Detox Drinks: శరీరాన్ని క్లీన్ చేసే బెస్ట్ డ్రింక్స్ ఇవే.. అస్సలు మిస్ చేయకండి..
ఆరోగ్యంగా, అందంగా ఉండాలంటే.. సరైన ఆహారం తీసుకుంటూ ఉండాలి. అందుకు తగ్గట్టుగా ప్లాన్ చేసుకుంటూ ఉండాలి. మీరు తీసుకునే ఆహారం కూడా ఎలాంటిదో చూసుకోవాలి. అప్పుడే మీకు ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. కేవలం శరీరం పైనే కాకుండా లోపల నుంచి కూడా క్లీన్ చేసుకుంటూ ఉండాలి. చాలా మందికి ఉదయం లేవగానే కాఫీ, టీలు తాగే అలవాటు ఉంటుంది. కానీ వాటికి బదులు మంచి నీళ్లు, బాడీని క్లీన్ చేసే డ్రింక్స్ తాగడం వల్ల ఎంతో మంచిది. శరీరంలో లోపల ఉన్న మలిన పదార్థాలు..
Updated on: Sep 01, 2024 | 1:33 PM
![ఆరోగ్యంగా, అందంగా ఉండాలంటే.. సరైన ఆహారం తీసుకుంటూ ఉండాలి. అందుకు తగ్గట్టుగా ప్లాన్ చేసుకుంటూ ఉండాలి. మీరు తీసుకునే ఆహారం కూడా ఎలాంటిదో చూసుకోవాలి. అప్పుడే మీకు ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. కేవలం శరీరం పైనే కాకుండా లోపల నుంచి కూడా క్లీన్ చేసుకుంటూ ఉండాలి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/detox-drinks.jpg?w=1280&enlarge=true)
ఆరోగ్యంగా, అందంగా ఉండాలంటే.. సరైన ఆహారం తీసుకుంటూ ఉండాలి. అందుకు తగ్గట్టుగా ప్లాన్ చేసుకుంటూ ఉండాలి. మీరు తీసుకునే ఆహారం కూడా ఎలాంటిదో చూసుకోవాలి. అప్పుడే మీకు ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. కేవలం శరీరం పైనే కాకుండా లోపల నుంచి కూడా క్లీన్ చేసుకుంటూ ఉండాలి.
![చాలా మందికి ఉదయం లేవగానే కాఫీ, టీలు తాగే అలవాటు ఉంటుంది. కానీ వాటికి బదులు మంచి నీళ్లు, బాడీని క్లీన్ చేసే డ్రింక్స్ తాగడం వల్ల ఎంతో మంచిది. శరీరంలో లోపల ఉన్న మలిన పదార్థాలు, విష పదార్థాలు బయటకు వస్తాయి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/detox-drinks-2.webp)
చాలా మందికి ఉదయం లేవగానే కాఫీ, టీలు తాగే అలవాటు ఉంటుంది. కానీ వాటికి బదులు మంచి నీళ్లు, బాడీని క్లీన్ చేసే డ్రింక్స్ తాగడం వల్ల ఎంతో మంచిది. శరీరంలో లోపల ఉన్న మలిన పదార్థాలు, విష పదార్థాలు బయటకు వస్తాయి.
![ఈ డ్రింక్స్లో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచే పోషకాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి ఇమ్యూనిటీ వ్యవస్థను బలంగా మార్చుతాయి. అంతే కాకుండా మెటబాలిజాన్ని పెంచి అధిక బరువు, ఊబకాయాన్ని తగ్గిస్తాయి. మరి ఆ హెల్త్ డ్రింక్స్ ఏంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/detox-drinks-3.jpg)
ఈ డ్రింక్స్లో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచే పోషకాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి ఇమ్యూనిటీ వ్యవస్థను బలంగా మార్చుతాయి. అంతే కాకుండా మెటబాలిజాన్ని పెంచి అధిక బరువు, ఊబకాయాన్ని తగ్గిస్తాయి. మరి ఆ హెల్త్ డ్రింక్స్ ఏంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
![తేనె - నిమ్మరసం, గ్రీన్ టీ, దాల్చిన చెక్క వాటర్, మెంతుల నీరు, కొత్తిమీర రసం, జీరా వాటర్, ధనియాల వాటర్, ఏబీసీ జ్యూస్ వీటిల్లో ఏదో ఒకటి ఉదయం పరగడుపున తాగినా మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/detox-drinks-4.webp)
తేనె - నిమ్మరసం, గ్రీన్ టీ, దాల్చిన చెక్క వాటర్, మెంతుల నీరు, కొత్తిమీర రసం, జీరా వాటర్, ధనియాల వాటర్, ఏబీసీ జ్యూస్ వీటిల్లో ఏదో ఒకటి ఉదయం పరగడుపున తాగినా మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి.
![ముఖ్యంగా ఏబీసీ జ్యూస్ తాగడం వల్ల బాడీకి కావాల్సిన పోషకాలు అన్నీ అందుతాయి. చర్మం, జుట్టు ఎంతో ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. బీపీ, షుగర్, గుండె జబ్బులు రాకుండా ఉంటాయి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/detox-drinks-6.jpg)
ముఖ్యంగా ఏబీసీ జ్యూస్ తాగడం వల్ల బాడీకి కావాల్సిన పోషకాలు అన్నీ అందుతాయి. చర్మం, జుట్టు ఎంతో ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. బీపీ, షుగర్, గుండె జబ్బులు రాకుండా ఉంటాయి.
![ఓవర్ నైట్ నానబెట్టిన ఓట్స్ తినడం నిజంగా ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా.? ఓవర్ నైట్ నానబెట్టిన ఓట్స్ తినడం నిజంగా ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా.?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/overnight-soaked-oats.jpg?w=280&ar=16:9)
![తేలు కలలో కనిపించిందా.. దానికి అర్థం ఇదే! తేలు కలలో కనిపించిందా.. దానికి అర్థం ఇదే!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/scorpion-in-a-dream-4-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ప్రతీ మహిళ ఫోన్లో ఈ యాప్ ఉండాల్సిందే.. ఎలా ఉపయోగపడుతుంది ప్రతీ మహిళ ఫోన్లో ఈ యాప్ ఉండాల్సిందే.. ఎలా ఉపయోగపడుతుంది](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/t-safe.jpg?w=280&ar=16:9)
![వారంలో బరువు తగ్గిపోవాలా.. అయితే స్పిప్పింగ్ ఇలా ఆడండి.. వారంలో బరువు తగ్గిపోవాలా.. అయితే స్పిప్పింగ్ ఇలా ఆడండి..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/skipping-4-1.jpeg?w=280&ar=16:9)
![రూ. 6 వేల ఇయర్ బడ్స్ రూ. 1500కే.. బోట్ బడ్స్పై భారీ డిస్కౌంట్ రూ. 6 వేల ఇయర్ బడ్స్ రూ. 1500కే.. బోట్ బడ్స్పై భారీ డిస్కౌంట్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/boat.jpg?w=280&ar=16:9)
![గంభీర్ శిష్యుడి దెబ్బకు గేల్ చరిత్రకు ఎండ్ కార్డ్ గంభీర్ శిష్యుడి దెబ్బకు గేల్ చరిత్రకు ఎండ్ కార్డ్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/ayush-badoni-reecords-4.jpg?w=280&ar=16:9)
![అప్పుడేమో బొద్దుగా.. ఇప్పుడేమో మెరుపు తీగలా.. అప్పుడేమో బొద్దుగా.. ఇప్పుడేమో మెరుపు తీగలా..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/actress-madurima.jpg?w=280&ar=16:9)
![భారత్లో టాప్-10 బిలియనీర్స్ ఎవరో తెలుసా? హురున్ ఇండియా జాబితా భారత్లో టాప్-10 బిలియనీర్స్ ఎవరో తెలుసా? హురున్ ఇండియా జాబితా](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/top-billionaires1.jpg?w=280&ar=16:9)
![పాత ఐఫోన్ను కొంటున్నారా? ఇవి చెక్ చేయండి.. లేకుంటే మోసపోతారు! పాత ఐఫోన్ను కొంటున్నారా? ఇవి చెక్ చేయండి.. లేకుంటే మోసపోతారు!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/iphone-1-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![PAK vs BAN: ఇదెక్కడి చెత్త బ్యాటింగ్.. 615 రోజులుగా ఇదే తంతు.. PAK vs BAN: ఇదెక్కడి చెత్త బ్యాటింగ్.. 615 రోజులుగా ఇదే తంతు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/pak-vs-ban-babar-azam-5.jpg?w=280&ar=16:9)
![శరీరాన్ని క్లీన్ చేసే బెస్ట్ డ్రింక్స్ ఇవే.. అస్సలు మిస్ చేయకండి. శరీరాన్ని క్లీన్ చేసే బెస్ట్ డ్రింక్స్ ఇవే.. అస్సలు మిస్ చేయకండి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/detox-drinks-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఓవర్ నైట్ నానబెట్టిన ఓట్స్ తినడం నిజంగా ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా.? ఓవర్ నైట్ నానబెట్టిన ఓట్స్ తినడం నిజంగా ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా.?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/overnight-soaked-oats.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఆ స్టార్ హీరో సినిమా వేడుకకు ప్రత్యేక రైళ్లు.. ఆ స్టార్ హీరో సినిమా వేడుకకు ప్రత్యేక రైళ్లు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/actor.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఇంతకీ NTR వస్తున్నారా.? లేదా.? | ఈ ఇద్దరూ కొరకరాని కొయ్యలు.! ఇంతకీ NTR వస్తున్నారా.? లేదా.? | ఈ ఇద్దరూ కొరకరాని కొయ్యలు.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/tollywood-to-bollywood-top-9-entertainment-news-tv9-digital-video-on-31-08-2024-telugu-entertainment-news.jpg?w=280&ar=16:9)
![తేలు కలలో కనిపించిందా.. దానికి అర్థం ఇదే! తేలు కలలో కనిపించిందా.. దానికి అర్థం ఇదే!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/scorpion-in-a-dream-4-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఐపీఎల్ చరిత్రో ఒకే జట్టు తరపున ఆడిన ఐదుగురు భారత ఆటగాళ్లు ఐపీఎల్ చరిత్రో ఒకే జట్టు తరపున ఆడిన ఐదుగురు భారత ఆటగాళ్లు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/csk-ipl-2025-auction.jpg?w=280&ar=16:9)
![ప్రతీ మహిళ ఫోన్లో ఈ యాప్ ఉండాల్సిందే.. ఎలా ఉపయోగపడుతుంది ప్రతీ మహిళ ఫోన్లో ఈ యాప్ ఉండాల్సిందే.. ఎలా ఉపయోగపడుతుంది](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/t-safe.jpg?w=280&ar=16:9)
![దంచి కొడుతున్న వర్షం.. అత్యవసరమైతే తప్ప బయటకు రావొద్దు.. దంచి కొడుతున్న వర్షం.. అత్యవసరమైతే తప్ప బయటకు రావొద్దు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/cm-revanth-reddy.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఎలా ఉండే హీరోయిన్ ఎలా మారిపోయింది.? షాకింగ్లో ఫ్యాన్స్.. ఎలా ఉండే హీరోయిన్ ఎలా మారిపోయింది.? షాకింగ్లో ఫ్యాన్స్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/senior-heroine-ravali-latest-visuals-goes-viral-in-social-media-telugu-entertainment-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![వామ్మో ఇదేం యోగా తల్లీ.. ఏమైనా తేడా వచ్చిందో.. అంతే సంగతి! వామ్మో ఇదేం యోగా తల్లీ.. ఏమైనా తేడా వచ్చిందో.. అంతే సంగతి!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/woman-does-yoga-with-snakes.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఇంతకీ NTR వస్తున్నారా.? లేదా.? | ఈ ఇద్దరూ కొరకరాని కొయ్యలు.! ఇంతకీ NTR వస్తున్నారా.? లేదా.? | ఈ ఇద్దరూ కొరకరాని కొయ్యలు.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/tollywood-to-bollywood-top-9-entertainment-news-tv9-digital-video-on-31-08-2024-telugu-entertainment-news.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఎలా ఉండే హీరోయిన్ ఎలా మారిపోయింది.? షాకింగ్లో ఫ్యాన్స్.. ఎలా ఉండే హీరోయిన్ ఎలా మారిపోయింది.? షాకింగ్లో ఫ్యాన్స్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/senior-heroine-ravali-latest-visuals-goes-viral-in-social-media-telugu-entertainment-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఫాస్ట్ ట్యాగ్ కనుమరుగు కానుందా.? టోల్ గేట్ల పరిస్థితి ఏంటి.? ఫాస్ట్ ట్యాగ్ కనుమరుగు కానుందా.? టోల్ గేట్ల పరిస్థితి ఏంటి.?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/fastag-changed-to-gnss-rfid-global-navigation-satellite-system-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![యూట్యూబ్ యూజర్లకు బ్యాడ్ న్యూస్.! రెన్యువల్ సబ్ స్క్రిప్షన్ ధర యూట్యూబ్ యూజర్లకు బ్యాడ్ న్యూస్.! రెన్యువల్ సబ్ స్క్రిప్షన్ ధర](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/youtube-premium-plans-price-58-percentage-hike-details-here-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఇక రైలు వస్తోందని అనౌన్స్మెంట్ అయ్యాకే ప్లాట్ఫామ్పైకి అనుమతి. ఇక రైలు వస్తోందని అనౌన్స్మెంట్ అయ్యాకే ప్లాట్ఫామ్పైకి అనుమతి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/revamped-secunderabad-railway-station-to-be-ready-by-2026-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![హైదరాబాద్లో దంచికొట్టిన వాన.. నీటిలో కొట్టుకుపోయిన కూరగాయలు హైదరాబాద్లో దంచికొట్టిన వాన.. నీటిలో కొట్టుకుపోయిన కూరగాయలు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/vegetables-being-washed.jpg?w=280&ar=16:9)
![కేన్సర్తో మరణానికి దగ్గరగా యువతి.. జీవితంలోని చివరి క్షణాలు వేలం కేన్సర్తో మరణానికి దగ్గరగా యువతి.. జీవితంలోని చివరి క్షణాలు వేలం](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/australian-woman-with-terminal-cancer-auctions-off-her-final-moments-emily-lahey-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![వరంగల్ జిల్లాలో దంచికొట్టిన వర్షం.. కొట్టుకుపోయిన రైల్వే ట్రాక్ వరంగల్ జిల్లాలో దంచికొట్టిన వర్షం.. కొట్టుకుపోయిన రైల్వే ట్రాక్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/railway-tracks-washed-away.jpg?w=280&ar=16:9)
![వేప చెట్టు నుంచి కారుతున్న పాలు.. ఆ దేవత మహిమేనంటూ మహిళల పూజలు వేప చెట్టు నుంచి కారుతున్న పాలు.. ఆ దేవత మహిమేనంటూ మహిళల పూజలు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/neem-tree.jpg?w=280&ar=16:9)
![బాబోయ్..హైదరాబాద్లో 20 అడుగుల భారీ కొండచిలువ కలకలం.. బాబోయ్..హైదరాబాద్లో 20 అడుగుల భారీ కొండచిలువ కలకలం..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/20-feet-long-python.jpg?w=280&ar=16:9)