Lemon Water: పరగడుపున నీమ్మ నీళ్లు తాగేవారికి అలర్ట్‌.. ఈ సమస్యలున్నవారు రోగాలు కొని తెచ్చుకున్నట్లే

ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఆహారాల్లో నిమ్మకాయలు ముఖ్యమైనవి. వీటిల్లోని విటమిన్ సి రోగ నిరోధకతను పెంచడమే కాకుండా రకరకాల పోషకాలను శరీరానికి అందిస్తుంది. అయితే మీకు తెలుసా.. చాలా మంది ఉదయాన్నే నిమ్మనీరు తాగు తుంటారు. ఇలాంటి వారు సరైన అవగాహన లేకుండా ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మ నీరు తాగడం వల్ల లేనిపోనిచిక్కుల్లోపడటం ఖాయం అంటున్నారు నిపుణులు..