Bathua Leaves Benefits: బతువా ఆకు గురించి విన్నారా? ఈ ఆకుతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు..

బతువా చలికాలంలో దొరికే ఆకు కూర.దీని ఆకులు బాతు కాలు ఆకారంలో ఉంటాయి. ఆయుర్వేద వైద్యంలోనూ ఉపయోగిస్తారు. ఇందులో ఐరన్, ఫాస్పరస్, విటమిన్లు ఎ, బి, సి పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ఇది అధిక మొత్తంలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. బతువా ఆకు కూరలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది తింటే ఎలాంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయో తెలుసుకోండి.