11 సంవత్సరాలుగా తెలుగు మీడియా లో అనుభవం.జనరల్,పొలిటికల్ విషయ పరిజ్ఞానం.2021 ఏప్రిల్ నుండి టీవీ9 తెలుగు లో బాధ్యతలు.సీనియర్ కరస్పాండెంట్ గా ప్రస్తుతం హైదరాబాద్ లో విధుల నిర్వహణ.
Raw Milk: పచ్చి పాలు తాగుతున్నారా? అయితే ఈ విషయం తెలుసుకోండి..
అందరూ ఆరోగ్యం కోసం ప్రతిరోజు పాలు తాగాలని నిపుణులు ఎప్పుడు చెబుతుంటారు. ముఖ్యంగా ఎదిగో పిల్లలు తప్పనిసరిగా పాలను తాగాలని సూచిస్తుంటారు. అయితే ప్రస్తుత జనరేషన్‌లో కొంతమంది ఆరోగ్యానికి మంచివని రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుందని పచ్చిపాలు తాగుతున్నారు. ఇలా పచ్చిపాలను తాగడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కంటే నష్టాలే ఎక్కువగా ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి పచ్చి పాలు తాగడం వల్ల కలిగే అనారోగ్య సమస్యలు ఏంటి పాలను ఎలా తాగితే మంచిది..?
- Yellender Reddy Ramasagram
- Updated on: Dec 16, 2024
- 6:30 pm
తెలంగాణకు డేంజర్ బెల్స్.. అత్యధిక మధుమేహ రోగులు మనోళ్లే! ఏకంగా టాప్‌ 3 స్థానంలో
నేటి జీవన శైలి కారణంగా ఎప్పుడో 60 ఏళ్లకు రావల్సిన ప్రమాదకర జబ్బులు పాతికేళ్లకే పలకరిస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా డయాబెటిస్ వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు అతి చిన్న వయసులోనే శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తున్నాయి. దీనికి ప్రధాన కారణం జీవన శైలి అని వైద్యులు చెబుతున్నారు. అయితే దేశ వ్యాప్తంగా చూస్తే డయాబెటిస్ రోగుల సంఖ్య దక్షిణాది రష్ట్రాల్లో అధికంగా ఉన్నట్లు తాజా గణాంకాలు వెళ్లడిస్తున్నాయి..
- Yellender Reddy Ramasagram
- Updated on: Dec 14, 2024
- 4:01 pm
KCR: మొదటిసారి అగ్రరాజ్యానికి గులాబీ బాస్.. కారణం ఏంటో తెలుసా..?
తెలంగాణ మాజీ సీఎం కేసీఆర్ తొలిసారిగా అమెరికా పయణం కానున్నారు. ఆయన అగ్రరాజ్యానికి వెళ్లడం ఇదే మొదటిసారి. మరి మాజీ ముఖ్యమంత్రి ఎందుకని అమెరికా వెళ్తున్నారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా..
- Yellender Reddy Ramasagram
- Updated on: Dec 14, 2024
- 1:42 pm
అందుకే మన రక్తం తాగుతాయట.. దోమలకు ఇష్టమైన బ్లడ్ గ్రూప్ ఏంటో తెలుసా?
దోమ కుట్టడం వల్ల మనిషికి అనేక జబ్బులు వస్తాయి. డెంగ్యూ ,మలేరియా, చికెన్ గునియా వంటి జబ్బులు దోమల ద్వారా వ్యాపిస్తాయి. అయితే ఈ దోమలు కూడా ఎవరిని పడితే వారిని కుట్టవు.. వాటికి నచ్చిన బ్లడ్ గ్రూప్ ఉన్నవారిని మాత్రమే ఎక్కువగా కుడతాయట.. దీని గురించి నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారో తెలుసుకోండి..
- Yellender Reddy Ramasagram
- Updated on: Dec 10, 2024
- 6:11 pm
యువతీ, యువకుల్లో ఇదే అతి పెద్ద సమస్య.. లోపాన్ని అధిగమించాలంటే వీటిని తినాల్సిందే..
సాధారణంగా శరీరానికి తగిన మేరకు పోషకాలు అందకపోవడం, అధిక కెఫిన్ తీసుకోవడం, జీవనశైలిలో మార్పులు, ఆహార పూలవాట్లు వంటివి యువతలో కాల్షియం లోపానికి కారణం అవుతున్నాయి. ఈ పరిస్థితి బలహీనమైన ఎముకలతో పాటు ఇతర అనారోగ్యాలకు దారి తీస్తుంది.
- Yellender Reddy Ramasagram
- Updated on: Dec 5, 2024
- 3:17 pm
Health: నయా పైసా ఖర్చు లేకుండా థైరాయిడ్ సమస్యకు పరిష్కారం.. ఇలా చేయండి
ఈమధ్య కాలంలో చెడు ఆహారపు అలవాట్లు జీవనశలిలో మార్పుల కారణంగా థైరాయిడ్ సమస్యలు ఎక్కువ అవుతున్నాయి. ఈ సమస్య ఉన్నవారు వివిధ రకాల మెడిసిన్స్ వాడితే సమస్య తగ్గుతుంది. కానీ ఇలాంటి మెడిసిన్ ఖర్చు లేకుండా థైరాయిడ్ సమస్యలకు చెక్ పెట్టే మంచి సొల్యూషన్ ఒకటి ఉంది. అదే కొత్తిమీర... నయా పైసా ఖర్చు లేకుండా థైరాయిడ్ సమస్యకు కొత్తిమీర ద్వారా పరిష్కారం ఎలా అనుకుంటున్నారా..?
- Yellender Reddy Ramasagram
- Updated on: Dec 4, 2024
- 7:32 pm
Insomnia: రాత్రి మీకు సరిగ్గా నిద్ర పట్టడం లేదా.. రీజన్ ఇదే..
ఏ పని చేయకుండా అలసిపోవడం సడన్‌గా కళ్లు తిరగడం లేదా మసకబారడం, ఏకాగ్రతను కోల్పోవడం, జ్ఞాపక శక్తి తగ్గడం, డిప్రెషన్, తలనొప్పి వంటి సమస్యలను ఈ మధ్యకాలంలో చాలామంది ఫేస్ చేస్తున్నారు. ఇవన్నీ నిద్ర లేకపోవడంతో వచ్చే సమస్యలను నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే రాత్రిపూట పడుకునే ముందు కొన్ని తప్పులు చేయడం వల్లే ఈ సమస్యలు ఎదురవుతున్నాయని వారు చెప్తున్నారు. ఏంటి ఆ తప్పులు ? దాని వల్ల వచ్చే సమస్యలేంటి ?
- Yellender Reddy Ramasagram
- Updated on: Dec 3, 2024
- 3:55 pm
Winter Health: వింటర్‌లో హెల్దీగా, హ్యాపీగా ఉండాలనుకుంటున్నారా..? అయితే, ఈ సూపర్ ఫుడ్స్ తినండి చాలు..
శీతాకాలంలో మానసిక మార్పులు, బద్దకం సర్వసాధారణం. చలికాలంలొ ఒళ్ళు బద్దకంగా మారుతూ ఉంటుంది. దీన్నే మూడ్ చేంజింగ్ అంటారు. మిగతా కాలలతో పోలిస్తే వింటర్ (శీతాకాలం)లో ఎక్కువ మంది ఉదయాన్నే మూడు స్వింగ్స్ ఎదుర్కొంటారు. అలాంటి వారు ఆహారంలో మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా.. ఈ సమస్యలను అధిగమించవచ్చు..
- Yellender Reddy Ramasagram
- Updated on: Nov 30, 2024
- 3:18 pm
Nagarjuna: కొత్త కారు కొన్న కింగ్ నాగార్జున.. ధర ఎంతో తెలుసా..?
ఖైరతాబాద్‌ ఆర్టీఓ కార్యాలయంలో సందడి చేశారు టాలీవుడ్ కింగ్ నాగార్జున. త‌న కొత్త కారు రిజిస్టేష‌న్ కోసం గురువారం ఖైరతాబాద్‌ ఆర్టీఓ కార్యాలయానికి వ‌చ్చారు. సినీ సెలబ్రెటీ RTO ఆఫీస్ రావడంతో అక్కడ తమ పనుల కోసం వచ్చిన నగరవాసులు ఒక్కసారిగా హీరోతో ఫోటో దిగేందుకు, చూసేందుకు గుమిగూడారు. దీంతో అక్కడ చాలా సందడిగా కనిపించిన నాగార్జున అభిమానులతో నవ్వుతూ మాట్లాడారు.
- Yellender Reddy Ramasagram
- Updated on: Nov 28, 2024
- 7:01 pm
Telangana: బ్రాయిలర్ చికెన్ తింటున్నారా.. మీ బాడీ షెడ్డుకే.. ఇదిగో NIN రిపోర్ట్
హైదరాబాద్‌లోని ఇండియన్‌ కౌన్సిల్‌ ఆఫ్‌ మెడికల్‌ రీసెర్చ్‌-నేషనల్‌ ఇన్‌స్టిట్యూట్‌ ఆఫ్‌ న్యూట్రిషన్‌ ఆధ్వర్యంలో డ్రగ్‌ సేఫ్టీ విభాగం ఈ అధ్యయనాన్ని నిర్వహించింది. మాంసాన్ని బాగా ఉడికించాలని.. లేని పక్షంలో మరింత డేంజర్ అంటున్నారు.
- Yellender Reddy Ramasagram
- Updated on: Nov 27, 2024
- 4:46 pm
ఆ విషయంలో మహిళల కంటే పురుషులే బెటర్ అంట… తాజా అధ్యయనంలో సంచలన విషయాలు..
మనిషి నిద్రపోవడంలో, నిద్రను ప్రభావితం చేయడంలో మన హార్మోన్లు.. టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయని తాజా అధ్యయనం తెలిపింది. ఈ అధ్యాయం ప్రకారం.. ఆడవారి కంటే మగవారే ఎక్కువగా నిద్రపోతారని తాజా అధ్యయనం వెల్లడించింది.. పరిశోధనలో భాగంగా మగవారి నిద్ర విధానాలపై అదేవిధంగా మహిళల నిద్ర విధానాలపై పరిశోధన చేయగా..
- Yellender Reddy Ramasagram
- Updated on: Nov 23, 2024
- 4:06 pm
Hyderabad Metro: మెట్రో ప్రయాణీకులకు గుడ్ న్యూస్.. ఇక టికెట్ బుకింగ్ మరింత ఈజీ..!
మెట్రోలో టిక్కెట్లు తీసుకోవడం పెద్ద టాస్క్‌గా మారింది. ఫోన్ పే సదుపాయం ఉన్నా.. కొన్ని సందర్భాల్లో అది పనిచేయక లైన్లో నిలబడలేక ఇబ్బందులు పడుతుంటారు. అయితే ఇలాంటి వాటికి చెక్ పెట్టింది హైదరాబాద్ మెట్రో.. ఇకపై గూగుల్ ద్వారానే టికెట్ తీసుకునే సదుపాయాన్ని తీసుకొచ్చింది.
- Yellender Reddy Ramasagram
- Updated on: Nov 6, 2024
- 6:12 pm
