Health Tips: ఫ్రిజ్ నుంచి తీసిన ఆహారాన్ని వేడి చేసి తినడం సురక్షితమేనా?

సాధారణంగా మన ఇంట్లో ఆహారం ఎక్కవైనా, బయట నుంచి తెచ్చిన ఆహారం మిగిలినప్పుడు దాన్ని ఫ్రిజ్‌లో పెట్టి తర్వాత వేడి చేసుకొని తింటుంటాం. కానీ ఇలా ఆహారాన్ని ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు వేడి చేసి తినడం అస్సలు మంచిది కాదంటున్నారు నిపుణులు. ఇలా చేయడం వల్ల వాటిలోని పోషక విలువలను తగ్గడమే కాకుండా, అవి చెడిపోయే అవకాశం కూడా ఉంటుందని చెబుతున్నారు.

Share