Pollution Effects: పిల్లలపై కాలుష్యం ఎఫెక్ట్‌.. ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం.. ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి?

ప్రస్తుతం మారుతున్న వాతావరణం, పెరుగుతున్న కాలుష్యం, దుమ్ము, అనేక కారణాల వల్ల తీవ్ర రోగాలు వస్తున్నాయి. ఇప్పుడు దీపావళి పండుగ దగ్గర పడింది. దీపావళి పండుగ అంటే క్రాకర్స్. పటాకులు వాయు కాలుష్యానికి కారణమవుతాయి. పౌరులు అనేక తీవ్రమైన సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. గాలిలోని పొగ, దుమ్ము, ధూళి వంటి హానికారక కణాలు మన శరీరంలోకి ప్రవేశించి తీవ్రమైన వ్యాధులను కలిగిస్తాయి. ఇందులో ముఖ్యంగా చిన్నారులు వాయు కాలుష్యం వల్ల అనేక సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. కాలుష్యం పిల్లల రోగనిరోధక శక్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది. అందువల్ల, వారు అనేక రకాల వ్యాధులకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది.

వాయు కాలుష్యం వల్ల ఏ వ్యాధులు వస్తాయి?

1. పిల్లలు అభివృద్ధి చెందరు – వాయు కాలుష్యం పిల్లల అభివృద్ధిని మెరుగుపరచదు. కాలుష్యానికి గురయ్యే పిల్లల మానసిక ఎదుగుదల కూడా దెబ్బతింటుంది. వాయు కాలుష్యం నుండి పిల్లలను రక్షించడం అవసరం. వాటిని సరిగ్గా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
2. శ్వాసకోశ వ్యాధులు – వాయు కాలుష్యం పిల్లలలో శ్వాసకోశ వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. గాలి కాలుష్యం వల్ల పిల్లల్లో ఆస్తమా వస్తుంది. ఇది వారి ఊపిరితిత్తుల పనితీరులో కూడా సమస్యలను కలిగిస్తుంది. పిల్లలు బ్రోన్కైటిస్ వంటి శ్వాసకోశ వ్యాధులను కూడా అభివృద్ధి చేస్తారు.
3. సంక్రమణ ప్రమాదం – వాయు కాలుష్యం పిల్లల రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరుస్తుంది. అందువల్ల, వారు సంక్రమణ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటారు. అలాగే వాయు కాలుష్యం కారణంగా పిల్లలు న్యుమోనియా వంటి శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడుతున్నారు.

కాలుష్యం నుండి పిల్లలను ఎలా రక్షించాలి?

• కాలుష్యం నుండి రక్షించడానికి శిశువు ఆహారంలో విటమిన్ సి, జింక్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలను చేర్చండి. ఇది వారి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు మీ పిల్లలను నడకకు తీసుకెళ్తుంటే, వారి నోటికి కండువా కట్టండి. కాలుష్యం బారిన పడకుండా వారి కళ్లకు గాగుల్స్ కూడా పెట్టండి.
ఇవి కూడా చదవండి



చక్కెర తినడం వల్ల నిజంగా మధుమేహం వస్తుందా? నిపుణులు ఏమంటున్నారు?



క్యారెట్లను అసలు ఎలా తింటే మంచిదో తెలుసా?



తినేటప్పుడు ఈ నియమాలు పాటించండి.. మధుమేహం అదుపులో ఉంటుంది

• వీలైనంత వరకు మీ పిల్లలను రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాలకు తీసుకెళ్లడం మానుకోండి. అలాగే కాలుష్యం తక్కువగా ఉండే సహజ ప్రదేశాలకు తీసుకెళ్లేందుకు ప్రయత్నించండి.
• పిల్లల శ్వాస కోసం క్రమం తప్పకుండా యోగా చేయడం చాలా ముఖ్యం. ఇది శ్వాస సంబంధిత సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. కాలుష్యం ప్రమాదకరమైన ప్రభావాలను నివారించడానికి మీ పిల్లలను ప్రతి రాత్రి వేప్ చేయనివ్వండి.

మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి