Vitamin B12 Foods: శరీరానికి ఎంతో అవసరమైన బి12 వీటిల్లోనే లభించేది..
ప్రస్తుత కాలంలో అనేక అనారోగ్య సమస్యలు ఎదురవుతున్నాయి. చిన్న చిన్నవే అయినా వాటిని పట్టించుకోకుండా వదిలేస్తే పెద్దవిగా మారుతున్నాయి. మనిషి అధికంగా అవసరం అయ్యే విటమిన్లలో బి12 కూడా ఒకటి. బి1 లోపించడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి. ఎర్ర రక్త కణాల ఏర్పాటుకు కూడా బి12 కావాలి. శరీరంలో న్యూరలాజికల్ ఫంక్షన్ సరిగా జరగడానికి కూడా బి12 సహాయ పడుతుంది. బి12 లోపిస్తే.. గుండె దడ ఎక్కువై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. చర్మం పాలి పోయినట్లుగా అనిపిస్తుంది. శ్వాస ఆడటంలో..
Updated on: Aug 02, 2024 | 5:40 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Follow Us
Related Photo Gallery
400 మందికి పైగా సినిమా సిబ్బందికి బంగారు ఉంగరాలు..
నిద్ర సమయంలో తల కింద దిండు వేసుకోవాలా? వద్దా?
గిన్నెలు కడిగే సబ్బుతో యమ డేంజర్.. తొందరగా ముసలితనం వచ్చేస్తుందట
బరువు తగ్గాలనుకునేవారు రోజుకు ఎన్ని చపాతీలు తినాలి?
లక్నోపై ఘనవిజయం.. ప్లేఆఫ్స్ దిశగా సీఎస్కే..!
పెట్రోల్, డీజిల్ వాడకంపై ప్రధాని మోదీ సంచలన వ్యాఖ్యలు
చెరువులో నలుగురు చిన్నారుల జలసమాధి..!
లండన్ అమ్మాయి.. ఆదిలాబాద్ అబ్బాయి.. ఎల్లలు దాటిన ప్రేమ..
సినిమా స్టైల్ కిడ్నాప్.. కట్ చేస్తే అదిరిపోయే ట్విస్ట్..
హైదరాబాద్లో హై వోల్టేజ్ ఏపీ పాలిటిక్స్..!
నేషనల్ కాదమ్మా.. ఇక్కడంతా ఇంటర్నేషనల్
ఫ్లాప్ వస్తే గానీ హీరోలు ప్లాన్ మార్చరా
అందరి దృష్టినీ ఆకర్షిస్తున్న "గోదారి గట్టు పైన.." చిత్రం
ఇంటి బయట నిద్రించిన బాలుడు.. కాటేసిన కట్లపాము, రక్తపింజర.. చివరకు
‘వావ్’ అనిపించిన సీఎం విజయ్ తొలి ప్రసంగం
ఫాంటసీ ప్రపంచంలోకి కుర్ర హీరోల అడుగులు
పెద్ది డబుల్ డోస్.. ఫ్యాన్స్లో కొత్త జోష్
ప్రభాస్ ఏంటి.. ఇలా బుక్ అయిపోయారు..?
ఏనుగు అరుపు వినందే.. ఆమెకు నిద్రపట్టదు !
'ఐ స్ట్రోక్' గురించి తెలుసా? నిర్లక్ష్యం చేస్తే అంధత్వమే
