Tamarind Water Benefits: చింతపండు నీటిని ఇలా వాడితే ఆ సమస్యలకు చెక్.. ప్రయోజనాలెంటో తెలుసుకోండి..

సాధారణంగా భారతీయ వంటకాలలో చింతపండును విరివిగా ఉపయోగిస్తుంటారు. సాంబార్, పప్పులలో తప్పనిసరిగా చింతపండు

Tamarind Water Benefits: చింతపండు నీటిని ఇలా వాడితే ఆ సమస్యలకు చెక్.. ప్రయోజనాలెంటో తెలుసుకోండి..
Tamarind Water
Follow us
Rajitha Chanti

|

Updated on: Dec 14, 2021 | 10:15 PM

సాధారణంగా భారతీయ వంటకాలలో చింతపండును విరివిగా ఉపయోగిస్తుంటారు. సాంబార్, పప్పులలో తప్పనిసరిగా చింతపండు ఉండాల్సిందే. కేవలం రుచికి మాత్రమే కాదు.. ఆరోగ్యానికి కూడా చింతపండు అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఇందులో విటమిన్ సి, ఎ, ఫాస్పరస్, పొటాషియం, కాల్షియం, ఐరన్, ఫైబర్ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అలాగే అనారోగ్య సమస్యలను తగ్గించడంలోనూ చింతపండు నీరు ఉపయోగపడుతుంది. చింతపండు నీటితో కలిగే ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందామా.

టాన్సిల్స్ సమస్యను తగ్గించడంలో చింతపండు నీరు ఎక్కువగా ఉపయోగపడుతుంది. అలాగే గొంతు, చెంపల చుట్టు నొప్పి రావడం వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. టాన్సిల్స్ సమస్యలు ఉన్నవారు చింతపండు నీళ్లతో గార్గిల్స్ చేయాలి. అలాగే గొంతు మంటను తగ్గించడంలోనూ చింతపండు నీరు సహయపడుతుంది. పచ్చ కామెర్లను తగ్గిస్తుంది. చింతపండులో కాలేయ కణాలను సరిగ్గా చేసే లక్షణాలు ఉన్నాయి. కామెర్ల సమస్య నుంచి ఉపశమనం కల్గిస్తుంది.

రక్తహీనత నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది . చింతపండులో ఐరన్ లభిస్తుంది. ఇది హిమోగ్లోబిన్ శాతాన్ని పెంచడమే కాకుండా.. శరీరంలో రక్తహీనతను తగ్గిస్తుంది. చింతపండు బరువు తగ్గించడంలోనూ సహాయపడుతుంది. ఇందులో హైడ్రాక్సిల్ యాసిడ్ ఉంటుంది. ఇది శరీరంలోని అదనపు కొవ్వును బర్న్ చేయడం ద్వారా ఎంజైములను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది బరువును తగ్గిస్తుంది. మొటిమలు.. దద్దుర్లు వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. చింతపండులో నిమ్మరసం కలిపి శరీరంపై అప్లై చేయడం వలన మొటిమలు.. దద్దుర్లు సమస్య తగ్గుతుంది.

చింతపండు ఆకులు, పువ్వులు కూడా కడుపు సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. లేత చింతపండు ఆకులను.. చింతపండు పువ్వులను కూరగాయ చేసి తింటే అనారోగ్య సమస్యలు తగ్గుతాయి. సైనస్ సమస్య ఉన్నవారికి చింతపండు మేలు చేస్తుంది. సైనస్ సమస్య ఉన్నవారు చింతపండు ఆకుల రసాన్ని తాగితే సైనస్ సమస్య తగ్గుతుంది.

Also Read: Maa Committee: మా కమిటీలోకి కొత్త సభ్యులు.. రాజీనామా చేసినవారు కూడా మా సభ్యులే.. మంచు విష్ణు కామెంట్స్ వైరల్..

Radhe shyam: ‘సంచారి’ గా చక్కర్లు కొడుతున్న డార్లింగ్.. రాధేశ్యామ్ నుంచి సాంగ్ టీజర్..

Mahesh Babu: సూపర్ స్టార్ మహేష్‌ బాబుకు సర్జరీ.. దుబాయ్‌లో విశ్రాంతి తీసుకుంటున్న హీరో..

Netflix Subscription Plans 2021: ధరలు తగ్గించిన నెట్‌ఫ్లిక్స్.. ‘హ్యాపీ న్యూ ప్రైస్’తో చవకైన ప్లాన్స్.. ఎంతో తెలుసా?

ఇదేం భక్తిరా బాబూ.! అందరూ గుడికి మొక్కేందుకు వెళ్తే..
ఇదేం భక్తిరా బాబూ.! అందరూ గుడికి మొక్కేందుకు వెళ్తే..
వాతావరణం చల్లగా ఉందని వేడి వేడిగా తింటున్నారా.? జాగ్రత్త.!
వాతావరణం చల్లగా ఉందని వేడి వేడిగా తింటున్నారా.? జాగ్రత్త.!
మొన్న చెయ్యి.. ఇవాళ కాలు.. ఇడుపులపాయలో వింత పుట్టగొడుగులు.!
మొన్న చెయ్యి.. ఇవాళ కాలు.. ఇడుపులపాయలో వింత పుట్టగొడుగులు.!
సముద్రం ఒడ్డున బంగారం తెచ్చుకున్నోళ్లకు తెచ్చుకున్నంత.! వీడియో..
సముద్రం ఒడ్డున బంగారం తెచ్చుకున్నోళ్లకు తెచ్చుకున్నంత.! వీడియో..
డేటా యూజర్లకు జియో షాక్‌.! డేటా ప్యాక్‌ల వ్యాలిడిటీని తగ్గించిందా
డేటా యూజర్లకు జియో షాక్‌.! డేటా ప్యాక్‌ల వ్యాలిడిటీని తగ్గించిందా
ఏపీలో సంక్రాంతి సెలవులపై ప్రభుత్వం క్లారిటీ.! ఇన్ని రోజులా..
ఏపీలో సంక్రాంతి సెలవులపై ప్రభుత్వం క్లారిటీ.! ఇన్ని రోజులా..
ఆలయ హుండీ లెక్కింపు.. రూ.20 నోటుపై రాసింది చూసి అందరూ షాక్.!
ఆలయ హుండీ లెక్కింపు.. రూ.20 నోటుపై రాసింది చూసి అందరూ షాక్.!
మల్లారెడ్డి సిక్స్ ప్యాక్.? ఏడు పదుల వయసులో జిమ్‌.. వీడియో వైరల్.
మల్లారెడ్డి సిక్స్ ప్యాక్.? ఏడు పదుల వయసులో జిమ్‌.. వీడియో వైరల్.
హెల్మెట్‌లో దూరి.. కాటేసిన పాము.! గుండె గుబేల్ అనిపించే వీడియో..
హెల్మెట్‌లో దూరి.. కాటేసిన పాము.! గుండె గుబేల్ అనిపించే వీడియో..
భీకర అలల తాకిడికి మునిగిన నౌక.! కాపాడాలంటూ అత్యవసర సందేశం..
భీకర అలల తాకిడికి మునిగిన నౌక.! కాపాడాలంటూ అత్యవసర సందేశం..