High Heels Side Effects: హై హీల్స్ ఎక్కువగా ధరిస్తున్నారా..? కాళ్లు విరుగుతాయ్..! జర భద్రం..
హైహీల్స్ ధరించడం స్టైల్‌గా ఉంటుంది. అవి మిమ్మల్ని పొడవుగా, మరింత స్టైలిష్‌గా కనిపించేలా చేస్తాయి. అవి మీ దుస్తులకు మరింత స్టైల్‌ని కలిగిస్తాయి. అయితే హైహీల్స్ ధరించడం వల్ల దీర్ఘకాలంలో తీవ్రమైన పరిణామాలు ఉంటాయని మీకు తెలుసా? నడుము నొప్పి నుండి చీలమండ బెణుకుల వరకు మడమలు మీ శరీరంపై అనేక ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. హైహీల్స్ ధరించడం వల్ల కలిగే సైడ్‌ ఎఫెక్ట్స్‌ ఎలా ఉంటాయో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
హైహీల్స్ ధరించడం ఎంత స్టైలిష్‌గా ఉంటుందో అంతే ప్రమాదకరం. దీని కారణంగా, మీరు శరీరంలోని అనేక భాగాలలో నొప్పిని అనుభవించేలా చేస్తుంది. చాలా మంది వైద్యులు హైహీల్స్ వాడకాన్ని తగ్గించాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. హైహీల్స్ మీ పాదాలకు పూర్తి మద్దతును అందించవు. దీని కారణంగా మీరు బ్యాలెన్స్ మెయింటెయిన్ చేయడంలో కూడా ఇబ్బంది పడవచ్చు. దీని కారణంగా దిగువ వీపులో వాపు, నొప్పి ఎదుర్కొవాల్సి వస్తుంది.
హైహీల్స్ ధరించటం వల్ల చాలా అందంగా కనిపిస్తారు. చాలా మంది స్టైల్ స్టేట్‌మెంట్‌కు చిహ్నంగా భావిస్తారు. కానీ అవి ఎంత ఆకర్షణీయంగా ఉన్నా, హైహీల్స్ అసౌకర్యంగా ఉంటాయి. కానీ, హైహీల్స్ ధరించేవారు అంత ఈజీగా దీన్ని అంగీకరించకపోవచ్చు. కానీ, దీని కారణంగా మడమలకు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. పాదాలలో నొప్పిని కలిగిస్తాయి. కాలి మడమ, వంపు, అరికాలి లేదా కాలి వేళ్ళలో తీవ్రమైన నొప్పితో బాధపడాల్సి వస్తుంది. హైహీల్స్ ధరించడం వల్ల వెన్నెముక ఎముకలపై ఒత్తిడి పడుతుంది. ఇది మోకాళ్లపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. ఇది మోకాలి కీలుపై మరింత ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ఇది దీర్ఘకాలంలో ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌కు దారితీయవచ్చు.
హై హీల్స్ మిమ్మల్ని గ్లామరస్‌గా కనిపించేలా చేస్తాయి. అయితే అవి నడుము, తుంటి చుట్టూ నొప్పి కలిగేలా చేస్తాయి. దీంతో కీళ్ల నొప్పులు కూడా ఎక్కువవుతాయి. వీపుతో పాటు కండరాలలో నొప్పి కూడా ఉంటుంది. హైహీల్స్ వేసుకోవడం వల్ల అరికాళ్లలో మంటను కలిగిస్తుంది. పాదాల అరికాళ్ళలో స్థిరమైన వాపు నడవడానికి చాలా ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది. మీరు హైహీల్స్ ధరిస్తే, అరికాళ్ళ నుండి తలనొప్పి వరకు చాలా నష్టం జరుగుతుంది. దీనితో పాటు, ప్రతిరోజూ వెన్నునొప్పిని భరించాల్సి వస్తుంది.
ఎక్కువ సమయం పాటు హై హీల్స్ ధరించి ఉండటంతో వంకర పాదాల సమస్య అధికం అవుతుంది. హై హీల్స్ ధరించడంతో వేళ్లపై ఒత్తిడి ఎక్కువ అవుతుంది. బొటన వేలు స్థానం మారుతుంది. దీంతో పాదాలు వంకర అవుతాయి.
మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ న్యూస్ కోసం క్లిక్ చేయండి..
