AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Health Tips: మీకూ ఈ సమస్యలు ఉన్నాయా?.. అయితే ఈ పండు జోలికి మాత్రం వెళ్లకండి..

చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు ప్రతి ఒక్కరికి సీతాఫలం అంటే ఎంతో ఇష్టం.. ఎండాకాలంలో మామిడి పళ్ల కోసం జనాలు ఎలా అయితే వేచిచూస్తారో.. సీతాకాలం వచ్చిందంటే ఈ పండ్ల కోసం అలానే వేచిచూస్తుంటారు. వీటిని తినడం వల్ల మనకు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. కానీ అందరికీ కాదు. కొన్ని సమస్యలు ఉన్న వ్యక్తులు ఈ పండ్లను అస్సలు తినొద్దని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాబట్టి ఈ పండు ఎవరికి తగినవద్దు.. దాని దుష్ప్రభావాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాం.

Anand T
|

Updated on: Oct 25, 2025 | 4:43 PM

Share
 జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు: సీతాఫలంలో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది కాబట్టి, దానిని ఎక్కువగా తినడం వల్ల ఉబ్బరం, కడుపు నొప్పి, విరేచనాలు లేదా కడుపు నిండిన భావన వంటి కలుగు తుంది. ఇవి జీర్ణ సమస్యలను మరింత పెంచుతాయి. కాబట్టి ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు సీతాఫలాలకు దూరంగా ఉండండి

జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు: సీతాఫలంలో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది కాబట్టి, దానిని ఎక్కువగా తినడం వల్ల ఉబ్బరం, కడుపు నొప్పి, విరేచనాలు లేదా కడుపు నిండిన భావన వంటి కలుగు తుంది. ఇవి జీర్ణ సమస్యలను మరింత పెంచుతాయి. కాబట్టి ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు సీతాఫలాలకు దూరంగా ఉండండి

1 / 5
 విషపూరిత విత్తనాల ప్రమాదం: సీతాఫలం యొక్క పొట్టి గుజ్జు ఆరోగ్యకరమైనదే అయినప్పటికీ, దాని విత్తనాలు విషపూరితమైనవి. అందువల్ల, పండ్లను తినేటప్పుడు, విత్తనాలను తొలగించి, వాటిని మింగకుండా జాగ్రత్త వహించండి. పొరపాటున నమిలి మింగితే ఆరోగ్య సమస్యల బారిన పడవచ్చు.

విషపూరిత విత్తనాల ప్రమాదం: సీతాఫలం యొక్క పొట్టి గుజ్జు ఆరోగ్యకరమైనదే అయినప్పటికీ, దాని విత్తనాలు విషపూరితమైనవి. అందువల్ల, పండ్లను తినేటప్పుడు, విత్తనాలను తొలగించి, వాటిని మింగకుండా జాగ్రత్త వహించండి. పొరపాటున నమిలి మింగితే ఆరోగ్య సమస్యల బారిన పడవచ్చు.

2 / 5
అధిక ఐరన్ సమస్యలు ఉన్నవారు: సీతాఫలం ఇనుముకు మంచి మూలం. అయితే, అధికంగా తీసుకుంటే, అది శరీరంలో ఇనుము స్థాయిలను పెంచుతుంది. దీని కారణంగా కడుపు నొప్పి, వికారం, మలబద్ధకం, కడుపు పొర వాపు , పూతల వంటి సమస్యల రావచ్చు

అధిక ఐరన్ సమస్యలు ఉన్నవారు: సీతాఫలం ఇనుముకు మంచి మూలం. అయితే, అధికంగా తీసుకుంటే, అది శరీరంలో ఇనుము స్థాయిలను పెంచుతుంది. దీని కారణంగా కడుపు నొప్పి, వికారం, మలబద్ధకం, కడుపు పొర వాపు , పూతల వంటి సమస్యల రావచ్చు

3 / 5
అలెర్జీలు ఉన్నవారు: కొంతమందికి సీతాఫలం తిన్న తర్వాత దురద, దద్దుర్లు, చికాకు లేదా ఇతర అలెర్జీ లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. అలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే, సీతాఫలం తినకుండా ఉండటం మంచిది.

అలెర్జీలు ఉన్నవారు: కొంతమందికి సీతాఫలం తిన్న తర్వాత దురద, దద్దుర్లు, చికాకు లేదా ఇతర అలెర్జీ లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. అలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే, సీతాఫలం తినకుండా ఉండటం మంచిది.

4 / 5
Note: పైన పేర్కొన్న అంశాలు పోషకాహార నిపుణుల, ఇంటర్నెట్‌ నుంచి సేకరించిన వివరాల ఆధారంగా అందించినవి కాబట్టి.. వీటిపై మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే వైద్యులను సంప్రదించడం మంచింది.

Note: పైన పేర్కొన్న అంశాలు పోషకాహార నిపుణుల, ఇంటర్నెట్‌ నుంచి సేకరించిన వివరాల ఆధారంగా అందించినవి కాబట్టి.. వీటిపై మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే వైద్యులను సంప్రదించడం మంచింది.

5 / 5
Follow Us
మందారంతో అద్భుతం.. ఇలా చేస్తే మీ జుట్టు మిల మిలా మెరవాల్సిందే
మందారంతో అద్భుతం.. ఇలా చేస్తే మీ జుట్టు మిల మిలా మెరవాల్సిందే
కుక్క, పిల్లులకు రాత్రి పూట నిజంగా దెయ్యాలు కనిపిస్తాయా?
కుక్క, పిల్లులకు రాత్రి పూట నిజంగా దెయ్యాలు కనిపిస్తాయా?
రాగి వర్సెస్ జొన్న.. ఆరోగ్యానికి,పోషకాల పరంగా ఏ పిండి ఉత్తమమైనది?
రాగి వర్సెస్ జొన్న.. ఆరోగ్యానికి,పోషకాల పరంగా ఏ పిండి ఉత్తమమైనది?
IPL 2027: గేమ్ ప్లాన్ షురూ చేసిన సీఎక్కే.. రంగంలోకి మరో మాజీ ప్లేయర్..!
IPL 2027: గేమ్ ప్లాన్ షురూ చేసిన సీఎక్కే.. రంగంలోకి మరో మాజీ ప్లేయర్..!
సూపర్‌స్టార్‌కి ఉండాల్సిన అన్ని క్వాలిటీస్ ఆ హీరోకు ఉన్నాయి..
సూపర్‌స్టార్‌కి ఉండాల్సిన అన్ని క్వాలిటీస్ ఆ హీరోకు ఉన్నాయి..
3వ టీ20లో టీమిండియాకు షాక్.. మైదానం వీడిన తిలక్ వర్మ..!
3వ టీ20లో టీమిండియాకు షాక్.. మైదానం వీడిన తిలక్ వర్మ..!
రేపే తీరం దాటనున్న అర్నబ్.. ఏపీలో వాతావరణం ఎలా ఉంటుందంటే..?
రేపే తీరం దాటనున్న అర్నబ్.. ఏపీలో వాతావరణం ఎలా ఉంటుందంటే..?
తొలి రౌండ్‌ వేలంలో ఐదుగురు.. నలుగురు మనోళ్లే..!
తొలి రౌండ్‌ వేలంలో ఐదుగురు.. నలుగురు మనోళ్లే..!
రీల్స్‌ వేరు.. రియల్‌ రాజకీయం వేరు.. లక్షల్లో ఫాలోవర్స్‌ ఉన్నా..
రీల్స్‌ వేరు.. రియల్‌ రాజకీయం వేరు.. లక్షల్లో ఫాలోవర్స్‌ ఉన్నా..
కూరగాయల ధరలు ఢమాల్.. సామాన్యులకు ఊరట..
కూరగాయల ధరలు ఢమాల్.. సామాన్యులకు ఊరట..