Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Tomato Juice Benefits: టమాటా జ్యూస్ ని డైలీ తాగితే.. ఆ సమస్యలన్నింటికీ చెక్ పెట్టొచ్చు!

మనం నిత్యం వాడే కూరగాయల్లో టమాటాలు కూడా ఒకటి. టమాటాని కేవలం వంటల్లో మాత్రమే కాకుండా ఆరోగ్యాన్ని పెంచుకోవడానికి, అందాన్ని పెంచుకోవడానికి కూడా ఉపయోగించు కోవచ్చు. టమాటాలో పోషకాలు అనేవి పుష్కలంగా ఉంటాయి. నిత్యం టమాటా జ్యూస్ ని తాగితే బోలెడన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇమ్యూనిటీని బూస్ట్ చేస్తుంది: టమాటా జ్యూస్ లో లైకోపీన్, బీటా కెరోటిన్ వంటి యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు..

Chinni Enni

| Edited By: Ram Naramaneni

Updated on: Nov 27, 2023 | 7:40 PM

మనం నిత్యం వాడే కూరగాయల్లో టమాటాలు కూడా ఒకటి. టమాటాని కేవలం వంటల్లో మాత్రమే కాకుండా ఆరోగ్యాన్ని పెంచుకోవడానికి, అందాన్ని పెంచుకోవడానికి కూడా ఉపయోగించు కోవచ్చు. టమాటాలో పోషకాలు అనేవి పుష్కలంగా ఉంటాయి. నిత్యం టమాటా జ్యూస్ ని తాగితే బోలెడన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

మనం నిత్యం వాడే కూరగాయల్లో టమాటాలు కూడా ఒకటి. టమాటాని కేవలం వంటల్లో మాత్రమే కాకుండా ఆరోగ్యాన్ని పెంచుకోవడానికి, అందాన్ని పెంచుకోవడానికి కూడా ఉపయోగించు కోవచ్చు. టమాటాలో పోషకాలు అనేవి పుష్కలంగా ఉంటాయి. నిత్యం టమాటా జ్యూస్ ని తాగితే బోలెడన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

1 / 5
ఇమ్యూనిటీని బూస్ట్ చేస్తుంది: టమాటా జ్యూస్ లో లైకోపీన్, బీటా కెరోటిన్ వంటి యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి అనేది పెరుగుతుంది. దీని వల్ల ముఖ్యంగా సీజనల్ వ్యాధులకు దూరంగా ఉండొచ్చు.

ఇమ్యూనిటీని బూస్ట్ చేస్తుంది: టమాటా జ్యూస్ లో లైకోపీన్, బీటా కెరోటిన్ వంటి యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి అనేది పెరుగుతుంది. దీని వల్ల ముఖ్యంగా సీజనల్ వ్యాధులకు దూరంగా ఉండొచ్చు.

2 / 5
గుండె ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది: క్రమం తప్పకుండా టమాటా జ్యూస్ తాగడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యం అనేది మెరుగు పడుతుంది. గుండె జబ్బులు రావడానికి చెడు కొలెస్ట్రాల్, హైపర్ టెన్షన్ ముఖ్య కారణాలు. వీటిని తగ్గించడంలో టమాటా జ్యూస్ సహాయ పడుతుంది.

గుండె ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది: క్రమం తప్పకుండా టమాటా జ్యూస్ తాగడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యం అనేది మెరుగు పడుతుంది. గుండె జబ్బులు రావడానికి చెడు కొలెస్ట్రాల్, హైపర్ టెన్షన్ ముఖ్య కారణాలు. వీటిని తగ్గించడంలో టమాటా జ్యూస్ సహాయ పడుతుంది.

3 / 5
క్యాన్సర్ ముప్పును తగ్గిస్తుంది:  టమాటా జ్యూస్ తరుచుగా తాగడం వల్ల రొమ్ము, ఊపిరి తిత్తులు, కడుపు క్యాన్సర్ రాకుండా చూస్తుంది. అంతే కాకుండా కాన్సర్ కణాలు అభివృద్ధి కాకుండా హెల్ప్ చేస్తుంది.

క్యాన్సర్ ముప్పును తగ్గిస్తుంది: టమాటా జ్యూస్ తరుచుగా తాగడం వల్ల రొమ్ము, ఊపిరి తిత్తులు, కడుపు క్యాన్సర్ రాకుండా చూస్తుంది. అంతే కాకుండా కాన్సర్ కణాలు అభివృద్ధి కాకుండా హెల్ప్ చేస్తుంది.

4 / 5
చర్మం మెరుస్తుంది: టమాటా జ్యూస్ లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి అనేవి మెండుగా ఉంటాయి. ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్ తో పోరాడి.. వృద్దాప్య సంకేతాలను తగ్గిస్తుంది. అంతే కాకుండా చర్మాన్ని మెరిపించడంలో కూడా సహాయ పడుతుంది.

చర్మం మెరుస్తుంది: టమాటా జ్యూస్ లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి అనేవి మెండుగా ఉంటాయి. ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్ తో పోరాడి.. వృద్దాప్య సంకేతాలను తగ్గిస్తుంది. అంతే కాకుండా చర్మాన్ని మెరిపించడంలో కూడా సహాయ పడుతుంది.

5 / 5
Follow us
మెగా టోర్నీ ముందు పాకిస్థాన్ ని చావుదెబ్బ కొట్టిన న్యూజిలాండ్..
మెగా టోర్నీ ముందు పాకిస్థాన్ ని చావుదెబ్బ కొట్టిన న్యూజిలాండ్..
టీవీ9 వరల్డ్ ట్రావెల్ అండ్ టూరిజం ఫెస్టివల్‌లో దుమ్మురేపిన పెపాన్
టీవీ9 వరల్డ్ ట్రావెల్ అండ్ టూరిజం ఫెస్టివల్‌లో దుమ్మురేపిన పెపాన్
శివుడికి అత్యంత ఇష్టమైన రాశులవారికి అద్భుతయోగం..వీరికే సంపదలవర్షం
శివుడికి అత్యంత ఇష్టమైన రాశులవారికి అద్భుతయోగం..వీరికే సంపదలవర్షం
కుంభమేళాలో ఫోన్ ఛార్జింగ్ బిజినెస్.. 45 రోజుల్లో లక్షాధికారి!
కుంభమేళాలో ఫోన్ ఛార్జింగ్ బిజినెస్.. 45 రోజుల్లో లక్షాధికారి!
మీకు కరెంటు బిల్లు ఎక్కువ వస్తుందా? కారణం ఇదే..!
మీకు కరెంటు బిల్లు ఎక్కువ వస్తుందా? కారణం ఇదే..!
హ్యాపీగా లవ్ మ్యారేజ్ చేసుకున్నారు.. ఇదేం పని...
హ్యాపీగా లవ్ మ్యారేజ్ చేసుకున్నారు.. ఇదేం పని...
తమన్‏కు ప్రేమతో బాలయ్య గిఫ్ట్..
తమన్‏కు ప్రేమతో బాలయ్య గిఫ్ట్..
బుమ్రా లేకున్నా ఛాంపియన్స్ ట్రోఫీ గెలిచే సత్తా టీమిండియాకు ఉందా?
బుమ్రా లేకున్నా ఛాంపియన్స్ ట్రోఫీ గెలిచే సత్తా టీమిండియాకు ఉందా?
జియో మార్ట్‌లో బంపర్‌ ఆఫర్‌..వేసవి రాకముందే ఏసీలపై భారీ డిస్కౌంట్
జియో మార్ట్‌లో బంపర్‌ ఆఫర్‌..వేసవి రాకముందే ఏసీలపై భారీ డిస్కౌంట్
2013 ఛాంపియన్స్ ట్రోఫీ గెలుపు వెనుక ధోని మాస్టర్ మైండ్!
2013 ఛాంపియన్స్ ట్రోఫీ గెలుపు వెనుక ధోని మాస్టర్ మైండ్!