English हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
తాజా వార్తలు షార్ట్ వీడియోస్ క్రికెట్‌ ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ వెబ్ స్టోరీస్ జాతీయం పాలిటిక్స్‌ క్రైమ్ ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ బిజినెస్ ఫోటోలు లైఫ్ స్టైల్ టెక్ ఆధ్యాత్మికం

Acidity Remedies: అసిడిటీ ఉన్నవారు ఈ ఫుడ్స్ జోలికి అస్సలు పోకండి..

ఈ మధ్య కాలంలో కామన్‌గా మారిపోయిన సమస్యల్లో గ్యాస్, అసిడిటీ కూడా ఒకటి. అసిడిటీ ఒక్కసారి వచ్చినా జీవితాంతం బాధ పడాలి. ట్యాబ్లెట్స్ కూడా వాడుతూ ఉండాలి. అసిడిటీ ఉన్నవారు తెలియకుండా కొన్ని రకాల ఆహారాలను తినేస్తూ ఉంటారు. ఈ ఫుడ్స్ అస్సలు తీసుకోకూడదు..

Chinni Enni

|

Updated on: Dec 26, 2024 | 5:41 PM

ప్రస్తుత కాలంలో అన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు అందరికీ కామన్‌గా వచ్చేస్తున్నాయి. వయసుతో సంబంధం లేకుండా అందరూ అనేక సమస్యలతో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారు. అందర్నీ ఎక్కువగా బాధిస్తున్న సమస్యల్లో అసిడిటీ కూడా ఒకటి.

ప్రస్తుత కాలంలో అన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు అందరికీ కామన్‌గా వచ్చేస్తున్నాయి. వయసుతో సంబంధం లేకుండా అందరూ అనేక సమస్యలతో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారు. అందర్నీ ఎక్కువగా బాధిస్తున్న సమస్యల్లో అసిడిటీ కూడా ఒకటి.

1 / 5
అసిడిటీ ఉన్నవారు కొన్ని రకాల ఆహారాలు అస్సలు తీసుకోకూడదు. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల ఈ ప్రాబ్లమ్ మరింత పెరిగే అవకాశం ఉంది. కొంత మంది తెలియక తినేస్తూ ఉంటారు. కానీ ఈ ఆహారాల పట్ల జాగ్రత్త పాటించడం అవసరం.

అసిడిటీ ఉన్నవారు కొన్ని రకాల ఆహారాలు అస్సలు తీసుకోకూడదు. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల ఈ ప్రాబ్లమ్ మరింత పెరిగే అవకాశం ఉంది. కొంత మంది తెలియక తినేస్తూ ఉంటారు. కానీ ఈ ఆహారాల పట్ల జాగ్రత్త పాటించడం అవసరం.

2 / 5
గ్యాస్. అసిడిటీతో బాధ పడేవారు ఖచ్చితంగా సిట్రస్ జాతికి చెందిన పండ్లను తీసుకోకూడదు. అంటే నిమ్మ, నారింజ, టమాటా, ఆరెంజెస్ వంటివి తినకూడదు. ఇందులో పులుపు ఎక్కువగా ఉంటుంది. వీటిని తినడం వల్ల ఈ సమస్య మరింత పెరుగుతుంది.

గ్యాస్. అసిడిటీతో బాధ పడేవారు ఖచ్చితంగా సిట్రస్ జాతికి చెందిన పండ్లను తీసుకోకూడదు. అంటే నిమ్మ, నారింజ, టమాటా, ఆరెంజెస్ వంటివి తినకూడదు. ఇందులో పులుపు ఎక్కువగా ఉంటుంది. వీటిని తినడం వల్ల ఈ సమస్య మరింత పెరుగుతుంది.

3 / 5
పాల పదార్థాలు కూడా ఎక్కువగా తీసుకోకూడదు. పన్నీర్, వెన్న, చీజ్, పాలు వంటి వాటికి దూరంగా ఉండాలి. లేదంటే అసిడిటీ పెరిగే అవకాశం ఉంది. జంక్ ఫుడ్స్ కూడా అస్సలు తినకండి. పిజ్జాలు, బర్గర్లు, ఫ్రైడ్ రైస్‌లు, న్యూడుల్స్, బేకరీ ఫుడ్స్ తినకూడదు.

పాల పదార్థాలు కూడా ఎక్కువగా తీసుకోకూడదు. పన్నీర్, వెన్న, చీజ్, పాలు వంటి వాటికి దూరంగా ఉండాలి. లేదంటే అసిడిటీ పెరిగే అవకాశం ఉంది. జంక్ ఫుడ్స్ కూడా అస్సలు తినకండి. పిజ్జాలు, బర్గర్లు, ఫ్రైడ్ రైస్‌లు, న్యూడుల్స్, బేకరీ ఫుడ్స్ తినకూడదు.

4 / 5
అసిడిటీ ఉన్నవారు సోడా, కూల్ డ్రింక్స్ జోలికి కూడా పోకూడదు. వీటిని అస్సలు దగ్గరకు రానివ్వకూడదు. ఇవి తాగితే అసిడిటీ మరింత పెరుగుతుంది. ఉల్లిపాయలను కూడా కాస్త తక్కువగానే తీసుకోవాలి. ఎక్కువగా తింటే అసిడిటీ పెరుగుతుంది. (NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నా వైద్య నిపుణుల్ని సంప్రదించడం మేలు.)

అసిడిటీ ఉన్నవారు సోడా, కూల్ డ్రింక్స్ జోలికి కూడా పోకూడదు. వీటిని అస్సలు దగ్గరకు రానివ్వకూడదు. ఇవి తాగితే అసిడిటీ మరింత పెరుగుతుంది. ఉల్లిపాయలను కూడా కాస్త తక్కువగానే తీసుకోవాలి. ఎక్కువగా తింటే అసిడిటీ పెరుగుతుంది. (NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నా వైద్య నిపుణుల్ని సంప్రదించడం మేలు.)

5 / 5
Follow us
Web Stories మరిన్ని
బీర్ తాగితే కిడ్నీలో రాళ్లు కరిగిపోతాయా.?
బీర్ తాగితే కిడ్నీలో ...
...
మెరిసే చర్మ సౌందర్యానికి పెరుగుతో ఫేస్ ప్యాక్
మెరిసే చర్మ సౌందర్యానికి ...
సొరకాయతో పొరపాటున కూడా వీటితో కలిపి తినొద్దు.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా…
సొరకాయతో పొరపాటున కూడా ...
Latest Articles View more
ఆర్ధిక సంస్కరణల ఆద్యుడు.. ప్రజలకు 'ఉపాధి' కల్పించిన నాయకుడు
ఆర్ధిక సంస్కరణల ఆద్యుడు.. ప్రజలకు 'ఉపాధి' కల్పించిన నాయకుడు
మాజీ ప్రధాని మన్మోహన్‌ సింగ్‌కు ప్రముఖుల నివాళి
మాజీ ప్రధాని మన్మోహన్‌ సింగ్‌కు ప్రముఖుల నివాళి
నవ భారత రూపశిల్పి ఇకలేరు..
నవ భారత రూపశిల్పి ఇకలేరు..
ఎవరో నా పేరు మర్చిపోతే ఫీల్ అవుతానా.? సీఎం రేవంత్ ఏమన్నారంటే
ఎవరో నా పేరు మర్చిపోతే ఫీల్ అవుతానా.? సీఎం రేవంత్ ఏమన్నారంటే
ఇండియన్ సినిమా క్యాపిటల్‌గా హైదరాబాద్.. సీఎంతో సినీ ప్రముఖుల భేటీ
ఇండియన్ సినిమా క్యాపిటల్‌గా హైదరాబాద్.. సీఎంతో సినీ ప్రముఖుల భేటీ
ఉదయాన్నే ఖాళీకడుపుతో జీలకర్ర వాటర్ తాగితే,శరీరంలో ఉహించనిమార్పులు
ఉదయాన్నే ఖాళీకడుపుతో జీలకర్ర వాటర్ తాగితే,శరీరంలో ఉహించనిమార్పులు
బీఎస్‌ఎన్‌ఎల్‌ గుడ్‌న్యూస్‌.. ఒక నెల పాటు ఉచిత ఇంటర్నెట్‌ సదుపాయం
బీఎస్‌ఎన్‌ఎల్‌ గుడ్‌న్యూస్‌.. ఒక నెల పాటు ఉచిత ఇంటర్నెట్‌ సదుపాయం
మద్యం మత్తులో నిద్రిస్తున్న భర్త.. అదే అదునుగా చూసిన భార్య..
మద్యం మత్తులో నిద్రిస్తున్న భర్త.. అదే అదునుగా చూసిన భార్య..
చేసిన సినిమాలన్ని ప్లాప్.. అయినా తగ్గని క్రేజ్..
చేసిన సినిమాలన్ని ప్లాప్.. అయినా తగ్గని క్రేజ్..
ఒకప్పుడు క్రేజీ హీరోయిన్.. ఇప్పుడు మోటివేషనల్ స్పీకర్..ఎవరంటే
ఒకప్పుడు క్రేజీ హీరోయిన్.. ఇప్పుడు మోటివేషనల్ స్పీకర్..ఎవరంటే
Acidity Remedies: అసిడిటీ ఉన్నవారు ఈ ఫుడ్స్ జోలికి అస్సలు పోకండి..
Sleep for Brain Health: మీరూ 7 గంటల కంటే తక్కువ నిద్రపోతున్నారా? అయితే మీ బ్రెయిన్‌ డేంజర్‌లో ఉన్నట్లే
Acidity Remedies: అసిడిటీ ఉన్నవారు ఈ ఫుడ్స్ జోలికి అస్సలు పోకండి..
ఇటు సినిమాలు.. అటు వెకేషన్..రెండూ బ్యాలెన్స్ చేస్తున్న హీరోయిన్లు