Skin Care: ఈ ఆకులతో ముఖంపై అలా చేస్తే చర్మం నిగనిగలాడాల్సిందే..

మనకు ఆరోగ్యనికి మేలు చేసే ఎన్నో పండ్లలో జామ పండు ఒకటి. జామ పండు వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరగడంతో పాటు.. క్యాన్సర్ కణాలు తగ్గిస్తుంది. జామలో ఉండే విటమిన్‎లు, పోషకలతో శరీరాన్ని మరింత ఉత్తేజ పరుస్తాయి. జామ పండు వల్లనే కాదు జామ ఆకుల వల్లకూడా ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అంటున్నారు నిపుణులు. జామ ఆకుల వల్ల అమ్మాయిలకు ఎంతో ఉపయోగం ఉందని సూచిస్తున్నారు.