AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Kids Foods: ఈ సీజన్‌లో పిల్లలకు పెట్టాల్సిన ముఖ్యమైన ఫుడ్స్ ఇవే..

పిల్లలు ఆరోగ్యంగా, బలంగా, దృఢంగా ఉండాలంటే.. వారికి అందించే ఆహారం సరైనది ఉండాలి. పోషకాలు కలిగిన ఫుడ్స్ పెట్టడం వల్ల వారు హెల్దీగా ఉంటారు. కండరాలు, ఎముకలు బలపడతాయి. బొద్దుగా తయారవుతారు. ఇమ్యూనిటీ కూడా పెరుగుతుంది. దీంతో త్వరగా జబ్బుల బారిన పడకుండా ఉంటారు..

Chinni Enni
|

Updated on: Dec 26, 2024 | 1:40 PM

Share
పెద్ద వాళ్లతో పోల్చితే పిల్లలో ఇమ్యూనిటీ అనేది చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. రోగ నిరోధక శక్తి తక్కువా ఉండటం వల్ల త్వరగా జబ్బుల బారిన పడుతూ ఉంటారు. అందులోనూ వింటర్ సీజన్‌లో మరింత కేర్ అవసరం. త్వరగా జలుబు, దగ్గు, జ్వరం వంటివి ఎటాక్ చేస్తాయి.

పెద్ద వాళ్లతో పోల్చితే పిల్లలో ఇమ్యూనిటీ అనేది చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. రోగ నిరోధక శక్తి తక్కువా ఉండటం వల్ల త్వరగా జబ్బుల బారిన పడుతూ ఉంటారు. అందులోనూ వింటర్ సీజన్‌లో మరింత కేర్ అవసరం. త్వరగా జలుబు, దగ్గు, జ్వరం వంటివి ఎటాక్ చేస్తాయి.

1 / 5
ఈ సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం పెట్టాలి. వింటర్ సీజన్‌లో పెద్ద వారికే కాదు పిల్లలకు కూడా ప్రత్యేకమైన ఫుడ్ అవసరం. మరి పిల్లలకు ఎలాంటి ఆహారం పెట్టాలో తెలుసుకోండి.

ఈ సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం పెట్టాలి. వింటర్ సీజన్‌లో పెద్ద వారికే కాదు పిల్లలకు కూడా ప్రత్యేకమైన ఫుడ్ అవసరం. మరి పిల్లలకు ఎలాంటి ఆహారం పెట్టాలో తెలుసుకోండి.

2 / 5
పిల్లలకు ఇవ్వాల్సిన ఆహారాల్లో ముందుగా ఉండేది బెల్లం. ఇందులో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. బెల్లం తినడం వల్ల అనేక పోషకాలు పిల్లలకు అందుతాయి. రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. దీని వల్ల త్వరగా జబ్బుల బారిన పడకుండా ఉంటారు.

పిల్లలకు ఇవ్వాల్సిన ఆహారాల్లో ముందుగా ఉండేది బెల్లం. ఇందులో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. బెల్లం తినడం వల్ల అనేక పోషకాలు పిల్లలకు అందుతాయి. రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. దీని వల్ల త్వరగా జబ్బుల బారిన పడకుండా ఉంటారు.

3 / 5
క్యారెట్ కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. క్యారెట్‌లో ఉండే అనేక పోషకాలు.. పిల్లలకు అందుతాయి. దీంతో బలంగా ఉంటారు. పసుపు కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. పసుపు కలిపిన పాలు వంటివి పిల్లలకు ఇవ్వడం వల్ల త్వరగా జబ్బులు దరి చేరకుండా ఉంటాయి.

క్యారెట్ కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. క్యారెట్‌లో ఉండే అనేక పోషకాలు.. పిల్లలకు అందుతాయి. దీంతో బలంగా ఉంటారు. పసుపు కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. పసుపు కలిపిన పాలు వంటివి పిల్లలకు ఇవ్వడం వల్ల త్వరగా జబ్బులు దరి చేరకుండా ఉంటాయి.

4 / 5
అదే విధంగా ఉసిరి కాయ ఇవ్వడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. పలు రకాల కూరగాయలతో చేసిన ఫుడ్స్ ఇవ్వడం వల్ల కూడా మంచి పోషకాలు అందుతాయి. బాదం, జీడిపప్పు, వాల్నట్స్ వంటి డ్రై ఫ్రూట్స్, గింజలు ఇస్తే పిల్లల కండరాలు బలంగా మారతాయి.

అదే విధంగా ఉసిరి కాయ ఇవ్వడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. పలు రకాల కూరగాయలతో చేసిన ఫుడ్స్ ఇవ్వడం వల్ల కూడా మంచి పోషకాలు అందుతాయి. బాదం, జీడిపప్పు, వాల్నట్స్ వంటి డ్రై ఫ్రూట్స్, గింజలు ఇస్తే పిల్లల కండరాలు బలంగా మారతాయి.

5 / 5
Follow Us
ఈ టాలీవుడ్ నటుడు ఒకప్పుడు చిరంజీవి ఇంటికి ఇటుకలు మోశాడని తెలుసా?
ఈ టాలీవుడ్ నటుడు ఒకప్పుడు చిరంజీవి ఇంటికి ఇటుకలు మోశాడని తెలుసా?
ఆ సినిమా ఇప్పుడు వస్తే సూపర్ హిట్ అయ్యేది..
ఆ సినిమా ఇప్పుడు వస్తే సూపర్ హిట్ అయ్యేది..
పొట్టకూటికోసమని వెళ్లి.. ఒకే కుటుంబానికి చెందిన ముగ్గురు మృతి
పొట్టకూటికోసమని వెళ్లి.. ఒకే కుటుంబానికి చెందిన ముగ్గురు మృతి
సమ్మర్ టూర్ ప్లాన్ చేస్తున్నారా..? హైదరాబాద్ టూ విశాఖ, అరకు.. మీ
సమ్మర్ టూర్ ప్లాన్ చేస్తున్నారా..? హైదరాబాద్ టూ విశాఖ, అరకు.. మీ
కారులో రయ్యుమంటూ స్పీడ్‌గా వెళ్తున్నారా? ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే!
కారులో రయ్యుమంటూ స్పీడ్‌గా వెళ్తున్నారా? ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే!
పాలక్ పన్నీరు కూర ఇలా వండి తింటే.. ఏ నాన్ వెజ్ కూరలు సరిపోవు
పాలక్ పన్నీరు కూర ఇలా వండి తింటే.. ఏ నాన్ వెజ్ కూరలు సరిపోవు
ప్లేస్‌ ఒక్కటే.. ఒక్కోరోజూ ఒక్కో స్టైల్‌లో పూజలు..ఏంటని ఆరా తీయగా
ప్లేస్‌ ఒక్కటే.. ఒక్కోరోజూ ఒక్కో స్టైల్‌లో పూజలు..ఏంటని ఆరా తీయగా
వేసవికాలంలో పెరుగు తినడం మంచిదేనా? బయట పడ్డ నమ్మలేని నిజాలు
వేసవికాలంలో పెరుగు తినడం మంచిదేనా? బయట పడ్డ నమ్మలేని నిజాలు
బాబర్‌తోపాటు పాక్ కెప్టెన్‌కు దిమ్మతిరిగే షాకిచ్చిన పీసీబీ?
బాబర్‌తోపాటు పాక్ కెప్టెన్‌కు దిమ్మతిరిగే షాకిచ్చిన పీసీబీ?
తెలంగాణ డీఈఈసెట్‌ 2026 నోటిఫికేషన్‌ వచ్చేసిందోచ్‌
తెలంగాణ డీఈఈసెట్‌ 2026 నోటిఫికేషన్‌ వచ్చేసిందోచ్‌