- Telugu News Photo Gallery Side Effects of Mobiles: Harmful effect of excessive laptop and mobile use
Side Effects of Mobiles: స్మార్ట్ ఫోన్ వాడేవారికి హెచ్చరిక.. ముంచుకొస్తున్న వృద్ధాప్యం ముప్పు!
నేటి కాలంలో చర్మం పట్ల అధిక శ్రద్ధ అవసరం. ఓ వైపు కాలుష్యం.. మరోవైపు ఎలక్ట్రిక్ గాడ్జెట్స్ నుంచి వచ్చే హానికర కిరణాలు చర్మంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతాయి. అందుకే ఎండలోకి వెళ్లే ముందు సన్స్క్రీన్ను అప్లై చేయడం నుంచి ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు స్క్రబ్ వరకు పలు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని చర్మ సంరక్షణ నిపుణులు చెబుతుంటారు..
Updated on: Aug 19, 2024 | 1:21 PM
![నేటి కాలంలో చర్మం పట్ల అధిక శ్రద్ధ అవసరం. ఓ వైపు కాలుష్యం.. మరోవైపు ఎలక్ట్రిక్ గాడ్జెట్స్ నుంచి వచ్చే హానికర కిరణాలు చర్మంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతాయి. అందుకే ఎండలోకి వెళ్లే ముందు సన్స్క్రీన్ను అప్లై చేయడం నుంచి ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు స్క్రబ్ వరకు పలు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని చర్మ సంరక్షణ నిపుణులు చెబుతుంటారు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/mobiles-1.jpg?w=1280&enlarge=true)
నేటి కాలంలో చర్మం పట్ల అధిక శ్రద్ధ అవసరం. ఓ వైపు కాలుష్యం.. మరోవైపు ఎలక్ట్రిక్ గాడ్జెట్స్ నుంచి వచ్చే హానికర కిరణాలు చర్మంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతాయి. అందుకే ఎండలోకి వెళ్లే ముందు సన్స్క్రీన్ను అప్లై చేయడం నుంచి ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు స్క్రబ్ వరకు పలు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని చర్మ సంరక్షణ నిపుణులు చెబుతుంటారు.
![ముఖ్యంగా మొబైల్ ఎక్కువగా వాడేవారిలో చర్మ సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. దాదాపు రోజంతా మొబైల్ ఫోన్ వాడేవారి కళ్ళు మాత్రమే కాదు, చర్మం కూడా చాలా తీవ్రంగా దెబ్బతింటుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. మొబైల్ మాత్రమే కాదు, కంప్యూటర్, ల్యాప్టాప్ వంటి డిజిటల్ పరికరాల నుంచి వెలువడే కిరణాలు చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. దీని వెనుక వీటి నుంచి వెలువడే 'బ్లూ లైట్' పాత్ర కీలకం.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/mobiles-2.jpg)
ముఖ్యంగా మొబైల్ ఎక్కువగా వాడేవారిలో చర్మ సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. దాదాపు రోజంతా మొబైల్ ఫోన్ వాడేవారి కళ్ళు మాత్రమే కాదు, చర్మం కూడా చాలా తీవ్రంగా దెబ్బతింటుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. మొబైల్ మాత్రమే కాదు, కంప్యూటర్, ల్యాప్టాప్ వంటి డిజిటల్ పరికరాల నుంచి వెలువడే కిరణాలు చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. దీని వెనుక వీటి నుంచి వెలువడే 'బ్లూ లైట్' పాత్ర కీలకం.
![ఈ కాంతి చర్మలోని ప్రోటీన్లు, కొల్లాజెన్, ఫైబర్లను నాశనం చేస్తుంది. చర్మంలో 'మెలనిన్' ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. ఫలితంగా రకరకాల చర్మ సమస్యలు తలెత్తుతాయి. మొబైల్ లేదా ల్యాప్టాప్ స్క్రీన్ను నాలుగు గంటలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువసేపు నిరంతరం వాడితే 'మెలనిన్' స్రావాల పరిమాణం పెరుగుతుంది. ఫలితంగా చిన్న వయసులోనే చర్మం డల్ గా మారుతుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/mobiles-3.jpg)
ఈ కాంతి చర్మలోని ప్రోటీన్లు, కొల్లాజెన్, ఫైబర్లను నాశనం చేస్తుంది. చర్మంలో 'మెలనిన్' ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. ఫలితంగా రకరకాల చర్మ సమస్యలు తలెత్తుతాయి. మొబైల్ లేదా ల్యాప్టాప్ స్క్రీన్ను నాలుగు గంటలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువసేపు నిరంతరం వాడితే 'మెలనిన్' స్రావాల పరిమాణం పెరుగుతుంది. ఫలితంగా చిన్న వయసులోనే చర్మం డల్ గా మారుతుంది.
![ముఖంపై నల్ల మచ్చలు కనిపించవచ్చు. కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు, ముడతల సంకేతాలు కూడా కనిపిస్తాయి. ఫలితంగా చర్మం చిన్న వయస్సులోనే వృద్ధాప్యం, వయస్సు సంబంధిత గుర్తులు కనిపిస్తాయి. చిన్న వయసులో చర్మ వృద్ధాప్య సమస్య రాకుండా ఉండాలంటే 'స్క్రీన్ టైమ్' లేదా మొబైల్స్, ల్యాప్టాప్ల వాడకాన్ని తగ్గించాలి. కానీ సమస్య ఏమిటంటే వృత్తిపరమైన కారణాల వల్ల దాదాపు సగం రోజు ల్యాప్టాప్ ముందు గడపవలసి ఉంటుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/mobiles-4.jpg)
ముఖంపై నల్ల మచ్చలు కనిపించవచ్చు. కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు, ముడతల సంకేతాలు కూడా కనిపిస్తాయి. ఫలితంగా చర్మం చిన్న వయస్సులోనే వృద్ధాప్యం, వయస్సు సంబంధిత గుర్తులు కనిపిస్తాయి. చిన్న వయసులో చర్మ వృద్ధాప్య సమస్య రాకుండా ఉండాలంటే 'స్క్రీన్ టైమ్' లేదా మొబైల్స్, ల్యాప్టాప్ల వాడకాన్ని తగ్గించాలి. కానీ సమస్య ఏమిటంటే వృత్తిపరమైన కారణాల వల్ల దాదాపు సగం రోజు ల్యాప్టాప్ ముందు గడపవలసి ఉంటుంది.
![ఈ సమస్యను వదిలించుకోవడానికి విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ కలిగిన లోషన్ లేదా సీరం ఉపయోగించవచ్చు. ఇది లోపలి నుంచి చర్మానికి పోషణ ఇస్తుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/mobiles-5.jpg)
ఈ సమస్యను వదిలించుకోవడానికి విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ కలిగిన లోషన్ లేదా సీరం ఉపయోగించవచ్చు. ఇది లోపలి నుంచి చర్మానికి పోషణ ఇస్తుంది.
![ఐశ్వర్య రాయ్ నటించిన ఏకైక తెలుగు సినిమా ఎదో తెలుసా..? ఐశ్వర్య రాయ్ నటించిన ఏకైక తెలుగు సినిమా ఎదో తెలుసా..?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/aishwarya-rai-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![బ్లాక్ బస్టర్ హిట్ను మిస్ చేసుకున్న రష్మిక మందన్న.. బ్లాక్ బస్టర్ హిట్ను మిస్ చేసుకున్న రష్మిక మందన్న..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/rashmika-mandanna-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![మీ వాట్సాప్కు భద్రత ఉన్నా హ్యాక్ ఎలా అవుతుంది?ఈ తప్పులు చేయకండి మీ వాట్సాప్కు భద్రత ఉన్నా హ్యాక్ ఎలా అవుతుంది?ఈ తప్పులు చేయకండి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/whatsapp3-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![తమిళ్ కంటే తెలుగే బెటర్.. ఇక్కడ గౌరవం ఉంటుంది.. తమిళ్ కంటే తెలుగే బెటర్.. ఇక్కడ గౌరవం ఉంటుంది..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/sangeetha-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![జియోలో మీకు నచ్చిన నంబర్ సిమ్ కావాలా? ఇలా చేయండి! జియోలో మీకు నచ్చిన నంబర్ సిమ్ కావాలా? ఇలా చేయండి!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/jio-1-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![ప్రపంచకప్పై పెరుగుతోన్న నిరసనలు.. ఆడబోమన్న ఆసీస్ కెప్టెన్ ప్రపంచకప్పై పెరుగుతోన్న నిరసనలు.. ఆడబోమన్న ఆసీస్ కెప్టెన్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/womens-t20-world-cup-2024-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఆ ప్రాంతాల్లో వర్షాలే.. వర్షాలు.. లేటెస్ట్ వెదర్ రిపోర్ట్ ఇదిగో ఆ ప్రాంతాల్లో వర్షాలే.. వర్షాలు.. లేటెస్ట్ వెదర్ రిపోర్ట్ ఇదిగో](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/rain-alert-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![పోకిరి తీసిన పూరి కి ఏమైంది అంటున్న ఆడియన్స్ !! పోకిరి తీసిన పూరి కి ఏమైంది అంటున్న ఆడియన్స్ !!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/tollywood-news-17.jpg?w=280&ar=16:9)
![నాని మాస్ మంత్ర.. నేచురల్ స్టార్ నయా స్కెచ్ నాని మాస్ మంత్ర.. నేచురల్ స్టార్ నయా స్కెచ్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/saripodhaa-sanivaaram-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![బెంగళూరు తరపున ఆడేందుకు సిద్ధమైన సిక్సర్ కింగ్.. బెంగళూరు తరపున ఆడేందుకు సిద్ధమైన సిక్సర్ కింగ్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/rinku-singh-rcb-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఆ శుభలేఖను చూసి ఆశ్చర్యపోతున్న బంధుమిత్రులు.. అంత స్పెషల్ ఏంటంటే. ఆ శుభలేఖను చూసి ఆశ్చర్యపోతున్న బంధుమిత్రులు.. అంత స్పెషల్ ఏంటంటే.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/eeluru.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఎన్సీసీ ముసుగులో మృగాడి ఘాతుకం.. మైనర్ బాలికపై అమానుషం.. ఎన్సీసీ ముసుగులో మృగాడి ఘాతుకం.. మైనర్ బాలికపై అమానుషం..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/tamilnadu.jpg?w=280&ar=16:9)
![రీల్స్ మోజులో యువత పిచ్చి పీక్స్.. లైకుల కోసం లైఫ్నే రిస్క్.. రీల్స్ మోజులో యువత పిచ్చి పీక్స్.. లైకుల కోసం లైఫ్నే రిస్క్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/insta-reels.jpg?w=280&ar=16:9)
![వక్ర బుధుడితో ఆ రాశుల వారు జాగ్రత్త.. వక్ర బుధుడితో ఆ రాశుల వారు జాగ్రత్త..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/budh-transit-1111.jpg?w=280&ar=16:9)
![మ్యాథ్యు పెర్రీ మృతి కేసులో సంచలన విషయాలు.. మ్యాథ్యు పెర్రీ మృతి కేసులో సంచలన విషయాలు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/matthew-perry.jpg?w=280&ar=16:9)
![డ్రంక్ అండ్ డ్రైవ్లో సరికొత్త రికార్డ్..15 రోజుల్లో ఇన్ని కేసులా డ్రంక్ అండ్ డ్రైవ్లో సరికొత్త రికార్డ్..15 రోజుల్లో ఇన్ని కేసులా](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/drunk-and-drive.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఇంటి ముందుకు వచ్చిన సింహాలు.. ఈ వీడియో చూస్తే గుండె ఆగిపోద్ది.. ఇంటి ముందుకు వచ్చిన సింహాలు.. ఈ వీడియో చూస్తే గుండె ఆగిపోద్ది..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/viral-video-1-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![మీకు ఇంకా ఇన్కమ్ ట్యాక్స్ రీఫండ్ రాలేదా? ఈ కారణాలు కావచ్చు! మీకు ఇంకా ఇన్కమ్ ట్యాక్స్ రీఫండ్ రాలేదా? ఈ కారణాలు కావచ్చు!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/it-refund.jpg?w=280&ar=16:9)
![సమోసాలే విద్యార్థుల ప్రాణాలు తీశాయి.. వెలుగులోకి సంచలన విషయాలు.. సమోసాలే విద్యార్థుల ప్రాణాలు తీశాయి.. వెలుగులోకి సంచలన విషయాలు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/samosa.jpg?w=280&ar=16:9)
![నడవాలంటే నెలల సమయం.. ఆర్థికంగా చితికిపోతున్న ప్రజలు.. అసలు కారణం నడవాలంటే నెలల సమయం.. ఆర్థికంగా చితికిపోతున్న ప్రజలు.. అసలు కారణం](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/karimnagar-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![అనాథ బాలికకు అండగా మంత్రి కోమటిరెడ్డి. అనాథ బాలికకు అండగా మంత్రి కోమటిరెడ్డి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/komati-reddy.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఈ జాతీయ ఉత్తమ నటుడు.. ఒకప్పుడు మినరల్ వాటర్ అమ్మాడు !! ఈ జాతీయ ఉత్తమ నటుడు.. ఒకప్పుడు మినరల్ వాటర్ అమ్మాడు !!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/rishab-shetty-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![టాక్స్ రీఫండ్ కోసం చూస్తుంటే.. 'డిఫెక్టివ్ ఐటీఆర్' నోటీస్ !! టాక్స్ రీఫండ్ కోసం చూస్తుంటే.. 'డిఫెక్టివ్ ఐటీఆర్' నోటీస్ !!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/it-returns-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![సౌదీ యువరాజు సల్మాన్ ఆందోళన !! అలా చేస్తే.. నన్ను బతకనీయరు సౌదీ యువరాజు సల్మాన్ ఆందోళన !! అలా చేస్తే.. నన్ను బతకనీయరు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/saudi-crown.jpg?w=280&ar=16:9)
![వాక్కాయ ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు వదలరు.. వాక్కాయ ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు వదలరు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/vakkaya-benefits.jpg?w=280&ar=16:9)
![గజం భూమి ధర రూ.10 లక్షలు !! హైదరాబాద్లో భూమి ధర అక్కడే ఎక్కువ గజం భూమి ధర రూ.10 లక్షలు !! హైదరాబాద్లో భూమి ధర అక్కడే ఎక్కువ](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/hyderabad-land.jpg?w=280&ar=16:9)
![రాజీవ్గాంధీ vs తెలంగాణ తల్లి.. రగులుతున్న విగ్రహ రాజకీయం రాజీవ్గాంధీ vs తెలంగాణ తల్లి.. రగులుతున్న విగ్రహ రాజకీయం](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/sonia-gandhi.jpg?w=280&ar=16:9)
![మళ్లీ చెడ్డీ గ్యాంగ్ వస్తోంది.. మీ ఇళ్లు జాగ్రత్త !! మళ్లీ చెడ్డీ గ్యాంగ్ వస్తోంది.. మీ ఇళ్లు జాగ్రత్త !!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/cheddi-gang-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![టాలివుడ్ చేసిన నేరమేంటి ?? అసలు ఎందుకు ఇలా జరిగిందంటే ?? టాలివుడ్ చేసిన నేరమేంటి ?? అసలు ఎందుకు ఇలా జరిగిందంటే ??](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/explainer-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![రుణమాఫీ కాలేదని సెల్ టవరెక్కాడు !! రుణమాఫీ కాలేదని సెల్ టవరెక్కాడు !!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/ismart-news-4.jpg?w=280&ar=16:9)