Medicinal Plants: ఔషద మొక్కల పెంపకంతో అద్భుతాలు.. ఎలాంటివి ఎంచుకోవాలో తెలుసా..

Medicinal Plants: ఔషద మొక్కల పెంపకం రైతులకు అత్యంత లాభదాయకమైన వ్యవసాయం . ఒక రైతు తగినంత భూమి, మూలికలపై అవగాహన ఉంటే అతను వ్యవసాయంలో చాలా తక్కువ పెట్టుబడితో అధిక ఆదాయాన్ని పొందవచ్చు. ఈ రోజు మనం అదే ఔషధ మొక్కల గురించి మాట్లాడబోతున్నాము, వీటిని పెంపకం చేయడం వల్ల మీకు ఆర్థికంగా, మానసికంగా ప్రయోజనం చేకూరుతుంది. వాస్తవానికి, ఖరీదైన చికిత్సలు, మందుల కారణంగా, ఔషధ మొక్కల వినియోగానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడింది.

అలాగే, అంటువ్యాధి సమయంలో, ప్రపంచం మొత్తం ఔషధ మొక్కల విలువను మళ్లీ గ్రహించింది. ఈ మొక్కలు ఎవరూ విస్మరించలేని రహస్య లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయి. దీన్ని రోజూ తీసుకోవడం వల్ల మనిషికి వచ్చే వ్యాధులలో సగానికిపైగా నయమవుతుంది.

అజ్మా

అజ్మాన్ మొక్కలు గుత్తులుగా పెరిగి మనీ ప్లాంట్లుగా కనిపిస్తాయి. ఈ మొక్కల  ఆకులు అందమైన డిజైన్లను కలిగి ఉంటాయి. సాధారణ కత్తిరింపు అవసరం. అజ్మా మొక్కలు ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతిని తట్టుకోగలవు. సమృద్ధిగా పెరుగుతాయి. ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది అల్సర్ వంటి కడుపు సమస్యలకు చికిత్స చేస్తుంది. ఇది రక్తపోటును కూడా తగ్గిస్తుంది, జీర్ణక్రియను పెంచుతుంది .. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.

బే ఆకులు

బాగా ఎండిపోయిన నేల, ఉదారమైన సరఫరాతో, బే ఆకులు వృద్ధి చెందుతాయి. సాధారణ బే ఆకులను సాధారణంగా ఏ భారతీయ ఇంటిలోనైనా శాఖాహారం నుండి మాంసాహారం వరకు వివిధ రకాల వంటకాలలో ఉపయోగిస్తారు. కొంతమంది ఈ ఆకును క్యాన్సర్, గ్యాస్, చుండ్రు, కీళ్ల నొప్పులు లేదా బొబ్బల చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. ఇందులో విటమిన్ ఎ, బి6, సి, ఐరన్, మాంగనీస్, కాల్షియం వంటి వివిధ సూక్ష్మపోషకాలు ఉంటాయి.

కొత్తిమీర

కొత్తిమీర మొక్కలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే వాటికి నీరు, ఎరువులు వేయడం ముఖ్యం. కొత్తిమీర ఆకుల్లో విటమిన్ సి, కె, కాల్షియం, ప్రొటీన్, పొటాషియం, థయామిన్, ఫాస్పరస్, నియాసిన్,  కెరోటిన్ ఉంటాయి. కొత్తిమీర ఇన్సులిన్ స్రావాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. ఇది కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను కూడా తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, ఇది అల్జీమర్స్ వ్యాధికి చికిత్స చేస్తుంది, తాపజనక వ్యాధులను తగ్గిస్తుంది. నోటి పుండ్లను నయం చేస్తుంది.

తీపి నిమ్మకాయ

కరివేపాకు మరొక భారతీయ మసాలా. దీని ఆకులను శతాబ్దాలుగా సన్ బాత్ కోసం వివిధ వంటలలో ఉపయోగిస్తున్నారు. కరివేపాకు బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది, విరేచనాలు, మలబద్ధకం చికిత్సలో ఉపయోగపడుతుంది. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మంచిది, గాయాలు, కోతలను నయం చేస్తుంది, మంచి దృష్టిని అందిస్తుంది, వికారం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది.

పుదీనా

పుదీనా మొక్కలు తేమతో కూడిన నేల, వెచ్చని ఉష్ణోగ్రతలు, పాక్షిక సూర్యకాంతి వంటివి. పుదీనా మొక్కలు వాటి శీతలీకరణ అనుభూతులకు విస్తృతంగా ప్రసిద్ది చెందాయి. తాజా ఎండిన ఆహారాలలో పుదీనాను అలంకరించడానికి ఉపయోగిస్తారు. మింట్ సాస్ భారతీయులలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. పుదీనా విటమిన్ ఎ, మాంగనీస్, ఫోలేట్ , ఐరన్  అద్భుతమైన మూలం.

తులసి

తులసి మొక్క ఏ భారతీయ కుటుంబానికైనా సులభంగా దొరుకుతుంది. ఇది తరతరాలుగా మతపరంగా అనుసరిస్తున్న ఆచారం. తులసిలో ఉండే వైద్యం గురించి ప్రాచీనులకు తెలుసు. అందుకే ఇంట్లో తులసి మొక్కను తప్పనిసరి చేశారు.

శతాబ్దాలుగా, తులసి అధిక రక్తపోటు చికిత్సలో.. కొలెస్ట్రాల్, ఉబ్బసం, తలనొప్పి, జలుబు, దగ్గు, అజీర్ణం, సైనసైటిస్, గ్యాస్ట్రిక్ రుగ్మతలు, తిమ్మిరి, అల్సర్ మొదలైనవాటిని తగ్గించడంలో శక్తివంతమైన ఏజెంట్.

గమనిక: పై విషయాలు వ్యవసాయ నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం. ఇక్కడ ఎలాంటి దావా వేయబడలేదు. స్థానిక ప్రాంత వాతావరణం పైన పేర్కొన్న వాటికి అనుకూలంగా ఉండకపోవచ్చు, కాబట్టి నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం మంచిది.

ఇవి కూడా చదవండి: Jackfruit Biryani: ఈ బిర్యానీ చాలా స్పెషల్ గురూ.. పనస బిర్యానీ టేస్ట్‌కు ఫిదా అవ్వాల్సిందే.. ఎలా తయారు చేయాలంటే..?

Health care tips: స్వీట్స్ తినాలంటే భయపడుతున్నారా.. వీటిని ట్రై చేయండి.. అవేంటంటే..