Yellender Reddy Ramasagram

Yellender Reddy Ramasagram

Senior Correspondent - TV9 Telugu

yellender.ramasagaram@tv9.com

11 సంవత్సరాలుగా తెలుగు మీడియా లో అనుభవం.జనరల్,పొలిటికల్ విషయ పరిజ్ఞానం.2021 ఏప్రిల్ నుండి టీవీ9 తెలుగు లో బాధ్యతలు.సీనియర్ కరస్పాండెంట్ గా ప్రస్తుతం హైదరాబాద్ లో విధుల నిర్వహణ.

Cancer Risk: ఈ ఎనిమిది సూత్రాలతో క్యాన్సర్ మహమ్మారికి చెక్ పెట్టొచ్చు.. ఇప్పుడే మేల్కొండి..

Cancer Risk: ఈ ఎనిమిది సూత్రాలతో క్యాన్సర్ మహమ్మారికి చెక్ పెట్టొచ్చు.. ఇప్పుడే మేల్కొండి..

క్యాన్సర్ మహమ్మారి బారిన పడి ప్రతి సంవత్సరం లక్షలాది మంది చనిపోతున్నారు. ట్రీట్మెంట్ కోసం లక్ష రూపాయలు ఖర్చు చేసినా ప్రాణాలు దక్కడం లేదు. అయితే.. క్యాన్సర్ మహమ్మారిని ముందుగా గుర్తిస్తే ట్రీట్మెంట్ ద్వారా నయం చేసుకోవచ్చు.. కానీ చివరి దశలో గుర్తించడం వల్ల చాలామంది చనిపోతున్నారని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Health Tips: రోజూ ఓ కప్పు కాఫీ తాగితే.. అమేజింగ్ అంతే.! ఆ సమస్యకు అమృతం లాంటిది..

Health Tips: రోజూ ఓ కప్పు కాఫీ తాగితే.. అమేజింగ్ అంతే.! ఆ సమస్యకు అమృతం లాంటిది..

మంచి నిద్ర, సరిగ్గా ఆకలి వేయకపోవడం లాంటి లక్షణాలు ఉంటే.. మన శరీరంలో మెగ్నీషియం లోపం అయి ఉండవచ్చునని కొన్ని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. దీనికోసం సరైన సమయానికి.. మంచి పౌష్టికాహారం తీసుకుంటే బెటర్ అనేది నిపుణుల మాట. మరి మెగ్నీషియం శరీరంలో..

Health Care: వామ్మో..! వీటితో అంత ప్రమాదమా.. తరచూ ఉపయోగిస్తే అంతే సంగతులు..

Health Care: వామ్మో..! వీటితో అంత ప్రమాదమా.. తరచూ ఉపయోగిస్తే అంతే సంగతులు..

శరీరానికి విటమిన్ల అవసరం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఆరోగ్య నిపుణుల ప్రకారం విటమిన్లు శరీరంలో ప్రధానమైనవిగా చెబుతారు వీటి వల్ల మంచి ఆరోగ్యాన్ని పొందడం సాధ్యమవుతుంది. అయితే ఈ విటమిన్‎లు మంచి ఆహారం, న్యాచురల్‎గా ప్రకృతి నుండి శరీరానికి అందుతాయి. విటమినులు శరీరానికి సరిగ్గా అందకపోవడంతో అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తూంటాయి. దీనికోసం వైద్యులు మల్టీవిటమిన్ ట్యాబ్లెట్‎లను వాడమని సూచిస్తుంటారు.

Beauty Tips: అందంగా కనిపించాలా? అయితే ఈ సింపుల్ చిట్కాలు పాటించండి..

Beauty Tips: అందంగా కనిపించాలా? అయితే ఈ సింపుల్ చిట్కాలు పాటించండి..

అందంగా కనిపించడం కోసం చాలామంది ఫెయిర్ నెస్ క్రీములు ఎక్కువగా వాడుతుంటారు. వాటి వాడకం వల్ల చర్మం కాంతివంతంగా.. అందంగా కనిపిస్తుంది. కానీ అలాంటివి కాకుండా మనస్సు ప్రశాంతంగా ఉంటే రక్త ప్రసరణ బాగా జరుగుతుందని అంటున్నారు డర్మటాలజిస్ట్లు. తద్వారా ముఖం కాంతి వంతంగా ఉంటుందని.. అయితే అలా కావాలంటే కొన్ని పనులు చేయాల్సి ఉంటుంది. అందంగా కనిపించాలని అందరూ కోరుకుంటారు. దానికోసం ఎంతైనా ఖర్చు చేస్తారు. డిజైనర్ వేర్,మేకప్ రకరకాల పద్ధతులు ట్రై చేస్తారు. అయితే ఎంత చేసినా మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ,ఆనందంగా ఉన్నప్పుడు మరింత అందంగా కనిపిస్తాం.

ప్రతి నలుగురు కొత్త డయాబెటిస్ పేషెంట్లలో ఒకరు యంగ్‌ ఎజ్‌ వారే.. తాజా షాకింగ్‌ సర్వే వెల్లడి

ప్రతి నలుగురు కొత్త డయాబెటిస్ పేషెంట్లలో ఒకరు యంగ్‌ ఎజ్‌ వారే.. తాజా షాకింగ్‌ సర్వే వెల్లడి

ఒబెసిటీ తోనే డయాబెటిస్, హైబీపీ, హార్ట్ డిసీజెస్, క్యాన్సర్ లాంటి నాన్ కమ్యూనికేషన్ డిసీజెస్ పెరుగుతున్నట్టు తెలిపారు. ఒబే సిటీలో భారత్...అమెరికా, చైనా తర్వాత టాప్ టెన్ లో ఉన్నదన్నారు. చండీగఢ్‌లో 20.4 శాతం మంది డయాబెటిస్తో బాధపడుతున్నట్టు తమ స్టడీలో తేలిందని తెలిపారు.

Skin Care: ఈ ఆకులతో ముఖంపై అలా చేస్తే చర్మం నిగనిగలాడాల్సిందే..

Skin Care: ఈ ఆకులతో ముఖంపై అలా చేస్తే చర్మం నిగనిగలాడాల్సిందే..

మనకు ఆరోగ్యనికి మేలు చేసే ఎన్నో పండ్లలో జామ పండు ఒకటి. జామ పండు వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరగడంతో పాటు.. క్యాన్సర్ కణాలు తగ్గిస్తుంది. జామలో ఉండే విటమిన్‎లు, పోషకలతో శరీరాన్ని మరింత ఉత్తేజ పరుస్తాయి. జామ పండు వల్లనే కాదు జామ ఆకుల వల్లకూడా ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అంటున్నారు నిపుణులు. జామ ఆకుల వల్ల అమ్మాయిలకు ఎంతో ఉపయోగం ఉందని సూచిస్తున్నారు.

అరుదైన పక్షులను కాపాడేందుకు ప్రత్యేక దోమలు ఉత్పత్తి.. ఎక్కడంటే..

అరుదైన పక్షులను కాపాడేందుకు ప్రత్యేక దోమలు ఉత్పత్తి.. ఎక్కడంటే..

సహజంగా మనం ఎక్కువగా దోమలు కనిపిస్తే చిరాకు పడుతుంటాం. ఎందుకంటే దోమల వల్ల మలేరియా, డెంగ్యూ లాంటి జబ్బులు బారినపడుతుంటాం. దోమల వల్ల పూర్తిస్థాయిలో నష్టమే తప్ప మనకు ఎలాంటి లాభము ఉండదు. కానీ ఒక అరుదైన పని కోసం అమెరికా దేశంలో లక్షలాది దోమలను పుట్టించారు. వాటిని హెలికాప్టర్లతో విడుదల చేశారు. ఇంతకీ ఏంటా అరుదైన పని. తెలియాలంటే ఈ స్టోరీ చదవాల్సిందే.

పురుషుల కొంప ముంచుతున్న ప్లాస్టిక్.. దానిపై తీవ్ర ప్రభావం.. శాస్త్రవేత్తల సూచన ఇదే..

పురుషుల కొంప ముంచుతున్న ప్లాస్టిక్.. దానిపై తీవ్ర ప్రభావం.. శాస్త్రవేత్తల సూచన ఇదే..

ప్లాస్టిక్ మన రెగ్యులర్ లైఫ్‎లో ఒక భాగం అయిపోయింది. అంతేకాకుండా మన శరీరంలో కూడా భాగం అయింది. వాటర్ బాటిల్, టీ కప్, పేపర్ ప్లేట్ ఇలా ఏదైనా ప్లాస్టిక్‎తో ముడిపడింది. ప్లాస్టిక్ ఉపయోగం మానవ జాతి మనుగడకు ముప్పులా మారింది. ప్లాస్టిక్‎లో అత్యంత సూక్ష్మరూపంలో ఉండే ప్లాస్టిక్ రేణువులు గాలిలో చేరుతున్నాయి. మనం తీసుకునే డ్రింక్, ఫుడ్ ద్వారా నీరు, ఆహారంలో కలుస్తున్నాయి. ప్లాస్టిక్ వ్యర్థాల రేణువులు గాలి, నీరు, ఆహారం ద్వారా శరీరంలోకి ప్రవేశించి హృదయం, మెదడు, మూత్రపిండాలు, కాలేయం ఇలా శరీరంలోని ప్రతి అవయవంపై దుష్ప్రభావం చూపుతున్నట్టు పరిశోధకులు గుర్తించారు.

Health Tips: ఇయర్ ఫోన్స్‎ అతిగా వాడుతున్నారా.. అయితే ఈ ప్రమాదాలు తప్పవంటున్న డాక్టర్లు..

Health Tips: ఇయర్ ఫోన్స్‎ అతిగా వాడుతున్నారా.. అయితే ఈ ప్రమాదాలు తప్పవంటున్న డాక్టర్లు..

మారుతున్న కాలంలో రోజు రోజుకు ఇయర్ ఫోన్స్ వాడకం పెరిగిపోతుంది. ఆఫీసుకు వెళ్లినా, ఏదైనా పని మీద బయటకు వెళ్లినా, చివరకు ఇంట్లో ఉన్నా చెవిలో ఇయర్ ఫోన్స్ మస్ట్‎గా మారింది. అయితే ఇయర్ ఫోన్స్ అతిగా వాడితే వినికిడి సామర్థ్యం పూర్తిగా తగ్గుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. కొంత మంది గంటల కొద్దీ ఇయర్ ఫోన్స్ పెట్టుకొని ఫోన్ మాట్లాడటం, పాటలు వినడం చేస్తారు. ఇలా చేయడం అస్సలే మంచిదికాదని హెచ్చరిస్తున్నారు. దీనివల్ల చిరాకు, తలనొప్పి తల తిరగడమే కాకుండా చెవుడు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయని అంటున్నారు.

Beauty Care Tips: అమ్మాయిలు రెగ్యులర్ లైఫ్‌లో చిన్న మార్పులు చేసుకోండి.. మేకప్ లేకుండా మెరిసిపోవచ్చు

Beauty Care Tips: అమ్మాయిలు రెగ్యులర్ లైఫ్‌లో చిన్న మార్పులు చేసుకోండి.. మేకప్ లేకుండా మెరిసిపోవచ్చు

మేకప్ వేసుకోవడం అన్ని సందర్భాల్లోనూ సాధ్యం కాకపోవచ్చు. పైగా ఖర్చుతో కూడుకున్న పనికూడా.. అంతేకాదు అదే పనిగా మేకప్ వేసుకున్నా చర్మం పాడవుతుంటుంది. కొన్ని రకాల స్కిన్  సమస్యలు వస్తుంటాయి. అయితే మేకప్ లేకుండా కూడా ముఖాన్ని అందంగా, కోమలంగా తీర్చిదిద్దుకోవచ్చు అంటున్నారు నిపుణులు. అయితే దీనికోసం కొన్ని టిప్స్ పాటించాలని సూచిస్తున్నారు. అవి ఏమిటో ఈ రోజు తెలుసుకుందాం.. 

Good News: మందుబాబులకు గుడ్ న్యూస్.. ఇక మద్యం మత్తుకు, దుష్ప్రభావాలకు చెక్!

Good News: మందుబాబులకు గుడ్ న్యూస్.. ఇక మద్యం మత్తుకు, దుష్ప్రభావాలకు చెక్!

మందుబాబులకు గుడ్ న్యూస్ చెప్పారు స్విస్ శాస్త్రవేత్తలు. మద్యం తీసుకోవడం ద్వారా వచ్చే దుష్ప్రభావాలు, మత్తుకు చెక్ పెట్టే విధంగా వినూత్నంగా ప్రోటీన్ జల్‌ను శాస్త్రవేత్తలు రెడీ చేస్తున్నారు. దీని ద్వారా మద్యం ద్వారా వచ్చే అనర్థాలకు, అనారోగ్యాలకు చెక్ పెట్టవచ్చని పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు.

Health Tips: భోజనం తిన్న వెంటనే టీ లేదా కాఫీ తాగుతున్నారా.? అయితే డేంజర్‌లో పడ్డట్టే.!

Health Tips: భోజనం తిన్న వెంటనే టీ లేదా కాఫీ తాగుతున్నారా.? అయితే డేంజర్‌లో పడ్డట్టే.!

మనలో చాయ్‌కి చాలామంది అభిమానులు ఉంటారు. చాయ్.. మన రెగ్యులర్ లైఫ్‌లో ఎన్నోసార్లు తీసుకుంటూ ఉంటాం. ఉదయం లేవగానే, బ్రేక్‌ఫాస్ట్ తర్వాత, మధ్యాహ్నం భోజనం తర్వాత, సాయంత్రం, నైట్ నిద్ర పట్టకపోతే.. ఇలా చాయ్ తాగడం చాలామంది జీవితంలో ఒక భాగం అయిపోయింది.