AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ బడ్జెట్‌ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

తల్లిదండ్రులూ బీ కేర్‌ఫుల్.. చిన్నారుల్లో మానసిక సంఘర్షణ.. ఈ 5 విషయాలను తప్పనిసరిగా తెలుసుకోండి..

నేటి ఉరుకు పరుగుల జీవితం.. ఆధునిక జీవనశైలి.. యువత జీవితాల్లో మానసిక ఒత్తిడిని వేగంగా పెంచుతోంది. టీనేజర్లు, యువకులు ఒత్తిడిని ఎక్కువగా అనుభవిస్తున్నట్లు వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

Shaik Madar Saheb — Shaik Madar Saheb |
Updated on: Oct 10, 2024 | 1:26 PM

నేటి ఉరుకు పరుగుల జీవితం.. ఆధునిక జీవనశైలి.. యువత జీవితాల్లో మానసిక ఒత్తిడిని వేగంగా పెంచుతోంది. టీనేజర్లు, యువకులు ఒత్తిడిని ఎక్కువగా అనుభవిస్తున్నట్లు వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా చిన్నారుల్లో మానసిక ఒత్తిడి కనిపించడం ఆందోళనకరంగా మారింది. దీనికి ప్రధాన కారణం పాఠశాల, కళాశాలల ఒత్తిడి, సోషల్ మీడియా డిమాండ్, సమాజంలో తమ స్వంత గుర్తింపును సృష్టించడానికి మానసికంగా సంఘర్షణకు గురవుతూ.. పోరాడుతున్నారని వైద్య నిపుణలు చెబుతున్నారు.. తల్లిదండ్రులు ఈ సవాళ్లను అర్థం చేసుకోవడం.. వారి పిల్లలు ఈ ఒత్తిడి నుంచి బయటపడటానికి సహాయం చేయడం చాలా ముఖ్యమని చెబుతున్నారు. పిల్లల్లో మానసిక ఒత్తిడి.. దాని నుంచి బయటపడేందుకు తల్లిదండ్రులు పాటించాల్సిన లేదా గుర్తు చేసుకోవాల్సిన ముఖ్యమైన విషయాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. — నేటి ఉరుకు పరుగుల జీవితం.. ఆధునిక జీవనశైలి.. యువత జీవితాల్లో మానసిక ఒత్తిడిని వేగంగా పెంచుతోంది. టీనేజర్లు, యువకులు ఒత్తిడిని ఎక్కువగా అనుభవిస్తున్నట్లు వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా చిన్నారుల్లో మానసిక ఒత్తిడి కనిపించడం ఆందోళనకరంగా మారింది. దీనికి ప్రధాన కారణం పాఠశాల, కళాశాలల ఒత్తిడి, సోషల్ మీడియా డిమాండ్, సమాజంలో తమ స్వంత గుర్తింపును సృష్టించడానికి మానసికంగా సంఘర్షణకు గురవుతూ.. పోరాడుతున్నారని వైద్య నిపుణలు చెబుతున్నారు.. తల్లిదండ్రులు ఈ సవాళ్లను అర్థం చేసుకోవడం.. వారి పిల్లలు ఈ ఒత్తిడి నుంచి బయటపడటానికి సహాయం చేయడం చాలా ముఖ్యమని చెబుతున్నారు. పిల్లల్లో మానసిక ఒత్తిడి.. దాని నుంచి బయటపడేందుకు తల్లిదండ్రులు పాటించాల్సిన లేదా గుర్తు చేసుకోవాల్సిన ముఖ్యమైన విషయాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
1 / 6

బహిరంగ సంభాషణను అలవాటును పెంపొందించుకోండి: మీ పిల్లలతో బహిరంగ.. నిజాయితీతో కూడిన సంభాషణలు చేయండి. మీరు వారితో ఉన్నారని వారికి అనిపించేలా చేయండి.. వారు మీతో ఏదైనా పంచుకోవచ్చు.. అనే భరోసానివ్వండి.. పిల్లలు చెప్పేది ఓపికగా వినండి. వెంటనే సలహాలు లేదా నిర్ణయాలు ఇవ్వకండి. వారు తమ భావాలను స్వేచ్ఛగా వ్యక్తీకరించగలిగే జడ్జిమెంట్-ఫ్రీ జోన్‌ను సృష్టించండి. — బహిరంగ సంభాషణను అలవాటును పెంపొందించుకోండి: మీ పిల్లలతో బహిరంగ.. నిజాయితీతో కూడిన సంభాషణలు చేయండి. మీరు వారితో ఉన్నారని వారికి అనిపించేలా చేయండి.. వారు మీతో ఏదైనా పంచుకోవచ్చు.. అనే భరోసానివ్వండి.. పిల్లలు చెప్పేది ఓపికగా వినండి. వెంటనే సలహాలు లేదా నిర్ణయాలు ఇవ్వకండి. వారు తమ భావాలను స్వేచ్ఛగా వ్యక్తీకరించగలిగే జడ్జిమెంట్-ఫ్రీ జోన్‌ను సృష్టించండి.
2 / 6

తల్లిదండ్రులూ బీ కేర్‌ఫుల్.. చిన్నారుల్లో మానసిక సంఘర్షణ.. ఈ 5 విషయాలను తప్పనిసరిగా తెలుసుకోండి.. — Children Mental Health
3 / 6

ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడండి: ఈ రోజుల్లో పిల్లలు చదువులు, పాఠ్యేతర కార్యక్రమాలలో బిజీగా ఉన్నారు. ఈ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయం చేయడం తల్లిదండ్రుల కర్తవ్యం. చదువుతో పాటు వారి స్నేహితులు, వినోదం కోసం సమయాన్ని వెచ్చించగలిగేలా ఆరోగ్యకరమైన సమతుల్యతను సాధించేలా వారిని ప్రేరేపించండి. — ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడండి: ఈ రోజుల్లో పిల్లలు చదువులు, పాఠ్యేతర కార్యక్రమాలలో బిజీగా ఉన్నారు. ఈ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయం చేయడం తల్లిదండ్రుల కర్తవ్యం. చదువుతో పాటు వారి స్నేహితులు, వినోదం కోసం సమయాన్ని వెచ్చించగలిగేలా ఆరోగ్యకరమైన సమతుల్యతను సాధించేలా వారిని ప్రేరేపించండి.
4 / 6

స్క్రీన్ సమయాన్ని పరిమితం చేయండి: సోషల్ మీడియా- టెక్నాలజీని అధికంగా ఉపయోగించడం మానసిక ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఫోన్, టీవీ స్క్రీన్ సమయాన్ని పరిమితం చేయండి.. ముఖాముఖి పరస్పర చర్యలకు పిల్లలను ప్రోత్సహించండి. వాస్తవ ప్రపంచంలో వ్యక్తులను కలవడానికి, వారితో సమయం గడపడానికి వారిని ప్రోత్సహించండి. — స్క్రీన్ సమయాన్ని పరిమితం చేయండి: సోషల్ మీడియా- టెక్నాలజీని అధికంగా ఉపయోగించడం మానసిక ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఫోన్, టీవీ స్క్రీన్ సమయాన్ని పరిమితం చేయండి.. ముఖాముఖి పరస్పర చర్యలకు పిల్లలను ప్రోత్సహించండి. వాస్తవ ప్రపంచంలో వ్యక్తులను కలవడానికి, వారితో సమయం గడపడానికి వారిని ప్రోత్సహించండి.
5 / 6

మతిమరుపు సమస్య సాధారణంగా వృద్ధాప్యం కారణంగా కనిపిస్తుంది. ఇలా మర్చిపోయే సమస్యను వైద్య పరిభాషలో డిమెన్షియా అంటారు. ఈ వ్యాధి వయస్సుతో ఎక్కువగా దాడి చేస్తున్నప్పటికీ, చిత్తవైకల్యం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి క్రమం తప్పకుండా కొన్ని కార్యకలాపాలు చేయాలి. అవేంటంటే.. — మతిమరుపు సమస్య సాధారణంగా వృద్ధాప్యం కారణంగా కనిపిస్తుంది. ఇలా మర్చిపోయే సమస్యను వైద్య పరిభాషలో డిమెన్షియా అంటారు. ఈ వ్యాధి వయస్సుతో ఎక్కువగా దాడి చేస్తున్నప్పటికీ, చిత్తవైకల్యం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి క్రమం తప్పకుండా కొన్ని కార్యకలాపాలు చేయాలి. అవేంటంటే..
6 / 6

Related Photo Gallery

కుంభ రాశిలో శుక్రుడు.. ఆ రాశుల వారు జీవితంలో ఓ మెట్టు పైకి..

ఉదయం Vs సాయంత్రం.. కొబ్బరి నీళ్లు ఎప్పుడు తాగితే ఆరోగ్యానికి..

ఆ రాశుల వారికి జాక్ పాట్.. ఆకస్మిక ధన లాభం, అదృష్ట యోగం..!

ధూమ‌పానం, మ‌ద్య‌పానం క‌లిపి చేస్తున్నారా..?

Short Videos View more

Virat Kohli: విరాట్ కోహ్లీ ఇన్‌స్టా అకౌంట్‌కు ఏమైంది..?

SIlver: వెండిలో పెట్టుబడి పెడుతున్నారా..? ఇది మస్ట్‌గా గుర్తుంచుకోండి!

Sabarimala: శబరిమల బంగారం చోరీ కేసులో కొత్త ట్విస్ట్..

Medaram Jatara: మేడారం క్యాంపింగ్ టెంట్లను చూద్దాం రండి..!

Latest Articles View more

పామును మరో పాము కరిస్తే ఏమవుతుంది..? అవి చనిపోతాయా లేక బతుకుతాయా

ఎన్టీఆర్ పితృ సమానులుగా భావించింది ఆయన్నే...

అకాల మరణం పొందితే ఆ ఆత్మలు భూలోకంలోనే తిరుగుతాయా.. గరుడ పురాణం..

ఒకప్పుడు బాత్రూమ్స్ కడిగాడు.. ఇప్పుడీ జబర్దస్త్ నటుడు కోటీశ్వరుడు

శ్రీవారి సన్నిధిలో ఫోటో షూట్.. క్షమాపణ చెప్పిన కొత్తజంట

చికెన్ 65 కి అసలు ఆ పేరెలా వచ్చిందో తెలుసా?

నుమాయిష్‌లో వంటల పోటీలు.. మీ చేతి రుచి చూపేందుకు సిద్దమా?

ఎన్టీఆర్‏తో సినిమా కోసం ఆరు నెలలు తిరిగా.. కానీ..

కేసీఆర్‌కు మరోసారి సిట్ నోటీసులు.. ఆ రోజు అందుబాటులో ఉండాలన్న..

టీ20 ప్రపంచకప్ హిస్టరీలోనే అత్యంత ఖరీదైన సీజన్ ఏదో తెలుసా?

Latest Videos View more

హైదరాబాద్ లో అంతర్జాతీయ హెల్త్ కేర్ సదస్సు..

దేశం 20 ఏళ్ల వెనక్కెళ్తుందా ?? ఆర్థిక సర్వేలో షాకింగ్ నిజాలు

కలచివేస్తున్న నాంపల్లి అగ్నిప్రమాద బాధితుల ఆఖరి ఆడియో

ఢిల్లీ మీటింగ్‌ను బహిష్కరించండి.. హరీష్ రావు డిమాండ్

సిట్ నోటీసుల వేళ.. పొలం బాట పట్టిన కేసీఆర్

కెప్టెన్‌ కుర్చీలో అందాల తారలు.. కథలు చెబుతామంటున్న హీరోయిన్లు

సలార్‌ సీక్వెల్‌లో కదలిక..

వైరల్‌ అవుతున్న పిక్‌.. సీతారామమ్‌ సీక్వెల్‌ సాధ్యమేనా

కన్‌ఫర్మ్ చేసిన యష్‌.. చెర్రీ కోసమే వెయిటింగ్‌

కల్కి సీక్వెల్‌లో పల్లవి.. పాన్ ఇండియాకే ఫిక్సయ్యారా

Web Stories View more

నీళ్ళు ఎక్కువగా తాగితే వాంతులు అవుతాయా?

మెంతులతో ఆ సమస్యలను తరిమికొట్టచ్చని తెలుసా?

మూత్రంలో మంటగా ఉంటుందా? పుచ్చకాయతో చెక్ పెట్టేయండి!

తమలపాకుల్లో ఆ శక్తి ఉందని తెలుసా? అదేంటంటే?

తల్లిదండ్రులూ బీ కేర్‌ఫుల్.. చిన్నారుల్లో మానసిక సంఘర్షణ.. ఈ 5 విషయాలను తప్పనిసరిగా తెలుసుకోండి..

మందులక్కర్లేదు.. డైట్ అవసరమే లేదు.. డయాబెటిస్‌కు అద్భుతమైన ఛూమంత్రం..!

తల్లిదండ్రులూ బీ కేర్‌ఫుల్.. చిన్నారుల్లో మానసిక సంఘర్షణ.. ఈ 5 విషయాలను తప్పనిసరిగా తెలుసుకోండి..

Cardamom: యాలకులతో ఫేస్ ప్యాక్..ఇలా వాడారంటే.. చర్మం ధగ ధగ మెరిసిపోవడం ఖాయం..!

ఫోటోలు

షార్ట్

వీడియోలు

వెబ్ స్టోరీ