Banana Stem Benefits : అరటి చెట్టు కాండంలో అద్భుత ఔషధ గుణాలు..! కిడ్నీ స్టోన్ సమస్యకు చక్కటి పరిష్కారం..?

Banana Stem Benefits : అరటి చెట్లతో చాలా ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. కేవలం అరటిపండ్లు, అరటి ఆకులు మాత్రమే కాదు అరటి చెట్టు

Banana Stem

uppula Raju |

Updated on: May 30, 2021 | 5:36 AM

Banana Stem Benefits : అరటి చెట్లతో చాలా ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. కేవలం అరటిపండ్లు, అరటి ఆకులు మాత్రమే కాదు అరటి చెట్టు కాండం కూడా ఉపయోగపడుతుంది. ముఖ్యంగా అరటి కాండం ఆరోగ్యం విషయంలో దివ్యఔషధంలా పనిచేస్తుంది. సాధారణంగా వర్షాకాలంలో అరటి చెట్లు గాలికి విరిగిపోతాయి. ఈ సందర్భంలో ఆకులు, పండ్లు మాత్రమే కాకుండా కాండం కూడా ఇంటికి తెచ్చుకోండి. దానిని తినడం ద్వారా శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. అరటి చెట్టును ఎలా తినాలో తెలియక చాలా మంది కంగారు పడుతారు అందుకే ఇది తెలుసుకోండి. అరటి చెట్టును మధ్యలో కత్తిరించి లోపల కనిపించే తెల్లని దిండు లాంటి పదార్థాన్ని తీసుకోవాలి. దానిని చిన్న చిన్న ముక్కలుగా చేయాలి. ఈ రకమైన తెల్ల అరటి దిండు ఆరోగ్యానికి అవసరమవుతుంది.

అరటి పుడ్డింగ్ అరటిని సంవత్సరానికి రెండుసార్లు తినాలని ఒక సామెత ఉంది. గోళ్లు కొరికే అలవాటు ఉన్నవారు దీనిని తింటే కడుపులోని మలినాలు, వెంట్రుకలు తొలగిపోతాయి. అంతేకాదు మలబద్దకం కూడా పోతుంది. ఇందులోని ఫైబర్ జీర్ణక్రియకు చక్కగా ఉపయోగపడుతుంది. అరటి దిండు ఉబ్బరం సహా ఇతర వ్యాధుల నుంచి రక్షించడానికి సహాయపడుతుంది.

అరటి రసం అరటి దిండుకు రాళ్లను కరిగించే శక్తి ఉందని పురాతన కాలం నుంచి ప్రజలు విశ్విసిస్తారు. అరటి దిండులతో చేసిన రసం తాగడం వల్ల కిడ్నీ స్టోన్ సమస్య తగ్గుతుంది. అరటి దిండులలో పొటాషియం కంటెంట్ మూత్రపిండాల్లోని రాళ్లను కరిగిస్తుంది. ఇది రక్తహీనతను కూడా నివారిస్తుంది. అరటి దిండులలో ఐరన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. విటమిన్ బి 6 కూడా పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇందులో ఫైబర్ కంటెంట్ కూడా అధికంగా ఉంటుంది.

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.. కరోనా రెండో వేవ్‌లో అరటి దిండును తినడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే గుణం ఉంది. అరటి దిండ్లు తినడం వల్ల బరువు సమతుల్యం అవుతుంది. ఇది శరీరంలోని కొవ్వు పదార్ధాలను తగ్గించడానికి, ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి సహాయపడుతుంది. 100 గ్రాముల అరటిలో 13 కేలరీలు, 2 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు ఒక గ్రాము ఫైబర్ ఉంటుంది. ఇది చర్మం మరియు జుట్టుకు కూడా మంచిది.