Summer Tips: వడదెబ్బ, ఎండ వేడికి మీ వంట గదిలో లభించేవాటితో చెక్ పెట్టండి.. వీటి ప్రభావం ఎలా ఉంటుందంటే..

పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రత, హీట్ వేవ్ కారణంగా, భారతదేశంలోని అనేక నగరాల్లో హీట్ వేవ్ హెచ్చరికలు అందరినీ ఆందోళనకు గురిచేశాయి. ఈ రోజుల్లో ఒక గంట కూడా ఎండలో బయటకు వెళ్లడం వల్ల దద్దుర్లు, వడదెబ్బ వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఎండలో ఎక్కువ సేపు ఉండడం వల్ల ప్రిక్లీ హీట్ సమస్య కూడా మొదలవుతుంది. మనం సమయానికి చికిత్స చేయాలి. లేకపోతే, ఇది ముందుకు సాగడం చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది. ఈ ప్రిక్లీ హీట్ చికిత్స కోసం మార్కెట్‌లో చాలా లేపనాలు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, వాటి ద్వారా వెంటనే నయమవుతుంది.

మరోవైపు అల్లోపతి వైద్యంలో రసాయనం ఎక్కువగా ఉంటుందని చాలా మంది నమ్ముతున్నారు. ఈ కారణంగా, ఆయుర్వేద మందులు వేడి వేవ్, మొటిమలలో బాగా ఉపయోగపడతాయి. మీ వంటగదిలో ఆయుర్వేదం ద్వారా ప్రిక్లీ హీట్ చికిత్సకు అనేక వస్తువులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. దీని కారణంగా చర్మం వడదెబ్బ, ప్రిక్లీ హీట్ నుండి తక్షణ ఉపశమనం పొందుతుంది. మీరు వేడి దద్దుర్లు, వడదెబ్బను నివారించాలనుకుంటే, మీరు ఆయుర్వేదంలోని ఈ 5 చిట్కాలను అనుసరించవచ్చు.

కలబంద..

కలబంద చర్మం, జుట్టుకు చాలా మంచిది. చర్మ సంరక్షణలో ఇది పోషకమైన మూలకం అయినప్పటికీ, ఇది శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడం వల్ల వేసవిలో కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది సూర్యరశ్మికి ఎక్కువసేపు గురికావడం వల్ల కలిగే ఏదైనా వేడి దద్దుర్లు, వడదెబ్బలను కూడా నయం చేస్తుంది.

ముల్తానీ మిట్టి

ముల్తానీ మిట్టిలో అనాల్జేసిక్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి వేడి దద్దుర్లు నుండి చర్మానికి త్వరగా ఉపశమనం కలిగించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది దరఖాస్తు చేయడం కూడా సులభం. అర టీస్పూన్ ముల్తానీ మిట్టిలో నీరు కలిపి పేస్ట్‌లా చేసి, ప్రభావిత ప్రాంతంలో అప్లై చేయండి.

పిప్పరమెంటు నూనె

పిప్పరమింట్ ఆయిల్ చికాకును నయం చేస్తుంది. వేడి దద్దుర్లు వల్ల కలిగే కాలిన గాయాలను నయం చేస్తుంది. ఇది ప్రభావిత ప్రాంతంలో క్రీమ్, నూనె, స్ప్రే లేదా క్రీమ్ రూపంలో వర్తించవచ్చు.

కొబ్బరి నూనే

వడదెబ్బ లేదా వేడి దద్దుర్లు సంభవించినప్పుడు చర్మానికి ఉపశమనం కలిగించడానికి కొబ్బరి నూనె మంచిదని అంటారు. ఇది చర్మం ఓదార్పు, యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలతో ప్రిక్లీ హీట్ రాషెస్ లక్షణాలను సమతుల్యం చేస్తుంది.

దోసకాయ రసం

వేసవిలో చర్మాన్ని చల్లబరచడానికి తాజా దోసకాయ రసం చాలా సహాయపడుతుంది. వాస్తవానికి, నిపుణులు దోసకాయను గడ్డకట్టడానికి సిఫార్సు చేస్తారు. వేసవిలో మీ చర్మంపై హైడ్రేటెడ్, చల్లగా ఉంచడానికి దీన్ని అప్లై చేస్తారు.

ప్రిక్లీ హీట్‌కి హైపర్ హైడ్రోసిస్ ప్రధాన కారణం.

ప్రిక్లీ హీట్ ర్యాష్‌కి ప్రధాన కారణం హైపర్ హైడ్రోసిస్ అంటే అధిక చెమట, వేడి వాతావరణం, అధిక శారీరక శ్రమ, బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు, సుదీర్ఘమైన బెడ్ రెస్ట్. ఈ పరిస్థితిని నివారించడానికి వేసవిలో మీరు హైడ్రేటెడ్, చల్లగా ఉండేలా చూసుకోండి.

(నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య నిపుణుల సలహాల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏదైనా సందేహాలు ఉంటే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.)

మరిన్ని హెల్త్ న్యూస్ కోసం