మట్టిని ముద్దాడుతూ పెరిగిన పిల్లలే మంచి బలవంతులవుతారు.. తాజా సర్వేలో ఇంట్రస్టింగ్ విషయాలు
అడవిలో లేదా ప్రకృతి ఒడిలో బురదలో ఆడుకుంటూ ఎక్కువ సమయం గడిపే పిల్లలు ఆరోగ్యంగా, మానసికంగా దృఢంగా ఉంటారని తేలింది. ప్రకృతికి, ఆరోగ్యానికి మధ్య ఉన్న సంబంధంపై ఏళ్ల తరబడి నుంచి పరిశోధనలు జరుగుతున్నాయి.
భారతదేశంలో ప్రాచీన కాలం నుండి ఆయుర్వేదం, ప్రకృతి వైద్యానికి ప్రాముఖ్యత ఉంది. దేశంలోని ప్రజలు తమ చుట్టూ ఉన్న అటవీ భూమి ప్రకృతికి అనుగుణంగా జీవిస్తున్నారు. ప్రకృతిలో ఎక్కువ సమయం గడిపి, సహజ వనరులను క్రమం తప్పకుండా వినియోగించే పిల్లలు పెద్దయ్యాక శారీరకంగా ఆరోగ్యంగా ఉండటమే కాకుండా మానసికంగా దృఢంగా ఉండి ఎక్కువ కాలం జీవిస్తారని బ్లూ హెల్త్ ఇంటర్నేషనల్ సర్వే నివేదిక వెల్లడించింది. 14 యూరోపియన్ దేశాలు, హాంకాంగ్, కెనడా, ఆస్ట్రేలియా, కాలిఫోర్నియా అనే నాలుగు దేశాల్లోని 15 వేల మందిపై ఈ సర్వే నిర్వహించారు. అడవిలో లేదా ప్రకృతి ఒడిలో బురదలో ఆడుకుంటూ ఎక్కువ సమయం గడిపే పిల్లలు ఆరోగ్యంగా, మానసికంగా దృఢంగా ఉంటారని తేలింది. ప్రకృతికి, ఆరోగ్యానికి మధ్య ఉన్న సంబంధంపై ఏళ్ల తరబడి పరిశోధనలు జరుగుతున్నప్పటికీ, బ్లూ హెల్త్ ఇంటర్నేషనల్ సర్వే ప్రకారం అనేక అధ్యయనాలు సానుకూల ఫలితాలను ఇచ్చాయి.
బ్లూ హెల్త్ ఇంటర్నేషనల్ సర్వే: 16 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు సముద్రం, పచ్చదనం మధ్య ఎక్కువ సమయం గడిపే వ్యక్తులపై పరిశోధన జరిగింది. అలిసియా ఫ్రాంకో, డేవిడ్ రాబ్సన్, ఇటలీలోని పలెర్మో విశ్వవిద్యాలయంలో పరిశోధకులు, న్యూరో సైకాలజిస్టులు, మానసిక చికిత్సకులు దీనిపై సానుకూల అభిప్రాయాన్ని వ్యక్తం చేశారు. మట్టి, ఇసుకలో ఉండే సూక్ష్మజీవులు పిల్లలలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. అంతే కాకుండా మట్టి, ఇసుక వంటి సహజ వాతావరణంలో ఆడుకోవడం వల్ల పిల్లల్లో ఇంద్రియాలు వృద్ధి చెందడమే కాకుండా ఆయుర్వేద చికిత్సగా కూడా పనిచేస్తుంది. ఇది వ్యాధులను నయం చేయడమే కాకుండా పిల్లలను అనారోగ్యం నుండి కాపాడుతుంది. ఇది శరీరం, మనస్సు రెండింటినీ తాజాగా ఉంచుతుందని, వాటిని మరింత శక్తివంతం చేస్తుందని పరిశోధనలో తేలింది.
పిల్లల ఆరోగ్యానికి తక్కువ హాని: ఈ రకమైన పరిశోధన ఇది మొదటిసారి కాదు. గతంలో ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎన్నో పరిశోధనలు జరిగాయి. ప్రకృతితో కలిసి ఎక్కువ సమయం గడపడం, స్వచ్ఛమైన వాతావరణంలో దుమ్ము, బురద మధ్య ఆడుకోవడం, పిల్లలు అనేక రకాల వాతావరణ, పర్యావరణ అలెర్జీలు, వ్యాధులకు గురవుతారు. కానీ, అవి కలిగించే వ్యాధులు కూడా తక్కువ నష్టాన్ని కలిగిస్తాయని పరిశోధనలో తేలింది. ఏప్రిల్ 2021లో ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ఎన్విరాన్‌మెంటల్ రీసెర్చ్ అండ్ పబ్లిక్ హెల్త్ ప్రకారం, ప్రకృతి- ఆరోగ్యం మధ్య ఉన్న లింక్ హైలైట్ చేయబడింది. ఈ పరిశోధనలో ప్రయోగాత్మక, పరిశీలనా అధ్యయనాల నుండి వచ్చిన ఆధారాల ఆధారంగా, పిల్లలు మాత్రమే కాకుండా, ప్రకృతితో ఎక్కువ సమయం గడిపే పెద్దలు కూడా మెరుగైన అభిజ్ఞా సామర్థ్యం, మెదడు కార్యకలాపాలు, మానసిక ఆరోగ్యం కలిగి ఉంటారని నమ్ముతారు.
పర్యావరణం నుండి దూరంగా ఉండటంతో అనారోగ్యం: మరొక 2021 పరిశోధనలో, నేటి యుగంలో చాలా మంది ప్రజలు పర్యావరణం, భూమి నుండి డిస్‌కనెక్ట్ కావడం వల్ల తక్కువ ఆరోగ్యంగా ఉన్నారు. భూమితో అనుసంధానం చేయడం వల్ల శారీరక, మానసిక శ్రేయస్సు మెరుగుపడుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఆకుపచ్చ గడ్డి మీద చెప్పులు లేకుండా నడుస్తున్నప్పుడు రిఫ్లెక్సాలజీ సూత్రం పనిచేస్తుంది. అరికాళ్ళ వివిధ బిందువులపై ఈ ఒత్తిడి కారణంగా, ఇది అనేక ఇతర అవయవాల పనితీరును నియంత్రిస్తుంది. దీని వల్ల శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. జూన్ 2013లో, అభివృద్ధి- శ్రేయస్సులో సహజ వాతావరణం, వరల్డ్ విజన్లో నిపుణుల వివరణ ప్రకారం..పిల్లల శ్రేయస్సు వారి వాతావరణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సహజ వాతావరణంలో గడపడం, ప్రకృతి అందించిన ఆహారం తినడం వల్ల శరీరానికి బలం చేకూరుతుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉంటుంది. అంతే కాదు పిల్లల ప్రవర్తన కూడా పాజిటివ్ గా మెరుగ్గా ఉంటుందని అంటున్నారు.
భారతీయ ఆయుర్వేద చికిత్సకు అంగీకారం : భారతీయ వైద్య శాస్త్రం అయిన ఆయుర్వేద చికిత్సలో బాల్యంలో మాత్రమే కాకుండా యుక్తవయస్సులో కూడా ప్రకృతితో కలిసి గడిపిన సమయం దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుందని నమ్ముతారు. భారతీయ సంస్కృతిలో ప్రాచీన కాలంలో గురుకుల సంప్రదాయం అనుసరించబడింది. నీరు, మట్టి, పర్వతాలు, పొలాలు, ఇతర సహజ వనరులతో చుట్టుముట్టబడిన ప్రదేశాలలో గురుకులాలు ఉండేవి. ఇక్కడ విద్యార్థులు ప్రతి వాతావరణాన్ని, పరిస్థితులను ఎదుర్కొన్నారు. మట్టి, బురద, నీటిలో మాత్రమే ఆడేవారు. ఇది విద్యార్థి శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడమే కాకుండా, అతని శరీరం రోగనిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుతుంది. ఆ సమయంలో ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలనైనా ఎదుర్కొనేందుకు పిల్లలు సిద్ధంగా ఉంటారని ఆయుర్వేద వైద్యులు చెబుతున్నారు.
మరిన్ని ఆరోగ్య సంబంధిత వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి
