Mobile Apps for Mental Health: మానసిక ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే మెంటల్‌ హెల్త్‌ యాప్స్.. మీ మొబైల్‌లో తప్పక డౌన్‌లోడ్‌ చేసుకోండి

నేటి కాలంలో మానసిక ఆరోగ్యం అనే అంశం చాలా ముఖ్యమైనదిగా మారింది. ఎందుకంటే ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. అయితే మంచి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి కొన్ని అలవాట్లు, జీవనశైలిలో మార్పులు అవసరం. మానసిక ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే అనేక యాప్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అవి మెంటల్‌ హెల్త్‌ను కాపాడటంలో సహాయం చేస్తాయి. మానసిక ఆరోగ్య యాప్‌లు మానసిక అనారోగ్యాన్ని..