Foods for Depression: ఎంతటి డిప్రెషన్‌ అయినా తగ్గించే ఫుడ్స్ ఇవే.. డోంట్ మిస్..

ఈ మధ్య కాలంలో సాధారణ సమస్యలా మారిన వ్యాధుల్లో డిప్రెషన్ కూడా ఒకటి. డిప్రెషన్‌ నుంచి బయట పడాలంటే చాలా సమయం పడుతుంది. డిప్రెషన్‌ను తగ్గించే ఆహారాలు కూడా చాలానే ఉన్నాయి. వీటిని తరచూ తీసుకోవడం వల్ల మంచి ఫలితం కనిపిస్తుంది..