడుతుంటే మొదట, నెయ్యి, వెన్నలను ఆహారం నుంచి పూర్తిగా తొలగించాలి. ఇందులో కొవ్వు శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఆవాలు ఆయిల్, ఆలివ్ ఆయిల్ వంటలో ఉపయోగించాలి. అలాగే ఇంట్లో తయారుచేసిన మటన్ కూడా హానికరం. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మటన్ పూర్తిగా మానేయాలి. మటన్ లేదా రెడ్ మీట్ తినడం వల్ల ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యలు, కొలెస్ట్రాల్ మరింత పెరుగుతుంది.

ఫ్యాటీ లివర్‌తో బాధపడుతుంటే మొదట, నెయ్యి, వెన్నలను ఆహారం నుంచి పూర్తిగా తొలగించాలి. ఇందులో కొవ్వు శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఆవాలు ఆయిల్, ఆలివ్ ఆయిల్ వంటలో ఉపయోగించాలి. అలాగే ఇంట్లో తయారుచేసిన మటన్ కూడా హానికరం. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మటన్ పూర్తిగా మానేయాలి. మటన్ లేదా రెడ్ మీట్ తినడం వల్ల ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యలు, కొలెస్ట్రాల్ మరింత పెరుగుతుంది.

3 / 5
కాలేయ సమస్యల విషయంలో పిండితో చేసిన కేకులు, పేస్ట్రీలు వంటివి మానేయాలి. అదేవిధంగా లూచీ, పరోటా వంటివి కూడా తినకూడదు. మైదా పిండి ఆరోగ్యానికి ఏమాత్రం ఉపయోగపడదు. బదులుగా ఇది ఆరోగ్యానికి మరింత ప్రమాదకరంగా మారుతుంది.

కాలేయ సమస్యల విషయంలో పిండితో చేసిన కేకులు, పేస్ట్రీలు వంటివి మానేయాలి. అదేవిధంగా లూచీ, పరోటా వంటివి కూడా తినకూడదు. మైదా పిండి ఆరోగ్యానికి ఏమాత్రం ఉపయోగపడదు. బదులుగా ఇది ఆరోగ్యానికి మరింత ప్రమాదకరంగా మారుతుంది.

4 / 5
చక్కెర తినకూడదు. చాలా మంది టీలో చక్కెర వేసుకుని తాగుతుంటారు. అలాగే ఇతర ఆహారాలలో కూడా అధిక చక్కెరను వినియోగిస్తుంటారు. ఇలా చేయకూడదు. శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, చక్కెరను పూర్తిగా మానేయాలి.

చక్కెర తినకూడదు. చాలా మంది టీలో చక్కెర వేసుకుని తాగుతుంటారు. అలాగే ఇతర ఆహారాలలో కూడా అధిక చక్కెరను వినియోగిస్తుంటారు. ఇలా చేయకూడదు. శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, చక్కెరను పూర్తిగా మానేయాలి.

5 / 5
Follow us
బంగ్లాదేశ్‌తో టీ20 సిరీస్‌కు భారత జట్టు..తెలుగు కుర్రాడికి స్థానం
బంగ్లాదేశ్‌తో టీ20 సిరీస్‌కు భారత జట్టు..తెలుగు కుర్రాడికి స్థానం
ప్రియురాలిని పరిచయం చేసిన బిగ్ బాస్ కంటెస్టెంట్ నబీల్.. ఫొటోస్
ప్రియురాలిని పరిచయం చేసిన బిగ్ బాస్ కంటెస్టెంట్ నబీల్.. ఫొటోస్
సుకుమార్ వాట్సాప్ డీపీగా ఎవరి ఫొటో పెట్టుకున్నారో తెలుసా?
సుకుమార్ వాట్సాప్ డీపీగా ఎవరి ఫొటో పెట్టుకున్నారో తెలుసా?
ఫ్యామిలీ డిజిటల్ కార్డుల జారీపై సీఎం రేవంత్‌రెడ్డి కీలక ప్రకటన
ఫ్యామిలీ డిజిటల్ కార్డుల జారీపై సీఎం రేవంత్‌రెడ్డి కీలక ప్రకటన
BSNL వినియోగదారులకు శుభవార్త.. ఈ ప్లాన్‌లో మార్పు.. మరింత డేటాను
BSNL వినియోగదారులకు శుభవార్త.. ఈ ప్లాన్‌లో మార్పు.. మరింత డేటాను
సర్ఫరాజ్ ఖాన్ సోదరుడి ఆరోగ్యంపై హెల్త్ బులిటెన్ విడుదల
సర్ఫరాజ్ ఖాన్ సోదరుడి ఆరోగ్యంపై హెల్త్ బులిటెన్ విడుదల
రాష్ట్రపతికి మంత్రి సీతక్క అరుదైన కానుక..!
రాష్ట్రపతికి మంత్రి సీతక్క అరుదైన కానుక..!
ఆదివారం బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ పై అవగాహన కోసం పింక్ పవర్ రన్..
ఆదివారం బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ పై అవగాహన కోసం పింక్ పవర్ రన్..
విచిత్రం.. నెలకు రూ.10 వేల జీతం.. రూ.2 కోట్ల ఆదాయపు పన్ను నోటీసు!
విచిత్రం.. నెలకు రూ.10 వేల జీతం.. రూ.2 కోట్ల ఆదాయపు పన్ను నోటీసు!
రీల్స్‌ పిచ్చితో వృద్ధుడి ముఖంపై ఏం చేశారంటే.! వీడియో వైరల్..
రీల్స్‌ పిచ్చితో వృద్ధుడి ముఖంపై ఏం చేశారంటే.! వీడియో వైరల్..
రీల్స్‌ పిచ్చితో వృద్ధుడి ముఖంపై ఏం చేశారంటే.! వీడియో వైరల్..
రీల్స్‌ పిచ్చితో వృద్ధుడి ముఖంపై ఏం చేశారంటే.! వీడియో వైరల్..
పేలిపోయిన చైనా రాకెట్‌.! నేలపై దిగడానికి ముందు.. వీడియో వైరల్.
పేలిపోయిన చైనా రాకెట్‌.! నేలపై దిగడానికి ముందు.. వీడియో వైరల్.
ఇంట్లోకి దూరి ఐఫోన్ కొట్టేసి.. సెల్ టవర్ ఎక్కిన కోతి.ఆపై ట్విస్ట్
ఇంట్లోకి దూరి ఐఫోన్ కొట్టేసి.. సెల్ టవర్ ఎక్కిన కోతి.ఆపై ట్విస్ట్
వెరీ స్మార్ట్‌.! ఆటోవాలా నా మజాకా.. ‘పీక్ బెంగళూరు’కి ఉదాహరణ.
వెరీ స్మార్ట్‌.! ఆటోవాలా నా మజాకా.. ‘పీక్ బెంగళూరు’కి ఉదాహరణ.
నిద్ర లేచేసరికి హాయ్ అంటూ సింహం ఎదురొస్తే.! అదిరిపోయే వీడియో..
నిద్ర లేచేసరికి హాయ్ అంటూ సింహం ఎదురొస్తే.! అదిరిపోయే వీడియో..
ఇజ్రాయెల్‌ దాడిలో హమాస్‌ చీఫ్‌ మృతి.? ఆధారాలు లభించలేదని వెల్లడి.
ఇజ్రాయెల్‌ దాడిలో హమాస్‌ చీఫ్‌ మృతి.? ఆధారాలు లభించలేదని వెల్లడి.
రైల్లోని ఏసీ కోచ్‌లో వింత శబ్దాలు.. ఎక్స్‌ప్రెస్‌ ట్రైన్ లో పాము.
రైల్లోని ఏసీ కోచ్‌లో వింత శబ్దాలు.. ఎక్స్‌ప్రెస్‌ ట్రైన్ లో పాము.
చందమామపై బయటపడ్డ భారీ బిలం.! ఏకంగా 160 కిలోమీటర్ల వెడల్పు..
చందమామపై బయటపడ్డ భారీ బిలం.! ఏకంగా 160 కిలోమీటర్ల వెడల్పు..
అరకు పొలంలో నీటిని చిమ్ముతూ సుడిగాలి బీభత్సం.. వీడియో వైరల్.
అరకు పొలంలో నీటిని చిమ్ముతూ సుడిగాలి బీభత్సం.. వీడియో వైరల్.
చిత్ర పరిశ్రమలో వేధింపులు.. బాధితులకు ఐశ్వర్య రాజేశ్‌ సలహా ఇదే.!
చిత్ర పరిశ్రమలో వేధింపులు.. బాధితులకు ఐశ్వర్య రాజేశ్‌ సలహా ఇదే.!