Fast Food Effects: ఫాస్ట్‌ఫుడ్‌ను ఎక్కువగా తీసుకుంటున్నారా..? అయితే మీకో షాకింగ్‌ న్యూస్‌..!
Fast Food Effects: ఫాస్ట్ ఫుడ్ అంటే ఇంత క్రేజ్ మన దేశంలోనే కాదు, క్రమేణా ప్రపంచం మొత్తం దీని గుప్పిట్లోకి వస్తోంది. ఇప్పటికీ మనం మన సాంప్రదాయ రుచిని..
Updated on: Sep 18, 2022 | 9:10 AM
Fast Food Effects: ఫాస్ట్ ఫుడ్ అంటే ఇంత క్రేజ్ మన దేశంలోనే కాదు, క్రమేణా ప్రపంచం మొత్తం దీని గుప్పిట్లోకి వస్తోంది. ఇప్పటికీ మనం మన సాంప్రదాయ రుచిని మరచిపోయి, హానికరమైన పిండి, కొవ్వు, పామాయిల్ అధికంగా ఉండే ఫాస్ట్ ఫుడ్ కోసం పరిగెడుతున్నాము. ఫాస్ట్ ఫుడ్ అంటే లొట్టలేసుకుని తింటుంటారు. టేస్ట్ మార్చుకుని మూడ్ రావాలంటే ఫాస్ట్ ఫుడ్ తింటే ఇబ్బంది ఉండదు. కానీ యువత దీన్ని తమ దైనందిన జీవితంలో భాగం చేసుకుని ఇప్పుడు చిన్న పిల్లలు కూడా ఇదే బాటలో పయనిస్తున్నారు. దీంతో ఆరోగ్యం క్షీణించడమే కాకుండా తరతరాలుగా చెడిపోతున్నాయన్న ఆందోళన ఆరోగ్య నిపుణులను వెంటాడుతోంది. ఎందుకంటే ప్రతిరోజు ఫాస్ట్ ఫుడ్ తినే పిల్లలకు శరీరానికి పూర్తి పోషకాహారం అందక ఎముకల క్షీణత, కండరాల బలహీనత, అనేక రకాల మానసిక వ్యాధులు పెరుగుతున్నాయి. చాలా సందర్భాలలో, ఫాస్ట్ ఫుడ్ శరీరానికి హాని చేస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు పదేపదే చెబుతున్న మాట. ఇది మీ శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది..? మీ ముందు ఎలాంటి ఆరోగ్య సమస్యలను సృష్టిస్తుంది? అనే విషయాలను తెలుసుకుందాం.
తలనొప్పి
ఎక్కువగా ఫాస్ట్ ఫుడ్ తినే వ్యక్తులు తరచుగా తలనొప్పి గురవుతుంటారు. కొందరిలో ఈ సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ఇందులో అధిక లవణం, సోడియం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే ఇది ఆరోగ్యానికి హానికరం.
చర్మ సంబంధిత సమస్యలు:
ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఎక్కువగా తినే యువకులకు చర్మ సమస్యలు మొదలవుతాయి. ముఖ్యంగా మొటిమలు, మొటిమలు కలిగి ఉంటాయి. ఎందుకంటే ఫాస్ట్ ఫుడ్ లో కార్బోహైడ్రేట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది చర్మంలో మొటిమలు, విరేచనాల సమస్యను సృష్టిస్తుంది.
పంటి నొప్పి
ఈ విషయం మీకు ఆశ్చర్యం కలిగించవచ్చు. ఫాస్ట్ ఫుడ్ ని రెగ్యులర్ గా తినేవారిలో వారి దంతాల వయస్సు కొద్దిగా తగ్గుతుంది. అనేక రకాల సమస్యలు కూడా పళ్ళలో మొదలవుతాయి. దీనికి కారణం ఫాస్ట్ ఫుడ్‌లో ఉప్పు, చక్కెర, పిండి పదార్థాలు అధిక శాతంలో ఉంటాయి. అవి కలిసి ఉత్పత్తి చేసే యాసిడ్ వల్ల దంతాల బయటి పొరను దాదాపు నాశనం చేస్తాయి. దీని కారణంగా దంతాలలో కుహరం సమస్య మొదలవుతుంది.
శ్వాస సమస్య:
చాలా మందికి శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు తలెత్తుతుంటాయి. ఫాస్ట్‌ఫుడ్‌ తినే వారికి కూడా ఇదే సమస్య. ఇలా జరగడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. శరీరానికి పోషకాహారం లేకపోవడం, శక్తి లేకపోవడం, బరువు పెరగడం వంటి బలహీనత వంటివి కారణం కావచ్చంటున్నారు నిపుణులు.
గుండె జబ్బులు రోజూ ఫాస్ట్ ఫుడ్ తీసుకోవడం వల్ల వ్యాధి రావడమే కాకుండా ప్రాణాంతకం కూడా కావచ్చు. ఎందుకంటే ఫాస్ట్‌ఫుడ్‌ని రోజూ తినేవారికి గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం చాలా రెట్లు పెరుగుతుందని, శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోయి బీపీ పెరగడమే దీనికి కారణమని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. ఫాస్ట్ ఫుడ్ తిన్నా కూడా లావు పెరిగే సమస్య లేని వారు చాలా తక్కువ. ఇది వారి వంశపారంపర్యత, జీవక్రియ కారణంగా కావచ్చు. అయితే చాలా మంది వ్యక్తుల శరీరంలో అదనపు కేలరీలు, అనారోగ్యకరమైన కొవ్వు కారణంగా ఊబకాయం పెరుగుతుంది. ఇది అనేక వ్యాధులకు దారితీస్తుంది.
(నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణుల సూచనలు, సలహాల ప్రకారం మీకు అందించడం జరుగుతుంది. వీటిని టీవీ9 ధృవీకరించడం లేదు. ఏవైనా సందేహాలుంటే నిపుణులను సంప్రదించండి.)
మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి
