Coconut Flower Nectar: షుగర్ పేషేంట్స్‌కు బెస్ట్ స్వీటెనర్‌ కొబ్బరి పువ్వు తేనె.. ఈ మకరందంతో షాకింగ్ ప్రయోజనాలు

కొబ్బరి పువ్వులు వికసించినప్పుడు సహజంగా తేనెను తీస్తారు. వాస్తవానికి ఇది శతాబ్దాలుగా ఉష్ణమండల ప్రాంతమంతటా వినియోగంలో ఉన్నా..  ముఖ్యంగా ఫిలిప్పీన్స్ , ఇండోనేషియాలోని ప్రాంతాల్లో ఉపయోగిస్తారు

Coconut Flower Nectar: షుగర్ పేషేంట్స్‌కు బెస్ట్ స్వీటెనర్‌ కొబ్బరి పువ్వు తేనె.. ఈ మకరందంతో షాకింగ్ ప్రయోజనాలు
Coconut Flower Nectar
Follow us

|

Updated on: Sep 10, 2022 | 12:43 PM

Coconut Flower Nectar: భారతయులకు కొబ్బరి ఉత్పత్తులకు అవినాభావ సంబంధం ఉంది. మనమందరం మన జీవితంలో అనేక సందర్భాలలో కొబ్బరి ఉత్పత్తులను అనేక రకాలుగా ఉపయోగిస్తూనే ఉన్నాం. కొబ్బరి , కొబ్బరి పాలు, కొబ్బరి నూనె, కొబ్బరి పిండి ఇలా ఎంత చెప్పుకున్నా ఆ జాబితా ఎప్పటికీ ముగియదు. అయితే కొబ్బరి పువ్వు మకరందం గురించి ఎప్పుడైనా విన్నారా ? ఈ ప్రకృతి అందించిన అద్భుతం గురించి చాలా మందికి తెలియదు. కొబ్బరి పువ్వులు వికసించినప్పుడు సహజంగా తేనెను తీస్తారు. వాస్తవానికి ఇది శతాబ్దాలుగా ఉష్ణమండల ప్రాంతమంతటా వినియోగంలో ఉన్నా..  ముఖ్యంగా ఫిలిప్పీన్స్ , ఇండోనేషియాలోని ప్రాంతాల్లో ఉపయోగిస్తారు. ఇటీవల ప్రపంచంలోని కొన్ని ప్రదేశాలలో కొబ్బరి పువ్వుల తేనె సహజ స్వీటెనర్‌కు ప్రత్యామ్నాయంగా మారింది. ఇది ఇతర రకాలతో పోలిస్తే అనేక అదనపు ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది.

కొబ్బరి పువ్వు మకరందం అంటే ఏమిటి? కొబ్బరి పువ్వు మకరందం పూర్తిగా సహజమైన తేనె, కొబ్బరి పువ్వుల రసం నుండి తీస్తారు. కొబ్బరి పువ్వులు వికసించినప్పుడు, తేనెను సులభంగా తీయవచ్చు. దీని కోసం మీరు రోజుకు చాలాసార్లు కొబ్బరి చెట్టు పైకి ఎక్కాల్సి ఉంటుంది. రసాన్ని పొందడానికి కొబ్బరి పువ్వులను నొక్కడం తదుపరి దశ. సుమారు 90 నిమిషాలలో, రసం వెలికితీసి తర్వాత తక్కువ ఉష్ణోగ్రతకు వేడి చేస్తారు. కిణ్వ ప్రక్రియను నిరోధించడానికి వేడిని ఉపయోగించడం ద్వారా కనిష్టంగా ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది. తద్వారా కొబ్బరి పువ్వు తేనే ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది.

ఇది రుచికరమైనది అయినప్పటికీ ఇందులో ఫ్రక్టోజ్ ఎక్కువగా ఉండదు. ఇది పొటాషియం, జింక్, మెగ్నీషియం, ఇనుముతో సహా అనేక ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది. అదనంగా, ఇందులో విటమిన్ సి, వివిధ రకాల బి విటమిన్లు, అమైనో ఆమ్లాలు ఉంటాయి. ఇది చాలా పోషకమైనది కాకుండా ఇది చాలా ప్రత్యేకమైన తీపి రుచిని కలిగి ఉంటుంది. దీని కారణంగా దీనిని బేకింగ్ లో ఉపయోగిస్తున్నారు.

ఇవి కూడా చదవండి

కొబ్బరి పువ్వు తేనె యొక్క ప్రయోజనాలు దీనిని మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఉపయోగించవచ్చు: కొబ్బరి పువ్వుల తేనెలో గ్లైసెమిక్ సూచిక (35) కలిగి ఉంటుంది. దీని కారణంగా, కొబ్బరి పువ్వుల మకరందాన్ని మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించవచ్చు. బ్లడ్ షుగర్ గురించి అవగాహన ఉన్నవారు కూడా దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.

బరువు తగ్గడంలో సహాయకారి:  కొబ్బరి పువ్వుల మకరందం తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ను కలిగి ఉంటుంది. కనుక ఇది మీకు ఎక్కువ సమయం కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. తద్వారా ఆకలి వేయదు. మీరు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.

శక్తిని సమతుల్యం చేసే కొబ్బరి పువ్వుల తేనే: కొబ్బరి పూల మకరందం శక్తిని నెమ్మదిగా విడుదల చేస్తుంది. దీంతో ఆకస్మిక శక్తి హెచ్చుతగ్గులకు కారణం కాదు. మీరు మరింత శక్తివంతంగా,  సమతుల్యంగా ఉండేలా చేయవచ్చు.

సురక్షితమైన స్వీటెనర్ కొబ్బరి పువ్వుల తేనె అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో పాటు సురక్షితమైన స్వీటెనర్ గా ప్రసిద్ధి. తయారీ ప్రక్రియలో కొబ్బరి పువ్వుల తేనెకు రసాయనాలు లేదా సంకలనాలు జోడించబడవు. ఎందుకంటే ప్రాథమికంగా పువ్వుల తేనె రుచి తీపిగా ఉంటుంది.

కొబ్బరి పువ్వు మకరందాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి!

మీ శరీరానికి కొబ్బరి తేనె పువ్వు  ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందడానికి, మీరు దానిని వేడి టీ, పానీయాలు, షేక్స్, స్మూతీస్, మీ డెజర్ట్‌లలో ఉపయోగించవచ్చు. రుచికరమైన మాపుల్ సిరప్ మాదిరిగానే, ఇది మీ రుచిని మెరుగుపరచడానికి కొబ్బరి పువ్వుల తేనెను సహజమైన స్వీటెనర్‌గా పనిచేస్తుంది.

ఈ సూపర్ ఫుడ్ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఇచ్చే కొబ్బరి పువ్వు తేనే.. పోషకాహార నిపుణుడిచే ఎక్కువగా సిఫార్సు చేయబడుతోంది.

మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..

మతిపోగొట్టేస్తోన్న మన్మథుడు హీరోయిన్..
మతిపోగొట్టేస్తోన్న మన్మథుడు హీరోయిన్..
IND vs SA: కోహ్లీ, రోహిత్‌‌ల హిస్టరీకి చెక్ పెట్టనున్న సూర్య
IND vs SA: కోహ్లీ, రోహిత్‌‌ల హిస్టరీకి చెక్ పెట్టనున్న సూర్య
అరటిపండుతో అందం.. ఇలా వాడితే మీ ముఖం మెరిసిపోవడం ఖాయం..!
అరటిపండుతో అందం.. ఇలా వాడితే మీ ముఖం మెరిసిపోవడం ఖాయం..!
కిలో గోధుమ పిండి రూ.30, బియ్యం 34కే.. మళ్లీ భారత్‌ బ్రాండ్‌!
కిలో గోధుమ పిండి రూ.30, బియ్యం 34కే.. మళ్లీ భారత్‌ బ్రాండ్‌!
వాట్సాప్ గ్రూప్‌లో జాయిన్ అయితే రూ.50 లక్షలు హాంఫట్..!
వాట్సాప్ గ్రూప్‌లో జాయిన్ అయితే రూ.50 లక్షలు హాంఫట్..!
రాహుల్‌ ఇక్కడకు వచ్చేయండి.. బిర్యానీ తింటూ మాట్లాడుకుందాం..
రాహుల్‌ ఇక్కడకు వచ్చేయండి.. బిర్యానీ తింటూ మాట్లాడుకుందాం..
సాయంత్రం కాగానే భయంగా ఉంటుందా.? ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నట్లే
సాయంత్రం కాగానే భయంగా ఉంటుందా.? ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నట్లే
గేమింగ్ ప్రియులకు గుడ్ న్యూస్.. హైదరాబాద్ వేదికగా 3 రోజుల సదస్సు
గేమింగ్ ప్రియులకు గుడ్ న్యూస్.. హైదరాబాద్ వేదికగా 3 రోజుల సదస్సు
నవశకానికి నాంది.. కొత్త ప్రపంచా‎లతో యంగ్ డైరెక్టర్స్‌ మ్యాజిక్..
నవశకానికి నాంది.. కొత్త ప్రపంచా‎లతో యంగ్ డైరెక్టర్స్‌ మ్యాజిక్..
అమెరికా ఎన్నికల్లో తొలి ఫలితం వచ్చేసింది.. ఊహించని ట్విస్ట్
అమెరికా ఎన్నికల్లో తొలి ఫలితం వచ్చేసింది.. ఊహించని ట్విస్ట్
ఈమె మాటలకు.. పాటలకు లక్షలాది జనం ఎందుకు మైమరచిపోతున్నారు.!
ఈమె మాటలకు.. పాటలకు లక్షలాది జనం ఎందుకు మైమరచిపోతున్నారు.!
బంగారంపై పన్ను నిబంధనలను మార్చిన కేంద్రం.! పన్ను చెల్లించాల్సిందే
బంగారంపై పన్ను నిబంధనలను మార్చిన కేంద్రం.! పన్ను చెల్లించాల్సిందే
నవంబరు 1 నుంచి కొత్త రూల్స్ ఇవే.! అన్ని రంగాల్లో మార్పులు..
నవంబరు 1 నుంచి కొత్త రూల్స్ ఇవే.! అన్ని రంగాల్లో మార్పులు..
గ్యాస్, క్రెడిట్ కార్డ్ వినియోగదారులకు అలర్ట్‌.! మారనున్న రూల్స్‌
గ్యాస్, క్రెడిట్ కార్డ్ వినియోగదారులకు అలర్ట్‌.! మారనున్న రూల్స్‌
పొద్దున్నే కోడిపుంజు ఎందుకు కూస్తుందో తెలుసా.? ఇదీ అసలు రహస్యం..
పొద్దున్నే కోడిపుంజు ఎందుకు కూస్తుందో తెలుసా.? ఇదీ అసలు రహస్యం..
జనం ఉచిత బస్సు వద్దంటున్నారా.! కర్ణాటకలో ఎత్తేస్తారా.?
జనం ఉచిత బస్సు వద్దంటున్నారా.! కర్ణాటకలో ఎత్తేస్తారా.?
రాత్రిళ్లు తక్కువ నిద్రపోతున్నారా.! అయితే ఈ వీడియో మీకోసమే..
రాత్రిళ్లు తక్కువ నిద్రపోతున్నారా.! అయితే ఈ వీడియో మీకోసమే..
ATM దొంగతనాన్ని లైవ్‌లో చూసిన సిబ్బంది.. తర్వాత ఏం చేశారు.?
ATM దొంగతనాన్ని లైవ్‌లో చూసిన సిబ్బంది.. తర్వాత ఏం చేశారు.?
ఉత్తరాఖండ్‌లో HIV బాంబ్‌.. ఒకేసారి 19మందికి సోకిన ఎయిడ్స్‌.!
ఉత్తరాఖండ్‌లో HIV బాంబ్‌.. ఒకేసారి 19మందికి సోకిన ఎయిడ్స్‌.!
పసిబిడ్డను వంతెనపై నుంచి విసిరేసిన తల్లిదండ్రులు. తర్వాత ఏమైందంటే
పసిబిడ్డను వంతెనపై నుంచి విసిరేసిన తల్లిదండ్రులు. తర్వాత ఏమైందంటే