జామఆకులతో ఆరోగ్యానికే కాదు చర్మానికి జుట్టు సమస్యలకూ చెక్, ఇలా వాడితే జుట్టు ఊడే ప్రసక్తే ఉండదు
జామ ఆకులతో తయారు చేసిన కషాయాలను తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మీరు వినే ఉంటారు. అయితే జామఆకులు చర్మం, జుట్టుకు కూడా చాలా మేలు చేస్తుందని మీకు తెలుసా?
Madhavi | Edited By: Ravi Kiran
Updated on: Apr 25, 2023 | 9:30 AM
జామ ఆకులతో తయారు చేసిన కషాయాలను తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మీరు వినే ఉంటారు. అయితే జామఆకులు చర్మం, జుట్టుకు కూడా చాలా మేలు చేస్తుందని మీకు తెలుసా? చాలా మంది ముఖం కడుక్కోవడానికి నీటిలో జామఆకులను ఉపయోగిస్తే, కొందరు తలస్నానానికి జామఆకులను ఉపయోగిస్తారు. ఎందుకంటే ఇది చర్మం, జుట్టుకు సంబంధించిన అనేక సమస్యలను అధిగమించడానికి సహాయపడుతుంది. అయితే జామ ఆకుల నీళ్లను స్నానానికి కూడా వాడుకోవచ్చు. ఇది మీ చర్మం, జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సులభమైన, చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గం. జామ ఆకులతో తలస్నానం చేస్తే ఎలాంటి లాభం ఉంటుంది. జామ ఆకు నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల కలిగే 5 ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం.
జామ ఆకులలో చర్మం, జుట్టుకు అవసరమైన విటమిన్ సి,ప్రోటీన్ వంటి అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. అదే సమయంలో, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బాక్టీరియల్ యాంటీఆక్సిడెంట్లు వంటి పుష్కలమైన ఔషధ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి. అందుకే ఆయుర్వేదంలో జామ ఆకులకు ప్రత్యేక ప్రాధాన్యత ఉంది. అలాగే, జుట్టు, చర్మం అనేక సమస్యలను తొలగించడానికి ఉపయోగిస్తారు.
1.చుండ్రును వదిలించుకోండి:
జుట్టు రాలడం, పెళుసుగా మారడం, పలుచబడడం వంటి అనేక జుట్టు సమస్యలకు చుండ్రు ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి. జామ ఆకు నీరు స్కాల్ప్ మురికి, స్కాల్ప్ అలర్జీలు, చుండ్రు , సోరియాసిస్ మొదలైన వాటిని తొలగించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఎందుకంటే ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది చుండ్రును తొలగించడం ద్వారా జుట్టును బలంగా ఒత్తుగా చేస్తుంది.
2.జుట్టు పెరుగుదలలో సహాయపడుతుంది:
స్ప్లిట్ చివర్లు, పొడి , చిట్లిన జుట్టును వదిలించుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. ఇది గ్రే హెయిర్‌ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. జుట్టు పెరగడానికి, కొత్త జుట్టు పెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది, తద్వారా నెరసిపోకుండా సహాయపడుతుంది. ఇది పొడవాటి, మెరిసే జుట్టును పొందడానికి కూడా మీకు సహాయపడుతుంది.
3. చర్మాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది:
జామ ఆకుల నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల మొటిమలు, మచ్చలు, అలర్జీలు, దద్దుర్లు మొదలైన సమస్యలు తొలగిపోతాయి. ఇది చర్మంలోని మృతకణాలను శుభ్రపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది స్కిన్ టోన్‌ని మెరుగుపరుస్తుంది. చర్మానికి సహజమైన మెరుపును తెస్తుంది.
4. మిమ్మల్ని యవ్వనంగా ఉంచుతుంది:
జామ ఆకు నీరు చర్మాన్ని బిగుతుగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది. గీతలు, ముడతలను తగ్గించడంలో అలాగే రంధ్రాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. దీని కారణంగా చర్మం సజీవంగా, యవ్వనంగా కనిపిస్తుంది.
5. చర్మాన్ని మృదువుగా మార్చుతుంది:
జామ ఆకుల నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల పొడి చర్మం సమస్యను తొలగించి, మృదువుగా ఉండే చర్మాన్ని అందించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది అలెర్జీ కారకాలను తొలగించడానికి, చర్మంలో తేమను లాక్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మృదువైన చర్మాన్ని పొందడానికి సహాయపడుతుంది.
మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ వార్తల కోసం….
