Side Effects of Cold Food: చల్లని ఆహారాలను తెగ లాగించేస్తున్నారా.. తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా!

చాలా మంది భోజనం చేశాక చల్లగా ఉన్న పదార్థాలను తినడానికి ఇష్ట పడుతూ ఉంటారు. భోజనం చేస్తూ శీతల పానియాలు తాగడానికి కూడా ఎక్కువగా ఇష్ట పడుతారు. అలాగే భోజనం చేశాక.. కూల్ గా ఉండే ఐస్ క్రీమ్స్, కూల్ డ్రింక్స్, కుల్ఫీలు, కీర్, కూల్ కేక్స్ ని తెగ లాగించేస్తారు. ముఖ్యంగా నాన్ వెజ్ ఐటెమ్స్ తింటున్నప్పుడు, రెస్టారెంట్, హోటల్స్ కు వెళ్లినప్పుడు ఎక్కువగా తింటారు. కానీ ఇలా భోజనం చేసేటప్పుడు, భోజనం చేశాక చల్లటి పదార్థాలను తినడం మంచిదేనా? తింటే ఎలాంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి? దీని గురించి నిపుణులు ఏం అంటున్నారో..

Chinni Enni

| Edited By: Ravi Kiran

Updated on: Nov 22, 2023 | 9:05 PM

చాలా మంది భోజనం చేశాక చల్లగా ఉన్న పదార్థాలను తినడానికి ఇష్ట పడుతూ ఉంటారు. భోజనం చేస్తూ శీతల పానియాలు తాగడానికి కూడా ఎక్కువగా ఇష్ట పడుతారు. అలాగే భోజనం చేశాక.. కూల్ గా ఉండే ఐస్ క్రీమ్స్, కూల్ డ్రింక్స్, కుల్ఫీలు, కీర్, కూల్ కేక్స్ ని తెగ లాగించేస్తారు. ముఖ్యంగా నాన్ వెజ్ ఐటెమ్స్ తింటున్నప్పుడు, రెస్టారెంట్, హోటల్స్ కు వెళ్లినప్పుడు ఎక్కువగా తింటారు. కానీ ఇలా భోజనం చేసేటప్పుడు, భోజనం చేశాక చల్లటి పదార్థాలను తినడం మంచిదేనా? తింటే ఎలాంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి? దీని గురించి నిపుణులు ఏం అంటున్నారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

చాలా మంది భోజనం చేశాక చల్లగా ఉన్న పదార్థాలను తినడానికి ఇష్ట పడుతూ ఉంటారు. భోజనం చేస్తూ శీతల పానియాలు తాగడానికి కూడా ఎక్కువగా ఇష్ట పడుతారు. అలాగే భోజనం చేశాక.. కూల్ గా ఉండే ఐస్ క్రీమ్స్, కూల్ డ్రింక్స్, కుల్ఫీలు, కీర్, కూల్ కేక్స్ ని తెగ లాగించేస్తారు. ముఖ్యంగా నాన్ వెజ్ ఐటెమ్స్ తింటున్నప్పుడు, రెస్టారెంట్, హోటల్స్ కు వెళ్లినప్పుడు ఎక్కువగా తింటారు. కానీ ఇలా భోజనం చేసేటప్పుడు, భోజనం చేశాక చల్లటి పదార్థాలను తినడం మంచిదేనా? తింటే ఎలాంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి? దీని గురించి నిపుణులు ఏం అంటున్నారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

1 / 5
సాధారణంగా తిన్న ఆహారం జీర్ణం కావాలంటే.. జీర్ణాశయంలో ఎల్లప్పుడూ 100 ఫారన్ హీట్ డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత కావాలి. ఇలా ఉష్ణోగ్రత సరిగ్గా ఉన్నప్పుడే ఎంజైమ్ లు, జీర్ణ రసాలు ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అయ్యి.. ఆహారం త్వరగా జీర్ణం అవుతుంది.

సాధారణంగా తిన్న ఆహారం జీర్ణం కావాలంటే.. జీర్ణాశయంలో ఎల్లప్పుడూ 100 ఫారన్ హీట్ డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత కావాలి. ఇలా ఉష్ణోగ్రత సరిగ్గా ఉన్నప్పుడే ఎంజైమ్ లు, జీర్ణ రసాలు ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అయ్యి.. ఆహారం త్వరగా జీర్ణం అవుతుంది.

2 / 5
వేడిగా ఉన్న ఆహారం తీసుకుంటే ఇంకా త్వరగా ఆహారం జీర్ణం అవుతుంది. అందుకే కాస్త వేడిగా ఉన్న ఆహారం తినమంటారు వైద్యులు. అయితే చల్లటి పదార్థాలు తినడం వల్ల జీర్ణాశయంలో ఉండే ఉష్ణోగ్రతలు మారతాయి.

వేడిగా ఉన్న ఆహారం తీసుకుంటే ఇంకా త్వరగా ఆహారం జీర్ణం అవుతుంది. అందుకే కాస్త వేడిగా ఉన్న ఆహారం తినమంటారు వైద్యులు. అయితే చల్లటి పదార్థాలు తినడం వల్ల జీర్ణాశయంలో ఉండే ఉష్ణోగ్రతలు మారతాయి.

3 / 5
ఐస్ క్రీమ్స్, కూల్ డ్రింక్స్, కుల్ఫీలు, కీర్, కూల్ కేక్స్, చల్లగా ఉన్న పెరుగు, కూలింగ్ వాటర్ తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణాశయంలో ఒక్కసారిగా ఉష్ణోగ్రతలు మారి పోతాయి. దీంతో జీర్ణ క్రియ అనేది పూర్తిగా దెబ్బ తింటుంది. మళ్లీ ఉష్ణోగ్రతలు పెరిగిన తర్వాతే జీర్ణ క్రియ అనేది స్టార్ట్ అవుతుంది.

ఐస్ క్రీమ్స్, కూల్ డ్రింక్స్, కుల్ఫీలు, కీర్, కూల్ కేక్స్, చల్లగా ఉన్న పెరుగు, కూలింగ్ వాటర్ తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణాశయంలో ఒక్కసారిగా ఉష్ణోగ్రతలు మారి పోతాయి. దీంతో జీర్ణ క్రియ అనేది పూర్తిగా దెబ్బ తింటుంది. మళ్లీ ఉష్ణోగ్రతలు పెరిగిన తర్వాతే జీర్ణ క్రియ అనేది స్టార్ట్ అవుతుంది.

4 / 5
ఇలా తీసుకున్న ఆహారం పొట్టల్లో, ప్రేగుల్లో నిల్వ ఉండటం వల్ల పులిసి పోయి.. పొట్టలో చికాకు వస్తుంది. దీంతో కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం, బరువు పెరగడం, డయాబెటీస్, రక్త పోటు వంటి వ్యాధులు రావడానికి ఆస్కారం ఉంది. కాబట్టి ఎప్పుడైనా అతి చల్లగా ఉండే ఆహార పదార్థాలు తినడం వల్ల పలు సమస్యలు ఎదురవుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

ఇలా తీసుకున్న ఆహారం పొట్టల్లో, ప్రేగుల్లో నిల్వ ఉండటం వల్ల పులిసి పోయి.. పొట్టలో చికాకు వస్తుంది. దీంతో కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం, బరువు పెరగడం, డయాబెటీస్, రక్త పోటు వంటి వ్యాధులు రావడానికి ఆస్కారం ఉంది. కాబట్టి ఎప్పుడైనా అతి చల్లగా ఉండే ఆహార పదార్థాలు తినడం వల్ల పలు సమస్యలు ఎదురవుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

5 / 5
Follow us
ఫస్ట్ రోజే రూ.270 కోట్లా.? అల్లు అర్జున్ ఆ మజాకా.! రికార్డ్స్..
ఫస్ట్ రోజే రూ.270 కోట్లా.? అల్లు అర్జున్ ఆ మజాకా.! రికార్డ్స్..
ట్రంప్ విగ్రహానికి పాలాభిషేకం | పొయిన స్కూటీ దొరికిందని ఎక్కెక్కి
ట్రంప్ విగ్రహానికి పాలాభిషేకం | పొయిన స్కూటీ దొరికిందని ఎక్కెక్కి
వెంకన్న దర్శనానికి టీటీడీ కొత్త ప్లాన్ ఏంటి.? భక్తుల మీద ఫోకస్.?
వెంకన్న దర్శనానికి టీటీడీ కొత్త ప్లాన్ ఏంటి.? భక్తుల మీద ఫోకస్.?
కొర్రలా.. అని తీసిపారేయకండి.. వీటిగురించి తెలిస్తే అస్సలు వదలరు.!
కొర్రలా.. అని తీసిపారేయకండి.. వీటిగురించి తెలిస్తే అస్సలు వదలరు.!
శ్రీకాళహస్తిలో టెన్షన్.. లేడీ అఘోరీ ఆత్మహత్యాయత్నం.!
శ్రీకాళహస్తిలో టెన్షన్.. లేడీ అఘోరీ ఆత్మహత్యాయత్నం.!
బీఎస్‌ఎన్‌ఎల్‌ రీచార్జ్‌ ప్లాన్‌.. జియో, ఎయిర్‌టెల్‌లో కంగారు.!
బీఎస్‌ఎన్‌ఎల్‌ రీచార్జ్‌ ప్లాన్‌.. జియో, ఎయిర్‌టెల్‌లో కంగారు.!
బిచ్చగాడి అంతిమ యాత్రకు ఊరంతా కదిలింది.! ఎందుకు అనుకుంటున్నారా.?
బిచ్చగాడి అంతిమ యాత్రకు ఊరంతా కదిలింది.! ఎందుకు అనుకుంటున్నారా.?
ఆటో వస్తుందని ఆశపడితే ప్రాణమే పోయింది.! బాంబు పెట్టెపై కూర్చున్న
ఆటో వస్తుందని ఆశపడితే ప్రాణమే పోయింది.! బాంబు పెట్టెపై కూర్చున్న
చేతులు,కాళ్లలో ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా? అయితే అలర్టవ్వండి
చేతులు,కాళ్లలో ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా? అయితే అలర్టవ్వండి
బరువు పెరగమన్న అభిమాని.. ఇచ్చిపడేసిన సమంత.!
బరువు పెరగమన్న అభిమాని.. ఇచ్చిపడేసిన సమంత.!