తెలుగు ఎలక్ట్రానిక్, డిజిటల్ మీడియా రంగాల్లో 6 ఏళ్ల అనుభవం ఉంది. 2019 లో ట్రెల్ యాప్ లో అనే కంపెనీలో ఏడాది పాటు పని చేశాను. 2021లో ప్రైమ్ 9 లో ఏడాది పాటు కంటెంట్ రైటర్గా పని చేశాను. 2022 లో దిశా వెబ్ సైట్ లో రెండు సంవత్సరాలు సీనియర్ సబ్ ఎడిటర్ గా పని చేశాను. 2025 లో బిగ్ టీవీ స్వేచ్ఛ లో ఏడాది పాటు పని చేశాను. 2026లో టీవీ9 తెలుగు వెబ్ సైట్ లో డిజిటల్ సబ్ ఎడిటర్గా బాధ్యతలు నిర్వహిస్తున్నాను. లైఫ్ స్టైల్, ఆధ్యాత్మికం, హెల్త్, ట్రావెల్, వెబ్స్టోరీస్, గ్యాలరీస్ రాస్తుంటాను.
ఈ పచ్చని వేప ఆకుల్లో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు.. మతి పోయే ఫలితాలు
ఉదయాన్నే ఈ ఆకులు తింటే చాలు శరీరంలోని చెత్త మొత్తం పోతోంది. ముందుగా ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి!
- Prasanna Yadla
- Updated on: Sep 8, 2026
- 6:36 pm
క్రిస్పీ గా తినాలనుకుంటే ఈ పకోడీ ట్రై చేయండి
సాయంత్రం సమయంలో ఏదైనా తినాలనిపిస్తే.. ఇది చాలా బెటర్ ఇంకా మీ ఇంట్లోనే వీటిని ఈజీగా తయారు చేసుకోండి. ఎలా చేయాలంటే?
- Prasanna Yadla
- Updated on: Sep 8, 2026
- 6:05 pm
ఖర్చులేకుండా బరువు తగ్గాలనుకుంటే.. ఈ తాతల నాటి దోసె రెండు సార్లు తింటే చాలు..
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవాలనుకునే వారికి ఈ దోసెలు ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక. జొన్నపిండితో ఈ రెసిపీ నిముషాల్లోనే చేసుకోవచ్చు. దీనిని టిఫిన్, డిన్నర్ ఇలా రెండింటికీ అనుకూలంగా తీసుకోవచ్చు. జొన్నపిండిలో అధిక పోషక విలువలు ఉంటాయి. ఇది ఫైబర్, ప్రోటీన్, విటమిన్లు, ఖనిజ లవణాలతో నిండి ఉంటుంది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో జొన్నపిండి సహాయపడుతుంది.
- Prasanna Yadla
- Updated on: Sep 8, 2026
- 3:49 pm
అన్నం మానేసి మిల్లెట్స్ తినే వాళ్ళు ఇవి తప్పక తెలుసుకోవాలి.. లేదంటే పెద్ద ప్రమాదమే!
పాలిష్ చేసిన బియ్యం వినియోగం ఆధునిక జీవనశైలిలో అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు తెచ్చి పెడుతుందని అంటున్నారు. బియ్యంలోని పోషకాలు పాలిషింగ్ ప్రక్రియలో తొలగిపోవడమే కాకుండా, ఇది త్వరగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్గా మారి, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతుందని చెబుతున్నారు. ఈ నేపథ్యంలోనే, బియ్యానికి ప్రత్యామ్నాయంగా మిల్లెట్స్, ముఖ్యంగా కొర్రలు మంచి ఎంపిక
- Prasanna Yadla
- Updated on: Sep 8, 2026
- 3:24 pm
హై బీపీ ఉన్నవారు ఎండుచేపలు తినొచ్చా?
హై బీపీ ఉన్నవారు ఈ ఎండుచేపలను ఎక్కువగా తినడం అంత మంచిది కాదు.. వీళ్ళు ఎలా తినాలో ఇక్కడ చూద్దాం
- Prasanna Yadla
- Updated on: Sep 8, 2026
- 6:05 pm
మంచి బ్యాక్టీరియాను పెంచే అద్భుత ఔషధం ఇదే.. ఇది తాగితే పేగులు మొత్తం క్లీన్
ఈ నీళ్లు మీ ప్రేగు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ఇది ప్రీబయోటిక్ రసాయనాలను కలిగి ఉండి, మంచి బ్యాక్టీరియా వృద్ధికి తోడ్పడుతుంది. అలాగే, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు, మినరల్స్ ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి రక్షణ కల్పిస్తాయి. జీర్ణవ్యవస్థ, రోగనిరోధక శక్తి, మానసిక ఆరోగ్యం, బరువు నియంత్రణకు కొబ్బరినీళ్లు ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి.
- Prasanna Yadla
- Updated on: Sep 8, 2026
- 2:59 pm
ఉదయం టీ, కాఫీకి బదులుగా ఇది గిన్నెడు తింటే.. 100 ఏళ్ళు బలం.. కొండను పిండి చేసే శక్తి
ఈ రెసిపీ అలసటను తగ్గించి, శరీరం నొప్పుల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. బెల్లం, పాలు, సగ్గుబియ్యం కలయికతో తయారైన ఈ పాయసం ఐరన్, కాల్షియంతో పాటు మరెన్నో కీలక పోషకాలను అందిస్తుంది.ఈ పాయసం పొట్టకు హాయినివ్వడమే కాకుండా, శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందించి బలంగా మార్చుతుంది.
- Prasanna Yadla
- Updated on: Sep 8, 2026
- 2:42 pm
జీవితంలో పైకి రావాలంటే ఈ అలవాట్లను వెంటనే వదిలేయండి!
మీరు ఎవరినైనా పూర్తిగా నమ్మే ముందు వారి స్వభావాన్ని కూడా ముందే గమనించాలి లేదంటే ఇబ్బంది పడతారు
- Prasanna Yadla
- Updated on: Sep 8, 2026
- 2:25 pm
వీళ్ళు అరటిని తింటే ఆ సమస్యలు రావడం పక్కా ..
అరటి మంచిదే మంచిదే కానీ, కొందరికి యమా డేంజర్.. తింటే, కొన్ని రకాల సమస్యలు వస్తాయి దీనిని తక్కువగా తీసుకోవాలి లేదంటే ఇది ఆ సమస్యలు పెరిగే ఛాన్స్
- Prasanna Yadla
- Updated on: Sep 8, 2026
- 12:47 pm
చిన్న ముక్కతో బాడీలో మహా అద్భుతం.. భరించలేని గ్యాస్, ఎసిడిటీ పోయి పొట్ట ఫ్రీగా..
ఈ బిజీ లైఫ్ లో సరైన పోషకాహారం తీసుకోకపోవటం వలన ఎన్నో సమస్యలు వస్తాయి. ఇంకా, జంక్ ఫుడ్స్ ఎక్కువగా తీసుకుంటే ఎన్నో సమస్యలు వస్తాయి. ముఖ్యంగా, జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు వస్తాయి. ఇంకా గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం, ఎసిడిటీ వంటి సమస్యలు కూడా ఎక్కువ అవుతాయి. కాబట్టి, ఇవి తీసుకునేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
- Prasanna Yadla
- Updated on: Sep 8, 2026
- 12:02 pm
రెండు రోజులు ఇది పూస్తే చాలు.. చేతి, కాలి గోళ్ల ఫంగస్ మటుమాయం.. నిర్లక్ష్యం చేస్తే నష్టమే
కాలి, చేతి గోళ్ల చుట్టూ నొప్పితో నిద్ర సరిగా పట్టడం లేదా? గోళ్ల ఫంగస్ తో పాదాలు అందంగా లేవని బాధ పడుతున్నారా? ఈ టిప్స్ పాటిస్తే హాస్పిటల్స్ చుట్టూ తిరిగే అవసరం లేదు. దీనికోసం ఇంట్లో దొరికే సాధారణ వస్తువులతోనే చెక్ పెట్టొచ్చు. మరి , లేట్ చేయకుండా అవేంటో ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం
- Prasanna Yadla
- Updated on: Sep 8, 2026
- 10:36 am
రొయ్యలు తిన్న తర్వాత ఇవి తింటే.. ఆరోగ్యం డేంజర్లో పడ్డట్టే!
రొయ్యలు ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచివో ప్రత్యేకించి చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు ఇవి తిన్న తరువాత కొన్ని అస్సలు తినకూడదు
- Prasanna Yadla
- Updated on: Sep 8, 2026
- 9:03 am
