ఈ పండ్లు డయాబెటిక్ పేషెంట్లకు విషంతో సమానం, పొరపాటున కూడా వీటిని తినే ఆహారంలో చేర్చుకోవద్దు

మధుమేహం బాధితుల సంఖ్య రోజు రోజుకీ పెరిగిపోతుంది. షుగర్ సమస్యలతో బాధపడేవారు మన దేశంలో చాలా మంది ఉన్నారు. ఒక రకంగా చూస్తే ఇది నయం కాని వ్యాధి. దీనికి మందు లేదు. అయతే జీవనశైలిలో కొన్ని ప్రత్యేక మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా షుగర్ ను ఖచ్చితంగా నియంత్రించవచ్చు. అదే సమయంలో ఈ వ్యాధి బారిన ఒకసారి పడితే ఈ వ్యాధి జీవితాంతం ఆ వ్యక్తితో ఉంటుంది. అయితే దీన్ని నియంత్రించేందుకు మార్కెట్‌లో కొన్ని రకాల మందులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఈ మందులను సకాలంలో తీసుకోవడంతో పాటు ఆహారంపై కూడా ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. ఎందుకంటే ఆహారం తినే విషయంలో కొంచెం అజాగ్రత్తగా ఉన్నా డయాబెటిక్ రోగులకు ప్రమాదకరంగా మారుతుంది.

|

Updated on: Jul 18, 2024 | 11:30 AM

ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు చాలా మంది సీజనల్ ఫ్రూట్స్ ను ఆహారంలో చేర్చుకుంటారు. అయితే డయాబెటిక్ రోగులకు కొన్ని రకాల పండ్లు విషంలా పనిచేస్తాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో షుగర్ పేషెంట్స్ ఏ పండ్లను తినకూడదో తెలుసుకోవాలి. ఈ రోజు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఏ పండ్లు తినకూడదో తెలుసుకుందాం.

ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు చాలా మంది సీజనల్ ఫ్రూట్స్ ను ఆహారంలో చేర్చుకుంటారు. అయితే డయాబెటిక్ రోగులకు కొన్ని రకాల పండ్లు విషంలా పనిచేస్తాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో షుగర్ పేషెంట్స్ ఏ పండ్లను తినకూడదో తెలుసుకోవాలి. ఈ రోజు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఏ పండ్లు తినకూడదో తెలుసుకుందాం.

1 / 5
ద్రాక్ష పండ్లు: ద్రాక్ష పండ్లు తీపి , పుల్లని రుచి కలగలిపి ఉంటాయి. కనుక వీటిని చాలా మంది చాలా ఇష్టంగా తింటారు. అయితే ఎవరైనా డయాబెటిస్ సమస్యతో బాధపడుతున్నట్లయితే ద్రాక్ష పండ్లకు దూరంగా ఉండాలి. ఎందుకంటే వీటిలో చక్కెర ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇవి చిన్నగా ఉంటాయి కనుక ఎక్కువ మంది వీటిల్లో షుగర్ ఉంటుందని అనుకోరు. అంతేకాదు ద్రాక్ష పండ్లను అధికంగా తింటారు. ఇలా చేయడం వలన డయాబెటిక్ రోగులకు హానికరం.

ద్రాక్ష పండ్లు: ద్రాక్ష పండ్లు తీపి , పుల్లని రుచి కలగలిపి ఉంటాయి. కనుక వీటిని చాలా మంది చాలా ఇష్టంగా తింటారు. అయితే ఎవరైనా డయాబెటిస్ సమస్యతో బాధపడుతున్నట్లయితే ద్రాక్ష పండ్లకు దూరంగా ఉండాలి. ఎందుకంటే వీటిలో చక్కెర ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇవి చిన్నగా ఉంటాయి కనుక ఎక్కువ మంది వీటిల్లో షుగర్ ఉంటుందని అనుకోరు. అంతేకాదు ద్రాక్ష పండ్లను అధికంగా తింటారు. ఇలా చేయడం వలన డయాబెటిక్ రోగులకు హానికరం.

2 / 5
అనాస పండు: విటమిన్లు, బ్రోమెలైన్ కాకుండా, పైనాపిల్ చక్కెరలో కూడా పుష్కలంగా ఉంటుంది. దీని కారణంగా డయాబెటిక్ రోగులు అనాస పండుకు దూరంగా ఉండాలి. దీనిలోని మీడియం గ్లైసెమిక్ సూచికతో అధిక చక్కెర రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని ఆకస్మికంగా పెంచుతుంది. ఈ కారణంగా డయాబెటిక్ రోగులు దీనికి దూరంగా ఉండాలి.

అనాస పండు: విటమిన్లు, బ్రోమెలైన్ కాకుండా, పైనాపిల్ చక్కెరలో కూడా పుష్కలంగా ఉంటుంది. దీని కారణంగా డయాబెటిక్ రోగులు అనాస పండుకు దూరంగా ఉండాలి. దీనిలోని మీడియం గ్లైసెమిక్ సూచికతో అధిక చక్కెర రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని ఆకస్మికంగా పెంచుతుంది. ఈ కారణంగా డయాబెటిక్ రోగులు దీనికి దూరంగా ఉండాలి.

3 / 5
అరటి పండు: ఇది చాలా పోషకమైన పండు. తక్కువ ధరలో ప్రతి సీజన్ లో దొరికే అరటి పండుని తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. అయితే ఈ పోషకమైన పండు మధుమేహ రోగులకు హాని కలిగిస్తుంది. అరటిపండులో గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. కనుక మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు దీనిని తినకూడదు.

అరటి పండు: ఇది చాలా పోషకమైన పండు. తక్కువ ధరలో ప్రతి సీజన్ లో దొరికే అరటి పండుని తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. అయితే ఈ పోషకమైన పండు మధుమేహ రోగులకు హాని కలిగిస్తుంది. అరటిపండులో గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. కనుక మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు దీనిని తినకూడదు.

4 / 5
మామిడి పండ్లు : పండ్లలో రారాజు మామిడి పండు. దాదాపు అందరికీ ఇష్టమైన పండు. అయితే ఈ పండ్లు మధుమేహ రోగులకు హానికరం. మామిడి పండులో సహజ చక్కెర పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది డయాబెటిక్ రోగులకు హానికరం. దీన్ని తినడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు వేగంగా పెరుగుతాయి.

మామిడి పండ్లు : పండ్లలో రారాజు మామిడి పండు. దాదాపు అందరికీ ఇష్టమైన పండు. అయితే ఈ పండ్లు మధుమేహ రోగులకు హానికరం. మామిడి పండులో సహజ చక్కెర పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది డయాబెటిక్ రోగులకు హానికరం. దీన్ని తినడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు వేగంగా పెరుగుతాయి.

5 / 5
Follow us
ఈ పండ్లు డయాబెటిక్ పేషెంట్లకు విషంతో సమానం పొరపాటున కూడా తినొద్దు
ఈ పండ్లు డయాబెటిక్ పేషెంట్లకు విషంతో సమానం పొరపాటున కూడా తినొద్దు
రొమాన్స్ శృతిమించింది.. ఆ సీన్స్ మార్చండి..
రొమాన్స్ శృతిమించింది.. ఆ సీన్స్ మార్చండి..
'మేం డీఎస్సీ పరీక్షలు రాయం..' 31,105 మంది డీఎస్సీకి దూరం
'మేం డీఎస్సీ పరీక్షలు రాయం..' 31,105 మంది డీఎస్సీకి దూరం
ఇట్స్‌ అఫీషియల్.! హార్దిక్‌ను వదిలి అర్థరాత్రి వెళ్లి పోయిన భార్య
ఇట్స్‌ అఫీషియల్.! హార్దిక్‌ను వదిలి అర్థరాత్రి వెళ్లి పోయిన భార్య
ఓటీటీలో ఫ్రైడే ఫెస్టివల్.. స్ట్రీమింగ్‌కు సూపర్ హిట్ సినిమాలు
ఓటీటీలో ఫ్రైడే ఫెస్టివల్.. స్ట్రీమింగ్‌కు సూపర్ హిట్ సినిమాలు
తల్లి కాదు కసాయి.. కొడుకుని దారుణంగా కొట్టి హింసించిన అమ్మ
తల్లి కాదు కసాయి.. కొడుకుని దారుణంగా కొట్టి హింసించిన అమ్మ
శభాష్ పోలీస్.. తెగించి మనిషిని కాపాడిన ట్రాఫిక్ పోలిస్..!
శభాష్ పోలీస్.. తెగించి మనిషిని కాపాడిన ట్రాఫిక్ పోలిస్..!
రాజమౌళి పిలిచి హీరో ఛాన్స్ ఇస్తే నో చెప్పిన స్టార్ హీరో..
రాజమౌళి పిలిచి హీరో ఛాన్స్ ఇస్తే నో చెప్పిన స్టార్ హీరో..
హీరోయిన్ మాల్వి మల్హోత్రాపై కత్తి పోట్లు.. వీడియో వైరల్..
హీరోయిన్ మాల్వి మల్హోత్రాపై కత్తి పోట్లు.. వీడియో వైరల్..
ఈ స్కూల్ గర్ల్ ఇప్పుడు క్రేజీ హీరోయిన్..ఈ మధ్యన టాటూలతో రచ్చ రచ్చ
ఈ స్కూల్ గర్ల్ ఇప్పుడు క్రేజీ హీరోయిన్..ఈ మధ్యన టాటూలతో రచ్చ రచ్చ
ఇట్స్‌ అఫీషియల్.! హార్దిక్‌ను వదిలి అర్థరాత్రి వెళ్లి పోయిన భార్య
ఇట్స్‌ అఫీషియల్.! హార్దిక్‌ను వదిలి అర్థరాత్రి వెళ్లి పోయిన భార్య
హీరోయిన్ మాల్వి మల్హోత్రాపై కత్తి పోట్లు.. వీడియో వైరల్..
హీరోయిన్ మాల్వి మల్హోత్రాపై కత్తి పోట్లు.. వీడియో వైరల్..
అల్లు అర్జున్ అభిమానులకు బిగ్ షాక్.! అనుకున్న టైంకు కష్టమే..
అల్లు అర్జున్ అభిమానులకు బిగ్ షాక్.! అనుకున్న టైంకు కష్టమే..
కార్తి ‘సర్దార్ 2’ షూటింగ్‌లో ప్రమాదం.. ఫైట్ మాస్టర్ మృతి.!
కార్తి ‘సర్దార్ 2’ షూటింగ్‌లో ప్రమాదం.. ఫైట్ మాస్టర్ మృతి.!
సంతోషంలో.. సంబరాలు.. రెబల్ ఫ్యాన్స్‌తో మామూలుగా ఉండదు..
సంతోషంలో.. సంబరాలు.. రెబల్ ఫ్యాన్స్‌తో మామూలుగా ఉండదు..
కృష్ణదాస్ కీర్తనలకు డాన్స్ చేస్తూ సందడి చేసిన కింగ్ కోహ్లీ అనుష్క
కృష్ణదాస్ కీర్తనలకు డాన్స్ చేస్తూ సందడి చేసిన కింగ్ కోహ్లీ అనుష్క
కల్కి Vs యానిమల్ నాగి షాకింగ్ ట్వీట్ | బాక్సాఫీస్ కు ఒక్కడే రాజు.
కల్కి Vs యానిమల్ నాగి షాకింగ్ ట్వీట్ | బాక్సాఫీస్ కు ఒక్కడే రాజు.
వావ్‌.. చరణ్‌కు అరుదైన గౌరవం.! మేడమ్ టుస్సాడ్స్‌లో మైనపు విగ్రహం.
వావ్‌.. చరణ్‌కు అరుదైన గౌరవం.! మేడమ్ టుస్సాడ్స్‌లో మైనపు విగ్రహం.
కాలనీలోని ఓ ఇంట్లో ఏదో వింత వాసన.. అనుమానమొచ్చి చెక్ చేయగా
కాలనీలోని ఓ ఇంట్లో ఏదో వింత వాసన.. అనుమానమొచ్చి చెక్ చేయగా
ఇక ఏపీలో వానల జాతర.. వచ్చే 2 రోజులు భారీ నుంచి అతి భారీ వర్షాలు
ఇక ఏపీలో వానల జాతర.. వచ్చే 2 రోజులు భారీ నుంచి అతి భారీ వర్షాలు