AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

అమ్మాయిలూ.. జుట్టు వేగంగా పెరగాలంటే ఈ ఉసిరికాయ మురబ్బాను ఇలా చేసుకుని తినండి

అమ్మాయిల్లో చాలా మందికి  జుట్టు రాలడం పెద్ద సమస్యగా మారింది. అలాంటి వారు జుట్టు ఊడిపోతుందని ఆలోచించడం మానేసి ఈ ఉసిరికాయ మురబ్బాని మీ ఇంట్లో తయారు చేసుకుని తినండి. మరిఎం దీనికి కావాల్సిన పదార్దాలు, తయారీ విధానం గురించి ఇక్కడ చూద్దాం..

Prasanna Yadla
|

Updated on: Mar 03, 2026 | 1:43 PM

Share
ఉసిరిలో పొటాషియం, ఆక్సలేట్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల సమస్యలు ఉన్నవారికి, దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధులతో బాధపడుతున్నవారికి ఉసిరి మరింత ప్రమాదకరం. ఇది ఆక్సలేట్ రాళ్లు ఏర్పడే ధోరణిని పెంచుతుంది.

ఉసిరిలో పొటాషియం, ఆక్సలేట్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల సమస్యలు ఉన్నవారికి, దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధులతో బాధపడుతున్నవారికి ఉసిరి మరింత ప్రమాదకరం. ఇది ఆక్సలేట్ రాళ్లు ఏర్పడే ధోరణిని పెంచుతుంది.

1 / 5
 ఉసిరికాయలను తీసుకుని నీటిలో శుభ్రం చేసి స్టవ్ మీద గిన్నె పెట్టి 20  నిమిషాల పాటు బాగా ఉడికించాలి. ముక్కలు మెత్తగా అయ్యేవరకు దాని మీదే ఉంచండి.

ఉసిరికాయలను తీసుకుని నీటిలో శుభ్రం చేసి స్టవ్ మీద గిన్నె పెట్టి 20 నిమిషాల పాటు బాగా ఉడికించాలి. ముక్కలు మెత్తగా అయ్యేవరకు దాని మీదే ఉంచండి.

2 / 5
ఉసిరి సాధారణంగా చక్కెరను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. కానీ ఇప్పటికే తక్కువ రక్త చక్కెర స్థాయిలు (హైపోగ్లైసీమియా) ఉన్నవారు దీనిని ఎక్కువగా తింటే ప్రమాదంలో పడతారు. ముఖ్యంగా మధుమేహం కోసం మందులు తీసుకుంటున్న వారికి చక్కెర స్థాయిలు అకస్మాత్తుగా పడిపోవడం తీవ్రమైన ప్రమాదాలకు దారితీస్తుంది.

ఉసిరి సాధారణంగా చక్కెరను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. కానీ ఇప్పటికే తక్కువ రక్త చక్కెర స్థాయిలు (హైపోగ్లైసీమియా) ఉన్నవారు దీనిని ఎక్కువగా తింటే ప్రమాదంలో పడతారు. ముఖ్యంగా మధుమేహం కోసం మందులు తీసుకుంటున్న వారికి చక్కెర స్థాయిలు అకస్మాత్తుగా పడిపోవడం తీవ్రమైన ప్రమాదాలకు దారితీస్తుంది.

3 / 5
ఉసిరికాయ  మురబ్బా తింటే గొంతు నొప్పి, జలుబు తగ్గుతుంది. ఎందుకంటే, దీనిలో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది. అంతేకాదు, ఇది ఇమ్యూనిటీ పవర్ ను కూడా పెంచుతుంది.

ఉసిరికాయ మురబ్బా తింటే గొంతు నొప్పి, జలుబు తగ్గుతుంది. ఎందుకంటే, దీనిలో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది. అంతేకాదు, ఇది ఇమ్యూనిటీ పవర్ ను కూడా పెంచుతుంది.

4 / 5
అమ్మాయిల్లో కొందరికి  జుట్టు బాగా రాలుతుంది. అలాంటి వారు బాధ పడటం మానేసి ఈ ఉసిరికాయ మురబ్బాని తింటే జుట్టు బలంగా తయారవుతుంది. అలాగే, చర్మ సమస్యలు కూడా తగగ్గుతాయి.

అమ్మాయిల్లో కొందరికి  జుట్టు బాగా రాలుతుంది. అలాంటి వారు బాధ పడటం మానేసి ఈ ఉసిరికాయ మురబ్బాని తింటే జుట్టు బలంగా తయారవుతుంది. అలాగే, చర్మ సమస్యలు కూడా తగగ్గుతాయి.

5 / 5
Follow Us
డైనింగ్‌ టేబుల్‌ పక్కన పెట్టి.. నేల మీద కూర్చుని తినండి.. లాభాలు
డైనింగ్‌ టేబుల్‌ పక్కన పెట్టి.. నేల మీద కూర్చుని తినండి.. లాభాలు
డబ్బు కోసం ఇంత దారుణమా.. ? రష్మీ ఎమోషనల్ పోస్ట్..
డబ్బు కోసం ఇంత దారుణమా.. ? రష్మీ ఎమోషనల్ పోస్ట్..
నవరాత్రుల్లో ఇంటికి ఈ 6 వస్తువులు తెచ్చుకోండి.. సుఖసంతోషాలు..
నవరాత్రుల్లో ఇంటికి ఈ 6 వస్తువులు తెచ్చుకోండి.. సుఖసంతోషాలు..
ఖాళీ కడుపుతో అరటిపండు తినడం మంచిదేనా? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే
ఖాళీ కడుపుతో అరటిపండు తినడం మంచిదేనా? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే
భోగి సినిమాను మిస్ చేసుకున్న స్టార్ హీరోయిన్ ఎవరో తెలుసా?
భోగి సినిమాను మిస్ చేసుకున్న స్టార్ హీరోయిన్ ఎవరో తెలుసా?
వలలో ఈ చేప చిక్కింది.. జాలరి పంట పండింది..
వలలో ఈ చేప చిక్కింది.. జాలరి పంట పండింది..
శుక్ర మూఢమిలోనూ వీరికి శుభాలు! అదృష్టం పట్టే రాశులివే..!
శుక్ర మూఢమిలోనూ వీరికి శుభాలు! అదృష్టం పట్టే రాశులివే..!
సిక్స్ కొడితే ఔటే.. బ్యాటర్లను భయపెడుతోన్న టీమిండియా బౌలర్..!
సిక్స్ కొడితే ఔటే.. బ్యాటర్లను భయపెడుతోన్న టీమిండియా బౌలర్..!
తెలంగాణ వైద్య శాస్త్రవేత్తకు ప్రతిష్టాత్మక గౌరవం..
తెలంగాణ వైద్య శాస్త్రవేత్తకు ప్రతిష్టాత్మక గౌరవం..
90s డ్రీమ్ గర్ల్ మహేశ్వరి వారసురాలు.. టాలీవుడ్‌లో టాప్ హీరోయిన్..
90s డ్రీమ్ గర్ల్ మహేశ్వరి వారసురాలు.. టాలీవుడ్‌లో టాప్ హీరోయిన్..