హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ అంటే ఏంటి.. 30 ఏళ్లు దాటిన వారు గుండె ఆగిపోకుండా ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి..
హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ కేసులు ప్రపంచవ్యాప్తంగా కనిపిస్తున్నాయి. నేటి కాలంలో, 40 ఏళ్ల లోపు వారిలో కూడా గుండె ఆగిపోయే ప్రమాదం కూడా కనిపిస్తుంది.
హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ కేసులు ప్రపంచవ్యాప్తంగా కనిపిస్తున్నాయి. నేటి కాలంలో, 40 ఏళ్ల లోపు వారిలో కూడా గుండె ఆగిపోయే ప్రమాదం కూడా కనిపిస్తుంది. పెరిగిన ప్రమాదం పదేపదే ఆసుపత్రిలో చేరే అవకాశాలను పెంచుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో ఈ పరిస్థితి మరణానికి కూడా దారితీయవచ్చు. అందువల్ల, వీలైనంత త్వరగా గుండె ఆగిపోయే ప్రమాదాన్ని పెంచే కారకాలను గుర్తించడం అవసరం, తద్వారా హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
ఒక వార్తా సంస్థ ప్రకారం, భారతదేశంలో దాదాపు 25 శాతం మంది హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ రోగులలో 45 ఏళ్లలోపు వారే. అదే సమయంలో, 55 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్నవారు 67 శాతం మంది ఉన్నారు. వారిలో హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ ప్రమాదం ఉన్నట్లు గుర్తించారు. భారతదేశంలో ఈ వ్యాధి అభివృద్ధి, లక్షణాలు మరియు చికిత్స గురించి తక్కువ అవగాహన ఉంది.
గుండె ఆగిపోవడానికి గల కారణాలను కనిపెట్టి చికిత్స చేయించుకోవడం కంటే వాటి నివారణకు తగిన చర్యలు తీసుకోవడం మేలు. ఒక వ్యక్తికి హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ లేకపోయినా, రిస్క్ ఉన్నట్లయితే, సమయానికి మందులు ఇవ్వడం, జీవనశైలిలో మార్పులు చేయడం ద్వారా ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
గుండె వైఫల్యానికి కారణం:
శరీరంలో గుండె అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవం. శరీరంలోని అన్ని భాగాలకు రక్తాన్ని అందించడానికి ఇది నిరంతరం స్పందిస్తుంది. శరీర అవసరాలకు అనుగుణంగా గుండె రక్తాన్ని పంప్ చేయలేనప్పుడు గుండె వైఫల్యం సంభవిస్తుంది. ఇది నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చెందుతున్న వ్యాధి, ఇది వివిధ కారణాల వల్ల కాలక్రమేణా అభివృద్ధి చెందుతుంది. ప్రపంచంలోని ఇతర దేశాలతో పోలిస్తే, భారతదేశంలో జన్యుపరమైన కారణాలు, అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి కారణంగా యువతలో గుండె జబ్బుల అభివృద్ధి గణనీయంగా పెరుగుతోంది.
ఇంటర్వెన్షనల్ కార్డియాలజిస్ట్ (ఫోర్టిస్ హాస్పిటల్) డాక్టర్ కరుణ్ బెహ్ల్ మాట్లాడుతూ, గుండె వైఫల్యానికి కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి ప్రధాన కారణం. కరోనరీ ఆర్టరీ డిసీజ్ అంటే గుండె కండరాలకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే ధమనులు అడ్డుకోవడం. రక్త సరఫరా క్రమంగా తగ్గడం లేదా అడ్డుకోవడం, గుండె కండరాలు బలహీనపడటం వల్ల గుండె ఆగిపోవడానికి కారణం కావచ్చు.
అధిక రక్తపోటు, ఊబకాయం, మధుమేహం, ధూమపానం, జంక్ ఫుడ్ తినడం ఉన్నవారిలో గుండె వైఫల్యం సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ప్రజలలో సామాజిక-మానసిక ఒత్తిడి కూడా హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ కేసులను గణనీయంగా పెంచింది. కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి, హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, గుండె వైఫల్యానికి కారణమయ్యే కారకాలపై శ్రద్ధ చూపడం చాలా ముఖ్యం.
గుండె ఆగిపోకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలి:
30 ఏళ్లు పైబడిన వారు తరచూ ఆరోగ్య పరీక్ష చేయించుకోవాలని వైద్యులు అంటున్నారు. ఈ రకమైన చెకప్ , స్క్రీనింగ్ గుండె వైఫల్యానికి సంబంధించిన ప్రమాద కారకాలను గుర్తించడంలో వాటిని సరిదిద్దడంలో ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తాయి.
భారతీయ ప్రజలు తరచుగా వారి జీవనశైలిని మెరుగుపరచడానికి ఇష్టపడరు, ఇది వారి హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. గుండె వైఫల్యాన్ని నివారించడానికి, ఆహారాన్ని ఖచ్చితంగా అనుసరించడం అవసరం. చక్కెర, తీపి పదార్థాలతో కూడిన కార్బోహైడ్రేట్లు అతిపెద్ద శత్రువు, వీటి వినియోగాన్ని వెంటనే నిలిపివేయాలి. భారతీయులు రోజువారీ ఉప్పు తీసుకోవడం సాధారణం కంటే 3 రెట్లు అంటే దాదాపు 15 గ్రాములు. ఉప్పు తీసుకోవడం 5 గ్రాములు ఉండాలి. ధూమపానం, మద్యం సేవించడం కూడా వెంటనే మానేయాలి. వైద్యుల ప్రకారం, రెగ్యులర్ చెకప్‌లు, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, సమయానికి మందులు తీసుకోవడం ద్వారా హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ నివారించవచ్చు.
(నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య నిపుణుల సలహాల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏదైనా సందేహాలు ఉంటే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.)
మరిన్ని హెల్త్ న్యూస్ కోసం
