కంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారా..? నిమ్మకాయ నీళ్లతో చెక్ పెట్టొచ్చు.. ఇంకా డబుల్ బెనిఫిట్స్..
వేసవిలో వేడి బాధను తప్పించుకోవడానికి ఎల్లప్పుడూ ఒక డ్రింక్ అవసరం. కొన్నిసార్లు నీరు కూడా దాహాన్ని సరిగ్గా తీర్చలేకపోవచ్చు.
Updated on: Apr 19, 2023 | 9:15 AM
వేసవిలో వేడి బాధను తప్పించుకోవడానికి ఎల్లప్పుడూ ఒక డ్రింక్ అవసరం. కొన్నిసార్లు నీరు కూడా దాహాన్ని సరిగ్గా తీర్చలేకపోవచ్చు. అందుకే నిమ్మరసంలాంటి ద్రవాలు దాహం తీర్చుకోవడానికి ఇతరత్రా ఆశ్రయిస్తాం. లెమన్ వాటర్ తాగడం వల్ల శరీరానికి తక్షణ శక్తిని అందించడమే కాకుండా, వేడి నుండి కొంత ఉపశమనం లభిస్తుంది. నిమ్మ, నీటి మిశ్రమం అటువంటి అనేక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది శరీరంలోని అనేక వ్యాధులను నయం చేస్తుంది.
వేసవి కాలంలో చర్మానికి సంబంధించిన సమస్యలే కాదు, కళ్లకు సంబంధించిన అనేక సమస్యలు కూడా ఆందోళన కలిగిస్తాయి. వేడి, బలమైన సూర్యరశ్మికి గురికావడం వలన కంటిశుక్లం, మచ్చల క్షీణత. పొడి లేదా కాలిపోయిన కళ్ళు వంటి అనేక సమస్యలు వస్తాయి. పౌష్టికాహారమే కాకుండా, ఒక గ్లాసు నిమ్మరసం కళ్ల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే పనిని కూడా చేస్తుంది. లెమన్ వాటర్లో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టం నుండి కళ్ళను రక్షిస్తుంది.
అంతే కాదు, నిమ్మకాయలో విటమిన్ ఎ కూడా ఉంటుంది, ఇది దృష్టిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, శరీరంలో విటమిన్ ఎ లేకపోవడం వల్ల పాక్షిక అంధత్వం సమస్య తలెత్తుతుంది. నిమ్మరసంలో రెండు ముఖ్యమైన పోషకాలు కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి. -లుటిన్, జియాక్సంతిన్, ఇవి మాక్యులర్ డిజెనరేషన్, కంటిశుక్లం నుండి కళ్ళను రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. నిమ్మకాయలో ఉండే విటమిన్ సి కళ్ల రక్తనాళాలను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది రెటీనాకు రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది. కంటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
చెమట పొక్కులు రాకుండా..ఆయుర్వేద పరిష్కారాలు..పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రత కారణంగా, ఎండలో బయటకు వెళ్లడం వల్ల చెమటపొక్కులు, వడదెబ్బ వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఎండలో ఎక్కువ సేపు ఉండడం వల్ల ప్రిక్లీ హీట్ సమస్య కూడా మొదలవుతుంది. ఈ ప్రిక్లీ హీట్ చికిత్స కోసం మార్కెట్లో చాలా లేపనాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మీరు చెమట పొక్కులు, వడదెబ్బను నివారించాలనుకుంటే, మీరు ఆయుర్వేదంలోని ఈ చిట్కాలను అనుసరించవచ్చు.
కలబంద :
కలబంద చర్మం , జుట్టుకు చాలా మంచిది. చర్మ సంరక్షణలో ఇది పోషకమైన మూలకం అయినప్పటికీ, ఇది శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడం వల్ల వేసవిలో కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది సూర్యరశ్మికి ఎక్కువసేపు గురికావడం వల్ల కలిగే ఏదైనా వేడి దద్దుర్లు , వడదెబ్బలను కూడా నయం చేస్తుంది.
ముల్తానీ మిట్టి:
ముల్తానీ మిట్టిలో అనాల్జేసిక్ , యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి వేడి దద్దుర్లు నుండి చర్మానికి త్వరగా ఉపశమనం కలిగించడంలో సహాయపడతాయి. అర టీస్పూన్ ముల్తానీ మిట్టిలో నీరు కలిపి పేస్ట్లా చేసి, ప్రభావిత ప్రాంతంలో అప్లై చేయండి.
కొబ్బరి నూనె:
వడదెబ్బ లేదా వేడి దద్దుర్లు సంభవించినప్పుడు చర్మానికి ఉపశమనం కలిగించడానికి కొబ్బరి నూనె మంచిదని అంటారు. యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలతో ప్రిక్లీ హీట్ రాష్ లక్షణాలను సమతుల్యం చేస్తుంది.
మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..
