Low Blood Sugar : లో బ్లడ్ షుగర్ ఉంటే హై బ్లడ్ ప్రెజర్ ఉన్నట్లేనా…ఈ రెండింటికి సంబంధం ఏంటి..డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారు.
రక్తంలో చక్కెర స్థాయి తగ్గడం వల్ల చాలా మందికి సమస్యలు పెరుగుతాయి. సాధారణంగా రక్తంలో 70 మిల్లీగ్రాములు లేదా లో గా చక్కెర స్థాయి ఉంటే, మీరు అలసట, చెమట , మైకం వంటి అనుభూతి పొందే అవకాశం ఉంది.
రక్తంలో చక్కెర స్థాయి తగ్గడం వల్ల చాలా మందికి సమస్యలు పెరుగుతాయి. సాధారణంగా రక్తంలో 70 మిల్లీగ్రాములు లేదా లో గా చక్కెర స్థాయి ఉంటే, మీరు అలసట, చెమట , మైకం వంటి అనుభూతి పొందే అవకాశం ఉంది. లో షుగర్ సమస్య అధిక రక్తపోటు లేదా హై బీపీ వల్ల వస్తుందని చాలా మంది అనుకుంటారు, అయితే శరీరంలోని కొన్ని కారణాల వల్ల లేదా ఇతర వ్యాధుల వల్ల లో షుగర్ సమస్య తలెత్తుతుందని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు.
లో బ్లడ్ షుగర్ విషయంలో మీరు అధిక రక్తపోటు సమస్యను కలిగి ఉండవచ్చు అనే దాని వెనుక ఎటువంటి బలమైన కారణం లేదు. టైప్ 2 మధుమేహం కూడా లో షుగర్ సమస్య రావచ్చు. అయితే, లో బ్లడ్ షుగర్, అధిక రక్తపోటు మధ్య సంబంధం గురించి వివరంగా తెలుసుకోవడానికి వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారో తెలుసుకుందాం.
లో బ్లడ్ షుగర్ హై బీపీకి కారణం అవుతుందా ?
రక్తంలో చక్కెర తగ్గడం అనేది ఏదైనా ఇతర వ్యాధి లేదా సమస్య వల్ల ఏర్పడే పరిస్థితి. చాలా మంది చాలా హై బ్లడ్ షుగర్ కోసం మందులు తీసుకోవడం ప్రారంభించినప్పుడు, లో బ్లడ్ షుగర్ సమస్య తలెత్తే అవకాశం ఉంది. కానీ అది నేరుగా అధిక రక్తపోటుకు కారణం కాదు. మీకు లో బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్ సమస్య ఉంటే, అధిక రక్తపోటు సమస్య కూడా ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో రెండూ జరగవచ్చు. వాస్తవానికి, శరీరంలో చక్కెర స్థాయి తక్కువగా గా ఉన్నప్పుడు, శరీరానికి అవసరమైన శక్తి లభించదు, దీని కారణంగా హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుతుంది. ఈ కారణాలన్నీ మీ రక్తపోటును ప్రభావితం చేయవచ్చు, కానీ అలాంటి నిర్దిష్ట కారణం లేదు, దీని కారణంగా మీ అధిక రక్తపోటు పెరుగుతుంది.
లో బ్లడ్ షుగర్ ప్రభావాలు:
లో బ్లడ్ షుగర్ కారణంగా, మీరు అనేక రకాల శారీరక సమస్యలను ఎదుర్కోవచ్చు. ఇది మీ అధిక రక్తపోటు సమస్యను పెంచే అవకాశం ఉంది. దీనితో పాటు, వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటు , గుండెపోటు ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది. ఇది మీ మెదడు, గుండె , మూత్రపిండాల సమస్యలను పెంచుతుంది. ఈ కారకాలన్నీ మీ రక్తపోటును ప్రభావితం చేస్తాయి. కాబట్టి లో బ్లడ్ షుగర్ మీ అధిక రక్తపోటును నేరుగా ప్రభావితం చేయదని దీని నుండి మనం అర్థం చేసుకోవచ్చు కానీ మీకు ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులు , తీవ్రత పెరిగితే, మీకు అధిక రక్తపోటుతో సమస్యలు ఉండవచ్చు. ఇది మీ రక్తనాళాల గోడలపై భరించలేని ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ఫలితంగా, గుండె రక్తాన్ని పంప్ చేయడానికి చాలా కష్టపడాల్సి వస్తుంది , గుండె కండరాలు దెబ్బతింటాయి.
లో బ్లడ్ షుగర్ ని ఇలా కంట్రోల్ చేయండి:
1. లో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడానికి, మీరు డైట్లో సమతుల ఆహారాన్ని చేర్చాలి. అలాగే ఆకుపచ్చని కూరగాయలు, పండ్లు తీసుకోవాలి.
2. బయటికి వెళ్లేటప్పుడు ఎల్లప్పుడూ కొన్ని స్నాక్స్ తీసుకెళ్లండి, తద్వారా మీకు ఆకలిగా అనిపించినప్పుడు త్వరగా ఏదైనా తినవచ్చు.
3. మీ పరిస్థితుల గురించి ఎప్పటికప్పుడు తెలుసుకునేందుకు ఇంట్లో మీ గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తనిఖీ చేస్తూ ఉండండి.
4. మీ లో రక్త చక్కెర స్థాయిని ప్రేరేపించగల వాటి గురించి కూడా చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి.
5. రక్తంలో చక్కెర స్థాయి తక్కువగా ఉంంటే డయాబెటిక్ మందులను ఎక్కువగా తీసుకోవద్దు. ఇది కూడా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని మరింత తగ్గించే సమస్యను కలిగిస్తుంది.
మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఈ లింక్ క్లిక్ చేయండి..
