International Carrot Day: క్యారెట్‌‌ గురించి మీకు తెలియని రహస్యాలు ఇవే!

క్యారెట్స్‌ గురించి ప్రత్యేకంగా పరిచయాలు అవసరం లేదు. అందరికీ వీటి గురించి తెలుసు. క్యారెట్‌లో ఎన్నో రకాలు, జాతులు కూడా ఉన్నాయి. అయితే ఎక్కువగా ఆరెంజ్‌ కలర్‌లో లభ్యమయ్యే క్యారెట్లనే మనం ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. క్యారెట్ తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఈ రోజు ఇంటర్నేషనల్ క్యారెట్‌ డే సందర్భంగా.. క్యారెట్ గురించి కొన్ని రహస్యాలను తెలుసుకుందాం. 2003 నుంచి ఇంటర్నేషనల్ క్యారెట్ డేని..

International Carrot Day: క్యారెట్‌‌ గురించి మీకు తెలియని రహస్యాలు ఇవే!
International Carrot Day
Follow us

|

Updated on: Apr 03, 2024 | 3:44 PM

క్యారెట్స్‌ గురించి ప్రత్యేకంగా పరిచయాలు అవసరం లేదు. అందరికీ వీటి గురించి తెలుసు. క్యారెట్‌లో ఎన్నో రకాలు, జాతులు కూడా ఉన్నాయి. అయితే ఎక్కువగా ఆరెంజ్‌ కలర్‌లో లభ్యమయ్యే క్యారెట్లనే మనం ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. క్యారెట్ తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఈ రోజు ఇంటర్నేషనల్ క్యారెట్‌ డే సందర్భంగా.. క్యారెట్ గురించి కొన్ని రహస్యాలను తెలుసుకుందాం. 2003 నుంచి ఇంటర్నేషనల్ క్యారెట్ డేని నిర్వహిస్తున్నారు. ప్రతి రోజూ ఒక క్యారెట్ తినడం వల్ల ఎన్నో బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా కంటి చూపు అనేది మెరుగు పడుతుంది. క్యారెట్స్ తినడం వల్ల శరీరంలో జరిగే మార్పుల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది:

ప్రతి రోజూ ఒక క్యారెట్ తినడం వల్ల శరీరంలో ఇమ్యూనిటీ లెవల్స్ అనేవి బాగా పెరుగుతాయి. క్యారెట్లో‌ ఉండే విటమిన్ బి6, విటమిన్ సి శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. ఇవి రెండూ ఇన్ఫెక్షన్లు, వ్యాధులు సోకకుండా కాపాడతాయి. దీంతో త్వరగా జబ్బుల బారిన పడకుండా ఉంటారు.

జ్ఞాపక శక్తిని పెంచుతాయి:

క్యారెట్ తినడం వల్ల జ్ఞాపక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది. క్యారెట్‌లో ఉండే ఫోలేట్, పొటాషియం.. అభిజ్ఞా పని తీరును మెరుగు పరుస్తాయి. దీంతో మెదడు అనేది యాక్టీవ్‌గా మారుతుంది. మతి మరపు అనేది దూరం అవుతుంది. అదే విధంగా ఏకాగ్రత కూడా పెరుగుతుంది. చిన్న పిల్లలకు ప్రతి రోజూ ఇస్తే.. వారిలో జ్ఞాపక శక్తి అనేది మెరుగు పడుతుంది.

ఇవి కూడా చదవండి

నోటి దుర్వాసన పోతుంది:

శ్వాస సంబంధిత సమస్యలతో పోరాటడానికి కూడా క్యారెట్ ఉపయోగ పడుతుంది. అంతే కాకుండా క్యారెట్ తినడం వల్ల నోటి దుర్వాసన కూడా తగ్గుతుంది. అలాగే నోటి ఆరోగ్యం మెరుగు పడుతుంది. చిగుళ్ల వ్యాధి, దంతక్షయం వంటివి రాకుండా ఉంటాయి.

క్యాన్సర్ రాకుండా చేస్తుంది:

తరచూ క్యారెట్ తినడం వల్ల క్యాన్సర్ రాకుండా చేస్తుంది. క్యారెట్ తింటే పెద్ద పేగు క్యాన్సర్ రాకుండా ఉంటుంది. అలాగే ఫ్రీ రాడికల్స్ నుంచి శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది.

NOTE: ఇంటర్నెట్‌లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు TV9 Telugu.com బాధ్యత వహించదు.)

మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ వార్తల కోసం క్లిక్ చేయండి..

బిగ్‌ బీ కేరక్టర్‌ రివీల్.. డార్లింగ్‌ ఫ్యాన్స్ ఖుషీగా ఉన్నారా.?
బిగ్‌ బీ కేరక్టర్‌ రివీల్.. డార్లింగ్‌ ఫ్యాన్స్ ఖుషీగా ఉన్నారా.?
‘పద్మ విభూషణ్‌’ అందుకున్న వెంకయ్య నాయుడు. 46 ఏళ్ల రాజకీయ జీవితంలో
‘పద్మ విభూషణ్‌’ అందుకున్న వెంకయ్య నాయుడు. 46 ఏళ్ల రాజకీయ జీవితంలో
హైవేపై కంటైన‌ర్ కింద‌కు దూసుకెళ్లన కారు.. షాకింగ్ వీడియో..
హైవేపై కంటైన‌ర్ కింద‌కు దూసుకెళ్లన కారు.. షాకింగ్ వీడియో..
నయన్‌ సక్సెస్‌ కీర్తీ ఖుషీకీ లింకేంటి? పెళ్లిపీటలెక్కనున్న కీర్తీ
నయన్‌ సక్సెస్‌ కీర్తీ ఖుషీకీ లింకేంటి? పెళ్లిపీటలెక్కనున్న కీర్తీ
రజనీ- లోకేశ్ కనగరాజ్ సినిమాకు పవర్ ఫుల్ టైటిల్.. టీజర్ చూశారా?
రజనీ- లోకేశ్ కనగరాజ్ సినిమాకు పవర్ ఫుల్ టైటిల్.. టీజర్ చూశారా?
నాన్న కోసం వాయువేగంతో.. హరోం హర ఓ పని అయిపొయింది..
నాన్న కోసం వాయువేగంతో.. హరోం హర ఓ పని అయిపొయింది..
వావ్.. కేవలం 3 సెకన్లలో మూడు దేశాల్లో ప్రయాణించిన యువతి..
వావ్.. కేవలం 3 సెకన్లలో మూడు దేశాల్లో ప్రయాణించిన యువతి..
ఓటీటీల్లోని ఈ టాప్ జాంబీ సినిమాలను అసలు మిస్ కావొద్దు..
ఓటీటీల్లోని ఈ టాప్ జాంబీ సినిమాలను అసలు మిస్ కావొద్దు..
మీ ప్రాంతంలో బ్రాడ్‌బ్యాండ్‌ సేవలందించే సంస్థలేవో ఇలా తెలుసుకోండి
మీ ప్రాంతంలో బ్రాడ్‌బ్యాండ్‌ సేవలందించే సంస్థలేవో ఇలా తెలుసుకోండి
మల్టీస్టారర్‌ అయితే ఏంటి? మరోటైతే ఏంటి? ఆడియన్స్ ఫీలింగ్‌ పై నాగ్
మల్టీస్టారర్‌ అయితే ఏంటి? మరోటైతే ఏంటి? ఆడియన్స్ ఫీలింగ్‌ పై నాగ్