Vitamin B12 Foods: శరీరానికి ఎంతో అవసరమైన బి12 వీటిల్లోనే లభించేది..
ప్రస్తుత కాలంలో అనేక అనారోగ్య సమస్యలు ఎదురవుతున్నాయి. చిన్న చిన్నవే అయినా వాటిని పట్టించుకోకుండా వదిలేస్తే పెద్దవిగా మారుతున్నాయి. మనిషి అధికంగా అవసరం అయ్యే విటమిన్లలో బి12 కూడా ఒకటి. బి1 లోపించడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి. ఎర్ర రక్త కణాల ఏర్పాటుకు కూడా బి12 కావాలి. శరీరంలో న్యూరలాజికల్ ఫంక్షన్ సరిగా జరగడానికి కూడా బి12 సహాయ పడుతుంది. బి12 లోపిస్తే.. గుండె దడ ఎక్కువై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. చర్మం పాలి పోయినట్లుగా అనిపిస్తుంది. శ్వాస ఆడటంలో..
Updated on: Aug 02, 2024 | 5:40 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
రుషికొండ భవనాలను ప్రభుత్వం ఏం చేస్తుందో తెలుసా?
సంజనా vs గీతూ రాయల్.. సోషల్ మీడియా పోస్టులతో డిష్యుం డిష్యుం..
చలికాలంలో ఈ 3 టెస్టులు తప్పక చేయించుకోండి.. మీ ప్రాణాలు కాపాడే..
వారానికి ఇవి 2 పచ్చిగానే నమిలి తింటే.. జీవితంలో క్యాన్సర్ రాదట!
భారత్, కివీస్ సిరీస్కు ముందే బిగ్ షాక్.. తప్పుకున్న కేన్ మామ
పాలమూరు సెగలు
పోలీసులకు సవాల్గా మోస్ట్ వాంటెడ్ క్రిమినల్ బత్తుల ప్రభాకర్
రూ.6,000 కోట్లతో దేశంలోనే ఫస్ట్ ఎలివేటెడ్ రైల్వే టెర్మినల్!
రోహిత్, కోహ్లీ సెంచరీలతో బిగ్ షాక్.. బీసీసీఐపై అభిమానులు ఫైర్
నిమ్మకాయ నీళ్లు తాగితే బీపీ తగ్గుతుందా.. అసలు వాస్తవం ఏంటీ..?
గ్లోబల్ గుర్తింపు దిశగా టీటీడీ అడుగులు
ఒకే ఒక్క చేప.. మత్స్యకారుడి పంట పండిందిగా
పురోహితుల క్రికెట్ టోర్నమెంట్ అదుర్స్
చిన్నారి ఫ్యాన్ కు స్మృతి మంధాన రిప్లై టీ20ల్లో రికార్డు
వాట్సప్ యూజర్స్... బీ అలర్ట్...
ధురంధర్ కలెక్షన్స్లో షేర్ కావాలి! పాకిస్తానీల వింత డిమాండ్
చడీచప్పుడు కాకుండా కూతురి పెళ్లి చేసిన జగపతి బాబు
రిలీజ్కు ముందే ఛాంపియన్ రికార్డ్..
టాలీవుడ్ లో న్యూ ట్రెండ్.. ఇద్దరమ్మాయిలతో అలా సాగిపోతున్నారు
బడ్జెట్లు బారెడు.. కలెక్షన్లు మూరెడు.. ఏంటిది..?
