News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఐపీఎల్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Negative Thoughts: అందుకే ఓవర్ చేయొద్దు అనేది.. అతిగా ఆలోచిస్తే.. ఈ వ్యాధుల ముప్పు తప్పదు..

మీరు మానసికంగా ఫిట్‌గా లేకుంటే శారీరకంగా కూడా ఫిట్‌గా లేరని అర్ధం.. ఈ విషయాన్ని వైద్య నిపుణులు, పెద్దలు చెప్పడం మీరు తరచూ వినే ఉంటారు. మన మానసిక .. శారీరక ఆరోగ్యానికి మధ్య ప్రత్యక్ష సంబంధం ఉంది. మీరు గమనించినట్లయితే, ఒత్తిడి సమయంలో ఎవరైనా సరే ఎక్కువగా అలసిపోతారు.

Shaik Madar Saheb
|

Updated on: Aug 01, 2024 | 1:36 PM

Share
మీరు మానసికంగా ఫిట్‌గా లేకుంటే శారీరకంగా కూడా ఫిట్‌గా లేరని అర్ధం.. ఈ విషయాన్ని వైద్య నిపుణులు, పెద్దలు చెప్పడం మీరు తరచూ వినే ఉంటారు. మన మానసిక .. శారీరక ఆరోగ్యానికి మధ్య ప్రత్యక్ష సంబంధం ఉంది. మీరు గమనించినట్లయితే, ఒత్తిడి సమయంలో ఎవరైనా సరే ఎక్కువగా అలసిపోతారు. ప్రతికూల ఆలోచనలు వస్తే, మీరు త్వరగా అనారోగ్యానికి గురవుతారు. వాస్తవానికి ప్రతికూల (నెగిటివ్ థింకింగ్) ఆలోచన అనేక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

మీరు మానసికంగా ఫిట్‌గా లేకుంటే శారీరకంగా కూడా ఫిట్‌గా లేరని అర్ధం.. ఈ విషయాన్ని వైద్య నిపుణులు, పెద్దలు చెప్పడం మీరు తరచూ వినే ఉంటారు. మన మానసిక .. శారీరక ఆరోగ్యానికి మధ్య ప్రత్యక్ష సంబంధం ఉంది. మీరు గమనించినట్లయితే, ఒత్తిడి సమయంలో ఎవరైనా సరే ఎక్కువగా అలసిపోతారు. ప్రతికూల ఆలోచనలు వస్తే, మీరు త్వరగా అనారోగ్యానికి గురవుతారు. వాస్తవానికి ప్రతికూల (నెగిటివ్ థింకింగ్) ఆలోచన అనేక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

1 / 7
అదే సమయంలో, మీరు సానుకూలంగా (పాజిటివ్ థింకింగ్) ఆలోచిస్తే, మీరు మరింత చురుకుగా ఉంటారు. అందుకే.. నెగిటివ్ థింకింగ్ అస్సలు వద్దని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.. దీర్ఘకాల నెగెటివ్ థింకింగ్ వల్ల ఏయే వ్యాధులు మిమ్మల్ని ప్రమాదంలో పడేస్తాయో ఇప్పుడు తెలుసుకోండి..

అదే సమయంలో, మీరు సానుకూలంగా (పాజిటివ్ థింకింగ్) ఆలోచిస్తే, మీరు మరింత చురుకుగా ఉంటారు. అందుకే.. నెగిటివ్ థింకింగ్ అస్సలు వద్దని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.. దీర్ఘకాల నెగెటివ్ థింకింగ్ వల్ల ఏయే వ్యాధులు మిమ్మల్ని ప్రమాదంలో పడేస్తాయో ఇప్పుడు తెలుసుకోండి..

2 / 7
గుండె సంబంధిత వ్యాధులు: నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. చాలా ప్రతికూలంగా ఆలోచించడం ఒత్తిడి, ఆందోళనను పెంచుతుంది. దీని కారణంగా, శరీరంలో ఒత్తిడి హార్మోన్ కార్టిసాల్ సమతుల్యత దెబ్బతింటుంది. దీని వల్ల గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది. అధిక రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్, గుండె వేగవంతంగా కొట్టుకోవడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి.

గుండె సంబంధిత వ్యాధులు: నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. చాలా ప్రతికూలంగా ఆలోచించడం ఒత్తిడి, ఆందోళనను పెంచుతుంది. దీని కారణంగా, శరీరంలో ఒత్తిడి హార్మోన్ కార్టిసాల్ సమతుల్యత దెబ్బతింటుంది. దీని వల్ల గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది. అధిక రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్, గుండె వేగవంతంగా కొట్టుకోవడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి.

3 / 7
జీర్ణశయాంతర రుగ్మతలు: మితిమీరిన ప్రతికూల ఆలోచనలు పేగులపై కూడా ప్రభావం చూపుతాయి.. దీనివల్ల పేగుల్లో ఉండే మంచి బ్యాక్టీరియా దెబ్బతింటుంది. దీని కారణంగా, ప్రజలు ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్, అల్సర్లు, అజీర్ణం, అతిసారం, కడుపు సంబంధిత సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది.

జీర్ణశయాంతర రుగ్మతలు: మితిమీరిన ప్రతికూల ఆలోచనలు పేగులపై కూడా ప్రభావం చూపుతాయి.. దీనివల్ల పేగుల్లో ఉండే మంచి బ్యాక్టీరియా దెబ్బతింటుంది. దీని కారణంగా, ప్రజలు ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్, అల్సర్లు, అజీర్ణం, అతిసారం, కడుపు సంబంధిత సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది.

4 / 7
థైరాయిడ్ - PCOS: చాలా ప్రతికూలంగా ఆలోచించడం డిప్రెషన్‌కు దారి తీస్తుంది. దీని కారణంగా, శరీరంలోని అనేక హార్మోన్ల స్థాయి క్షీణిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీ థైరాయిడ్, మధుమేహం, వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

థైరాయిడ్ - PCOS: చాలా ప్రతికూలంగా ఆలోచించడం డిప్రెషన్‌కు దారి తీస్తుంది. దీని కారణంగా, శరీరంలోని అనేక హార్మోన్ల స్థాయి క్షీణిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీ థైరాయిడ్, మధుమేహం, వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

5 / 7
బలహీన రోగనిరోధక శక్తి: నిరంతర ప్రతికూల ఆలోచనల వల్ల రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడుతుంది. బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి కారణంగా, సంక్రమణ లేదా తీవ్రమైన వ్యాధుల ప్రమాదం పొంచి ఉంటుంది. కాబట్టి మీ భావోద్వేగాలను అదుపులో ఉంచుకోండి.

బలహీన రోగనిరోధక శక్తి: నిరంతర ప్రతికూల ఆలోచనల వల్ల రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడుతుంది. బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి కారణంగా, సంక్రమణ లేదా తీవ్రమైన వ్యాధుల ప్రమాదం పొంచి ఉంటుంది. కాబట్టి మీ భావోద్వేగాలను అదుపులో ఉంచుకోండి.

6 / 7
శరీర నొప్పి: ఇది కాకుండా ప్రతికూలంగా ఆలోచించడం వల్ల అనేక ఇతర సమస్యలు వస్తాయి. ఇది ఒత్తిడిని పెంచుతుంది. కండరాలలో నొప్పి.. దృఢత్వాన్ని బలహీనపర్చడం లాంటివి కలిగిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు వెన్ను, మెడ నొప్పి సమస్యను కూడా ఎదుర్కోవచ్చు.

శరీర నొప్పి: ఇది కాకుండా ప్రతికూలంగా ఆలోచించడం వల్ల అనేక ఇతర సమస్యలు వస్తాయి. ఇది ఒత్తిడిని పెంచుతుంది. కండరాలలో నొప్పి.. దృఢత్వాన్ని బలహీనపర్చడం లాంటివి కలిగిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు వెన్ను, మెడ నొప్పి సమస్యను కూడా ఎదుర్కోవచ్చు.

7 / 7
Follow Us
LIVETV
Short Videos View more
చైన్ స్నాచింగ్..దొంగను పట్టుకున్న స్థానికులు..సీసీటీవీ రికార్డ్‌!

చైన్ స్నాచింగ్..దొంగను పట్టుకున్న స్థానికులు..సీసీటీవీ రికార్డ్‌!

వామ్మో.. ఇన్సూరెన్స్ సొమ్ము కోసం భర్తను చంపించిన భార్య!

వామ్మో.. ఇన్సూరెన్స్ సొమ్ము కోసం భర్తను చంపించిన భార్య!

కారులో వచ్చి ఇంట్లో చోరీ..! సీసీటీవీలో రికార్డైన దృశ్యాలు

కారులో వచ్చి ఇంట్లో చోరీ..! సీసీటీవీలో రికార్డైన దృశ్యాలు

రోజూ ‘గంజి’ తాగితే శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

రోజూ ‘గంజి’ తాగితే శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

Latest Articles View more
Web Stories View more
నిమ్మరసం ఎవరు తాగకూడదు? ఎవరికి ఇది విషంతో సమానమో తెలుసా?
నిమ్మరసం ఎవరు తాగకూడదు? .....
గ్రీన్ యాపిల్స్ అతిగా తినేస్తున్నారా? డేంజర్లో పడ్డట్టే
గ్రీన్ యాపిల్స్ అతిగా .....
ప్రెగ్నెంట్‌ టైంలో వచ్చే డయాబెటిస్ జీవితాంతం ఉంటుందా?
ప్రెగ్నెంట్‌ టైంలో వచ్చే .....
ప్రతి రోజూ ఉదయాన్నే క్యారెట్ తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?
ప్రతి రోజూ ఉదయాన్నే .....
Negative Thoughts: అందుకే ఓవర్ చేయొద్దు అనేది.. అతిగా ఆలోచిస్తే.. ఈ వ్యాధుల ముప్పు తప్పదు..
Honor Magic 6 Pro: భారత మార్కెట్లోకి హానర్‌ కొత్త ఫోన్‌.. OLED డిస్‌ప్లేతో పాటు..
Negative Thoughts: అందుకే ఓవర్ చేయొద్దు అనేది.. అతిగా ఆలోచిస్తే.. ఈ వ్యాధుల ముప్పు తప్పదు..
HMD barbie: ఈ స్మార్ట్‌ఫోన్‌ మహిళలకు ప్రత్యేకం.. హెచ్‌ఎమ్‌డీ నుంచి కొత్త ఫోన్ వచ్చేస్తోంది