షుగర్ ఉన్నవారు బంగాళాదుంపలు తింటే ఏమవుతుంది..? అసలు విషయం తెలిస్తే నోరెళ్లబెడతారు..

డయాబెటిక్ రోగులకు బంగాళాదుంపలు మంచివేనా..? ఈ ప్రశ్న షుగర్ పేషెంట్లను తరచూ వేధిస్తుంటుంది. బంగాళాదుంపల్లో ఉండే అధిక స్టార్చ్, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను వేగంగా పెంచుతుందనే భయంతో చాలామంది వీటిని ఆహారం నుండి పూర్తిగా తొలగిస్తారు. కానీ నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. బంగాళాదుంపలను సరైన పద్ధతిలో ఉడికించి తీసుకుంటే మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు కూడా వాటిని ఆస్వాదించవచ్చు.

Share