AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ T20 ప్రపంచ కప్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

తల్లిదండ్రులూ బీ కేర్‌ఫుల్.. చిన్నారుల్లో మానసిక సంఘర్షణ.. ఈ 5 విషయాలను తప్పనిసరిగా తెలుసుకోండి..

నేటి ఉరుకు పరుగుల జీవితం.. ఆధునిక జీవనశైలి.. యువత జీవితాల్లో మానసిక ఒత్తిడిని వేగంగా పెంచుతోంది. టీనేజర్లు, యువకులు ఒత్తిడిని ఎక్కువగా అనుభవిస్తున్నట్లు వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

Shaik Madar Saheb — Shaik Madar Saheb |
Updated on: Oct 10, 2024 | 1:26 PM

నేటి ఉరుకు పరుగుల జీవితం.. ఆధునిక జీవనశైలి.. యువత జీవితాల్లో మానసిక ఒత్తిడిని వేగంగా పెంచుతోంది. టీనేజర్లు, యువకులు ఒత్తిడిని ఎక్కువగా అనుభవిస్తున్నట్లు వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా చిన్నారుల్లో మానసిక ఒత్తిడి కనిపించడం ఆందోళనకరంగా మారింది. దీనికి ప్రధాన కారణం పాఠశాల, కళాశాలల ఒత్తిడి, సోషల్ మీడియా డిమాండ్, సమాజంలో తమ స్వంత గుర్తింపును సృష్టించడానికి మానసికంగా సంఘర్షణకు గురవుతూ.. పోరాడుతున్నారని వైద్య నిపుణలు చెబుతున్నారు.. తల్లిదండ్రులు ఈ సవాళ్లను అర్థం చేసుకోవడం.. వారి పిల్లలు ఈ ఒత్తిడి నుంచి బయటపడటానికి సహాయం చేయడం చాలా ముఖ్యమని చెబుతున్నారు. పిల్లల్లో మానసిక ఒత్తిడి.. దాని నుంచి బయటపడేందుకు తల్లిదండ్రులు పాటించాల్సిన లేదా గుర్తు చేసుకోవాల్సిన ముఖ్యమైన విషయాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. — నేటి ఉరుకు పరుగుల జీవితం.. ఆధునిక జీవనశైలి.. యువత జీవితాల్లో మానసిక ఒత్తిడిని వేగంగా పెంచుతోంది. టీనేజర్లు, యువకులు ఒత్తిడిని ఎక్కువగా అనుభవిస్తున్నట్లు వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా చిన్నారుల్లో మానసిక ఒత్తిడి కనిపించడం ఆందోళనకరంగా మారింది. దీనికి ప్రధాన కారణం పాఠశాల, కళాశాలల ఒత్తిడి, సోషల్ మీడియా డిమాండ్, సమాజంలో తమ స్వంత గుర్తింపును సృష్టించడానికి మానసికంగా సంఘర్షణకు గురవుతూ.. పోరాడుతున్నారని వైద్య నిపుణలు చెబుతున్నారు.. తల్లిదండ్రులు ఈ సవాళ్లను అర్థం చేసుకోవడం.. వారి పిల్లలు ఈ ఒత్తిడి నుంచి బయటపడటానికి సహాయం చేయడం చాలా ముఖ్యమని చెబుతున్నారు. పిల్లల్లో మానసిక ఒత్తిడి.. దాని నుంచి బయటపడేందుకు తల్లిదండ్రులు పాటించాల్సిన లేదా గుర్తు చేసుకోవాల్సిన ముఖ్యమైన విషయాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
1 / 6

బహిరంగ సంభాషణను అలవాటును పెంపొందించుకోండి: మీ పిల్లలతో బహిరంగ.. నిజాయితీతో కూడిన సంభాషణలు చేయండి. మీరు వారితో ఉన్నారని వారికి అనిపించేలా చేయండి.. వారు మీతో ఏదైనా పంచుకోవచ్చు.. అనే భరోసానివ్వండి.. పిల్లలు చెప్పేది ఓపికగా వినండి. వెంటనే సలహాలు లేదా నిర్ణయాలు ఇవ్వకండి. వారు తమ భావాలను స్వేచ్ఛగా వ్యక్తీకరించగలిగే జడ్జిమెంట్-ఫ్రీ జోన్‌ను సృష్టించండి. — బహిరంగ సంభాషణను అలవాటును పెంపొందించుకోండి: మీ పిల్లలతో బహిరంగ.. నిజాయితీతో కూడిన సంభాషణలు చేయండి. మీరు వారితో ఉన్నారని వారికి అనిపించేలా చేయండి.. వారు మీతో ఏదైనా పంచుకోవచ్చు.. అనే భరోసానివ్వండి.. పిల్లలు చెప్పేది ఓపికగా వినండి. వెంటనే సలహాలు లేదా నిర్ణయాలు ఇవ్వకండి. వారు తమ భావాలను స్వేచ్ఛగా వ్యక్తీకరించగలిగే జడ్జిమెంట్-ఫ్రీ జోన్‌ను సృష్టించండి.
2 / 6

తల్లిదండ్రులూ బీ కేర్‌ఫుల్.. చిన్నారుల్లో మానసిక సంఘర్షణ.. ఈ 5 విషయాలను తప్పనిసరిగా తెలుసుకోండి.. — Children Mental Health
3 / 6

ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడండి: ఈ రోజుల్లో పిల్లలు చదువులు, పాఠ్యేతర కార్యక్రమాలలో బిజీగా ఉన్నారు. ఈ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయం చేయడం తల్లిదండ్రుల కర్తవ్యం. చదువుతో పాటు వారి స్నేహితులు, వినోదం కోసం సమయాన్ని వెచ్చించగలిగేలా ఆరోగ్యకరమైన సమతుల్యతను సాధించేలా వారిని ప్రేరేపించండి. — ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడండి: ఈ రోజుల్లో పిల్లలు చదువులు, పాఠ్యేతర కార్యక్రమాలలో బిజీగా ఉన్నారు. ఈ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయం చేయడం తల్లిదండ్రుల కర్తవ్యం. చదువుతో పాటు వారి స్నేహితులు, వినోదం కోసం సమయాన్ని వెచ్చించగలిగేలా ఆరోగ్యకరమైన సమతుల్యతను సాధించేలా వారిని ప్రేరేపించండి.
4 / 6

స్క్రీన్ సమయాన్ని పరిమితం చేయండి: సోషల్ మీడియా- టెక్నాలజీని అధికంగా ఉపయోగించడం మానసిక ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఫోన్, టీవీ స్క్రీన్ సమయాన్ని పరిమితం చేయండి.. ముఖాముఖి పరస్పర చర్యలకు పిల్లలను ప్రోత్సహించండి. వాస్తవ ప్రపంచంలో వ్యక్తులను కలవడానికి, వారితో సమయం గడపడానికి వారిని ప్రోత్సహించండి. — స్క్రీన్ సమయాన్ని పరిమితం చేయండి: సోషల్ మీడియా- టెక్నాలజీని అధికంగా ఉపయోగించడం మానసిక ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఫోన్, టీవీ స్క్రీన్ సమయాన్ని పరిమితం చేయండి.. ముఖాముఖి పరస్పర చర్యలకు పిల్లలను ప్రోత్సహించండి. వాస్తవ ప్రపంచంలో వ్యక్తులను కలవడానికి, వారితో సమయం గడపడానికి వారిని ప్రోత్సహించండి.
5 / 6

మతిమరుపు సమస్య సాధారణంగా వృద్ధాప్యం కారణంగా కనిపిస్తుంది. ఇలా మర్చిపోయే సమస్యను వైద్య పరిభాషలో డిమెన్షియా అంటారు. ఈ వ్యాధి వయస్సుతో ఎక్కువగా దాడి చేస్తున్నప్పటికీ, చిత్తవైకల్యం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి క్రమం తప్పకుండా కొన్ని కార్యకలాపాలు చేయాలి. అవేంటంటే.. — మతిమరుపు సమస్య సాధారణంగా వృద్ధాప్యం కారణంగా కనిపిస్తుంది. ఇలా మర్చిపోయే సమస్యను వైద్య పరిభాషలో డిమెన్షియా అంటారు. ఈ వ్యాధి వయస్సుతో ఎక్కువగా దాడి చేస్తున్నప్పటికీ, చిత్తవైకల్యం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి క్రమం తప్పకుండా కొన్ని కార్యకలాపాలు చేయాలి. అవేంటంటే..
6 / 6

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

మరోసారి పడిపోయిన బంగారం ధరలు.. ఇవాల్టీ లేెటెస్ట్ రేట్లు ఇవిగో

త్రాచు పాముల కంటే డేంజర్.. ఇలాంటి వ్యక్తులను దూరం పెట్టడమే మంచిది

ఆధార్-పాన్ లింక్ అవ్వడం లేదా..? ఈ సింపుల్ పని చేయండి

రాత్రి మిగిలిన సద్దన్నం పడేస్తున్నారా.. ?

Short Videos View more

అత్తరు ఫ్యాక్టరీలో.. గంధపు చెక్కలు సీజ్

iBomma Ravi: నా నోటికి తాళం వేశారంటూ.. వెళ్లిపోయిన ఐబొమ్మ రవి

Haleem: వావ్.. హలీం తింటే ఇన్ని లాభాలా..?

మా పెద్దల పాపాలకు క్షమాపణ చెబుతున్నా - విజయేంద్ర ప్రసాద్

Latest Articles View more

అందాల పోటీల్లో టాప్.. హీరోయిన్‌గా ఫ్లాప్..!

సంపూర్ణ చంద్ర గ్రహణం.. ఆ రోజు కూడా తెరిచి ఉండే ప్రత్యేక ఆలయాలివే

ఉచిత బస్సు ప్రయాణంపై ఆర్టీసీ కీలక అప్డేట్.. మహిళలకు..

అమ్మాయిలూ.. ఉదయం లేచి ఆ పని చేస్తే జుట్టు వత్తుగా పెరుగుతుంది

ఓర్నాయనో.. టీవీ సౌండ్ తగ్గించమంటే ఇంత ఘోరమా.. భార్య చేసిన పని..

నిరుద్యోగులకు గుడ్‌న్యూస్.. త్వరలోనే 10 వేలకుపైగా ఉద్యోగాల భర్తీ

మరోసారి పడిపోయిన బంగారం ధరలు.. ఇవాల్టీ లేెటెస్ట్ రేట్లు ఇవిగో

ఆ స్టార్ నటుడికి కూతురుగా, చెల్లిగా, భార్యగా నటించిన రమ్యకృష్ణ..

దుమ్మురేపిన టాక్సిక్ టీజర్..

త్రాచు పాముల కంటే డేంజర్.. ఇలాంటి వ్యక్తులను దూరం పెట్టడమే మంచిది

Latest Videos View more

తల్లి ప్రేమకు నోచుకోని చిట్టి కోతి.. బొమ్మతోనే తన బంధం

ప్రత్యూష గొంతు, తొడలపై గాట్లు ఉన్నాయి: తల్లి సరోజిని

తిరుమలలో త్రిష.. వైరల్ అవుతున్న వీడియో

పెద్దమ్మను ఎంత ఈజీగా ఏమార్చారో చూడండి...

ఆ రోజులను గుర్తు చేసుకుంటూ స్టార్ హీరో ఎమోషనల్

ప్రస్తుతం డైరెక్టర్ మారుతీ చూపు.. ఆ ఇద్దరి యంగ్ హీరోల వైపే

బంగారం ప్రియులకు షాకింగ్ న్యూస్‌

నాగ చైతన్యతో.. గంగూలీ, జాన్‌ అబ్రహాం ఢీ అంటే ఢీ

మరోసారి తెరపైకి విజయ్ మాల్యా కేసు..

విశాఖలో రెండేళ్ల చిన్నారిపై లైంగిక దాడి..

Web Stories View more

చింతచిగురు రొయ్యల కూర.. రుచి ఆహా.. బెనిఫిట్స్ ఓహో

ఉల్లి కాడలు, పచ్చి రొయ్యలు ఇలా వండితే.. రెండు పూటలా తినేది ఒక్క పూటే తింటారు!

పచ్చి మిర్చి ఆవకాయ ఇలా చేసి తింటే.. అన్నం మొత్తం లాగించేస్తారు!

జంట అరటి పండ్లు తింటే కవలపిల్లలు పుడతారా?

తల్లిదండ్రులూ బీ కేర్‌ఫుల్.. చిన్నారుల్లో మానసిక సంఘర్షణ.. ఈ 5 విషయాలను తప్పనిసరిగా తెలుసుకోండి..

మందులక్కర్లేదు.. డైట్ అవసరమే లేదు.. డయాబెటిస్‌కు అద్భుతమైన ఛూమంత్రం..!

తల్లిదండ్రులూ బీ కేర్‌ఫుల్.. చిన్నారుల్లో మానసిక సంఘర్షణ.. ఈ 5 విషయాలను తప్పనిసరిగా తెలుసుకోండి..

Cardamom: యాలకులతో ఫేస్ ప్యాక్..ఇలా వాడారంటే.. చర్మం ధగ ధగ మెరిసిపోవడం ఖాయం..!

ప్రపంచ కప్

ఫోటోలు

వీడియోలు

వెబ్ స్టోరీ