AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

ఈ పండ్లు డయాబెటిక్ పేషెంట్లకు విషంతో సమానం, పొరపాటున కూడా వీటిని తినే ఆహారంలో చేర్చుకోవద్దు

మధుమేహం బాధితుల సంఖ్య రోజు రోజుకీ పెరిగిపోతుంది. షుగర్ సమస్యలతో బాధపడేవారు మన దేశంలో చాలా మంది ఉన్నారు. ఒక రకంగా చూస్తే ఇది నయం కాని వ్యాధి. దీనికి మందు లేదు. అయతే జీవనశైలిలో కొన్ని ప్రత్యేక మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా షుగర్ ను ఖచ్చితంగా నియంత్రించవచ్చు. అదే సమయంలో ఈ వ్యాధి బారిన ఒకసారి పడితే ఈ వ్యాధి జీవితాంతం ఆ వ్యక్తితో ఉంటుంది. అయితే దీన్ని నియంత్రించేందుకు మార్కెట్‌లో కొన్ని రకాల మందులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఈ మందులను సకాలంలో తీసుకోవడంతో పాటు ఆహారంపై కూడా ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. ఎందుకంటే ఆహారం తినే విషయంలో కొంచెం అజాగ్రత్తగా ఉన్నా డయాబెటిక్ రోగులకు ప్రమాదకరంగా మారుతుంది.

Surya Kala
|

Updated on: Jul 18, 2024 | 11:30 AM

Share
ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు చాలా మంది సీజనల్ ఫ్రూట్స్ ను ఆహారంలో చేర్చుకుంటారు. అయితే డయాబెటిక్ రోగులకు కొన్ని రకాల పండ్లు విషంలా పనిచేస్తాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో షుగర్ పేషెంట్స్ ఏ పండ్లను తినకూడదో తెలుసుకోవాలి. ఈ రోజు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఏ పండ్లు తినకూడదో తెలుసుకుందాం.

ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు చాలా మంది సీజనల్ ఫ్రూట్స్ ను ఆహారంలో చేర్చుకుంటారు. అయితే డయాబెటిక్ రోగులకు కొన్ని రకాల పండ్లు విషంలా పనిచేస్తాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో షుగర్ పేషెంట్స్ ఏ పండ్లను తినకూడదో తెలుసుకోవాలి. ఈ రోజు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఏ పండ్లు తినకూడదో తెలుసుకుందాం.

1 / 5
ద్రాక్ష పండ్లు: ద్రాక్ష పండ్లు తీపి , పుల్లని రుచి కలగలిపి ఉంటాయి. కనుక వీటిని చాలా మంది చాలా ఇష్టంగా తింటారు. అయితే ఎవరైనా డయాబెటిస్ సమస్యతో బాధపడుతున్నట్లయితే ద్రాక్ష పండ్లకు దూరంగా ఉండాలి. ఎందుకంటే వీటిలో చక్కెర ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇవి చిన్నగా ఉంటాయి కనుక ఎక్కువ మంది వీటిల్లో షుగర్ ఉంటుందని అనుకోరు. అంతేకాదు ద్రాక్ష పండ్లను అధికంగా తింటారు. ఇలా చేయడం వలన డయాబెటిక్ రోగులకు హానికరం.

ద్రాక్ష పండ్లు: ద్రాక్ష పండ్లు తీపి , పుల్లని రుచి కలగలిపి ఉంటాయి. కనుక వీటిని చాలా మంది చాలా ఇష్టంగా తింటారు. అయితే ఎవరైనా డయాబెటిస్ సమస్యతో బాధపడుతున్నట్లయితే ద్రాక్ష పండ్లకు దూరంగా ఉండాలి. ఎందుకంటే వీటిలో చక్కెర ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇవి చిన్నగా ఉంటాయి కనుక ఎక్కువ మంది వీటిల్లో షుగర్ ఉంటుందని అనుకోరు. అంతేకాదు ద్రాక్ష పండ్లను అధికంగా తింటారు. ఇలా చేయడం వలన డయాబెటిక్ రోగులకు హానికరం.

2 / 5
అనాస పండు: విటమిన్లు, బ్రోమెలైన్ కాకుండా, పైనాపిల్ చక్కెరలో కూడా పుష్కలంగా ఉంటుంది. దీని కారణంగా డయాబెటిక్ రోగులు అనాస పండుకు దూరంగా ఉండాలి. దీనిలోని మీడియం గ్లైసెమిక్ సూచికతో అధిక చక్కెర రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని ఆకస్మికంగా పెంచుతుంది. ఈ కారణంగా డయాబెటిక్ రోగులు దీనికి దూరంగా ఉండాలి.

అనాస పండు: విటమిన్లు, బ్రోమెలైన్ కాకుండా, పైనాపిల్ చక్కెరలో కూడా పుష్కలంగా ఉంటుంది. దీని కారణంగా డయాబెటిక్ రోగులు అనాస పండుకు దూరంగా ఉండాలి. దీనిలోని మీడియం గ్లైసెమిక్ సూచికతో అధిక చక్కెర రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని ఆకస్మికంగా పెంచుతుంది. ఈ కారణంగా డయాబెటిక్ రోగులు దీనికి దూరంగా ఉండాలి.

3 / 5
అరటి పండు: ఇది చాలా పోషకమైన పండు. తక్కువ ధరలో ప్రతి సీజన్ లో దొరికే అరటి పండుని తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. అయితే ఈ పోషకమైన పండు మధుమేహ రోగులకు హాని కలిగిస్తుంది. అరటిపండులో గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. కనుక మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు దీనిని తినకూడదు.

అరటి పండు: ఇది చాలా పోషకమైన పండు. తక్కువ ధరలో ప్రతి సీజన్ లో దొరికే అరటి పండుని తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. అయితే ఈ పోషకమైన పండు మధుమేహ రోగులకు హాని కలిగిస్తుంది. అరటిపండులో గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. కనుక మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు దీనిని తినకూడదు.

4 / 5
మామిడి పండ్లు : పండ్లలో రారాజు మామిడి పండు. దాదాపు అందరికీ ఇష్టమైన పండు. అయితే ఈ పండ్లు మధుమేహ రోగులకు హానికరం. మామిడి పండులో సహజ చక్కెర పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది డయాబెటిక్ రోగులకు హానికరం. దీన్ని తినడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు వేగంగా పెరుగుతాయి.

మామిడి పండ్లు : పండ్లలో రారాజు మామిడి పండు. దాదాపు అందరికీ ఇష్టమైన పండు. అయితే ఈ పండ్లు మధుమేహ రోగులకు హానికరం. మామిడి పండులో సహజ చక్కెర పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది డయాబెటిక్ రోగులకు హానికరం. దీన్ని తినడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు వేగంగా పెరుగుతాయి.

5 / 5
Follow Us
ప్రజలకు బిగ్ అలర్ట్.. తెలంగాణ, ఏపీలో దంచికొట్టనున్న వానలు
ప్రజలకు బిగ్ అలర్ట్.. తెలంగాణ, ఏపీలో దంచికొట్టనున్న వానలు
చినికి చినికి జాతీయ స్థాయి వివాదంగా పెద్దిలో జాన్వీ షో
చినికి చినికి జాతీయ స్థాయి వివాదంగా పెద్దిలో జాన్వీ షో
తెలుగు రాష్ట్రాల్లో దంచికొడుతున్న వర్షాలు
తెలుగు రాష్ట్రాల్లో దంచికొడుతున్న వర్షాలు
ప్రారంభానికి ముందే రికార్డ్స్ సొంతం చేస్తుకుంటున్న ఫ్యూచర్ సిటీ
ప్రారంభానికి ముందే రికార్డ్స్ సొంతం చేస్తుకుంటున్న ఫ్యూచర్ సిటీ
సినిమా లెవల్ ట్విస్ట్.. రాజకీయాల్లోకి రజినీ?
సినిమా లెవల్ ట్విస్ట్.. రాజకీయాల్లోకి రజినీ?
ఖబడ్దార్‌..నువ్వు ఒంటరి అయిపోతావ్ ! ట్రంప్‌ వార్నింగ్‌..!
ఖబడ్దార్‌..నువ్వు ఒంటరి అయిపోతావ్ ! ట్రంప్‌ వార్నింగ్‌..!
రోజూ వర్షమే.. కానీ గొడుగులు వాడరు ! ఆ వింత గ్రామం స్పెషాలిటీ ఇదే
రోజూ వర్షమే.. కానీ గొడుగులు వాడరు ! ఆ వింత గ్రామం స్పెషాలిటీ ఇదే
ట్రెక్కింగ్‌ కు వెళ్లి తిరిగి రాని యువతి.. మిస్టరీగా కేసు
ట్రెక్కింగ్‌ కు వెళ్లి తిరిగి రాని యువతి.. మిస్టరీగా కేసు
కత్రినా ఒత్తైన జుట్టు సీక్రెట్‌.. ఖరీదైన ప్రొడక్ట్స్‌ కాదట.
కత్రినా ఒత్తైన జుట్టు సీక్రెట్‌.. ఖరీదైన ప్రొడక్ట్స్‌ కాదట.
జపాన్‌లో జీవితంపై ఐఐఎం కాశీపూర్‌.. పూర్వ విద్యార్థి వీడియో
జపాన్‌లో జీవితంపై ఐఐఎం కాశీపూర్‌.. పూర్వ విద్యార్థి వీడియో