AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Milk Powder Side Effects: ప్రతిరోజూ పాలపొడితో తయారు చేసిన టీ, కాఫీ తాగుతున్నారా.. వెంటనే అప్రమత్తం కాకపోతే ప్రాణాంతకమే..

భారతదేశంలో చాలా మంది ఉదయాన్నే టీ లేదా కాఫీతో రోజుని ప్రారంభిస్తారు. చాలామంది ప్రజలు టీ, కాఫీల కోసం స్వచ్ఛమైన పాలని ఉపయోగిస్తారు. కానీ టీ, కాఫీ కోసం పాలపొడిని ఉపయోగించే కొంతమంది ఉన్నారు. వీరికి పాలపొడి వల్ల కలిగే నష్టాలేంటో తెలియదు. దీంతో సమస్యలు కొని తెచ్చుకుంటారు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం పాలపొడి మీ బరువును పెంచడమే కాకుండా మీ గుండె ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం.

Prudvi Battula
|

Updated on: May 06, 2023 | 11:56 AM

Share
భారతదేశంలో చాలా మంది ఉదయాన్నే టీ లేదా కాఫీతో రోజుని ప్రారంభిస్తారు. చాలామంది ప్రజలు టీ, కాఫీల కోసం స్వచ్ఛమైన పాలని ఉపయోగిస్తారు. కానీ టీ, కాఫీ కోసం పాలపొడిని ఉపయోగించే కొంతమంది ఉన్నారు. వీరికి పాలపొడి వల్ల కలిగే నష్టాలేంటో తెలియదు. దీంతో సమస్యలు కొని తెచ్చుకుంటారు.

భారతదేశంలో చాలా మంది ఉదయాన్నే టీ లేదా కాఫీతో రోజుని ప్రారంభిస్తారు. చాలామంది ప్రజలు టీ, కాఫీల కోసం స్వచ్ఛమైన పాలని ఉపయోగిస్తారు. కానీ టీ, కాఫీ కోసం పాలపొడిని ఉపయోగించే కొంతమంది ఉన్నారు. వీరికి పాలపొడి వల్ల కలిగే నష్టాలేంటో తెలియదు. దీంతో సమస్యలు కొని తెచ్చుకుంటారు.

1 / 7
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం పాలపొడి మీ బరువును పెంచడమే కాకుండా మీ గుండె ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం. పాలపొడి దుష్ప్రభావాల గురించి తెలుసుకుందాం. 

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం పాలపొడి మీ బరువును పెంచడమే కాకుండా మీ గుండె ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం. పాలపొడి దుష్ప్రభావాల గురించి తెలుసుకుందాం. 

2 / 7
వాస్తవానికి పచ్చి పాలలో దాదాపు 87.3% నీరు, 3.9% పాల కొవ్వు, 8.8% ప్రోటీన్ ఉంటుంది. కాని పాలపౌడర్‌ చేయడానికి ఇందులోని పచ్చి పాలని ఆవిరి చేస్తారు. ఇది మరింత చిక్కగా ఉంటుంది. దీనికి రసాయనాలు కలిపి ప్రాసెస్ చేస్తారు.

వాస్తవానికి పచ్చి పాలలో దాదాపు 87.3% నీరు, 3.9% పాల కొవ్వు, 8.8% ప్రోటీన్ ఉంటుంది. కాని పాలపౌడర్‌ చేయడానికి ఇందులోని పచ్చి పాలని ఆవిరి చేస్తారు. ఇది మరింత చిక్కగా ఉంటుంది. దీనికి రసాయనాలు కలిపి ప్రాసెస్ చేస్తారు.

3 / 7
అధిక కొలెస్ట్రాల్ :   ఏ విధంగా చూసిన అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. ఇది గుండెకు సంబంధించిన సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఇది మీ ధమనులలో నిల్వ ఉంటుంది. రక్త ప్రవాహాన్ని అడ్డుకుంటుంది.

అధిక కొలెస్ట్రాల్ :  ఏ విధంగా చూసిన అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. ఇది గుండెకు సంబంధించిన సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఇది మీ ధమనులలో నిల్వ ఉంటుంది. రక్త ప్రవాహాన్ని అడ్డుకుంటుంది.

4 / 7
మధుమేహ రోగులకు పెద్ద ప్రమాదం :   మధుమేహం సమస్య ఉన్నవారు పాలపొడి వాడకూడదు. వాస్తవానికి పాలపొడిలో ఇప్పటికే అధిక మొత్తంలో చక్కెర ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో ఇది మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని మరింత పెంచుతుంది.

మధుమేహ రోగులకు పెద్ద ప్రమాదం :  మధుమేహం సమస్య ఉన్నవారు పాలపొడి వాడకూడదు. వాస్తవానికి పాలపొడిలో ఇప్పటికే అధిక మొత్తంలో చక్కెర ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో ఇది మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని మరింత పెంచుతుంది.

5 / 7
డైట్‌లో ఉన్నవారు జాగ్రత్త :   పాలపొడి అనేది అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉండే పదార్థం. అంటే ఇందులో మంచి కొవ్వు ఉండదు. అందుకే ఇది బరువును పెంచుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

డైట్‌లో ఉన్నవారు జాగ్రత్త :  పాలపొడి అనేది అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉండే పదార్థం. అంటే ఇందులో మంచి కొవ్వు ఉండదు. అందుకే ఇది బరువును పెంచుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

6 / 7
పాలపొడిలో కాల్షియం ఉండదు :   సాధారణ పాల కంటే పాలపొడిలో కాల్షియం తక్కువగా ఉంటుంది. మీరు పాలపొడిని సరిగ్గా నిల్వ చేయకపోతే అందులో బ్యాక్టీరియా వృద్ధి చెందుతుంది. పాలలో కనిపించే విటమిన్ బి5, బి12 వంటి పోషకాలు ఉండవు. పాలపొడితో తయారుచేసిన పానీయాలు ఆరోగ్యానికి హానికరం.

పాలపొడిలో కాల్షియం ఉండదు :  సాధారణ పాల కంటే పాలపొడిలో కాల్షియం తక్కువగా ఉంటుంది. మీరు పాలపొడిని సరిగ్గా నిల్వ చేయకపోతే అందులో బ్యాక్టీరియా వృద్ధి చెందుతుంది. పాలలో కనిపించే విటమిన్ బి5, బి12 వంటి పోషకాలు ఉండవు. పాలపొడితో తయారుచేసిన పానీయాలు ఆరోగ్యానికి హానికరం.

7 / 7
రియల్​ లైఫ్​ కపుల్​ రీల్​ లైఫ్​లోనూ.. అంచనాలు పెంచేస్తున్నారుగా!
రియల్​ లైఫ్​ కపుల్​ రీల్​ లైఫ్​లోనూ.. అంచనాలు పెంచేస్తున్నారుగా!
ఐకాన్ స్టార్ ఇంట క్రిస్మస్ వెలుగులు.. షేర్ చేసిన స్నేహా రెడ్డి
ఐకాన్ స్టార్ ఇంట క్రిస్మస్ వెలుగులు.. షేర్ చేసిన స్నేహా రెడ్డి
సుదీర్ఘ విరామం తర్వాత వెండితెరపైకి సీనియర్ బ్యూటీ రీఎంట్రీ!
సుదీర్ఘ విరామం తర్వాత వెండితెరపైకి సీనియర్ బ్యూటీ రీఎంట్రీ!
ఇండియాలోనే మోస్ట్ సెర్చ్డ్ యాక్టర్స్.. టాప్ 10లో మన హీరోల హవా!
ఇండియాలోనే మోస్ట్ సెర్చ్డ్ యాక్టర్స్.. టాప్ 10లో మన హీరోల హవా!
Tollywood: నెపోటిజంపై టాలీవుడ్ యంగ్ హీరో సంచలన కామెంట్స్..!
Tollywood: నెపోటిజంపై టాలీవుడ్ యంగ్ హీరో సంచలన కామెంట్స్..!
Horoscope Today: వారి ఆదాయ వృద్ధి ప్రయత్నాలు సఫలం..
Horoscope Today: వారి ఆదాయ వృద్ధి ప్రయత్నాలు సఫలం..
రైల్వే టికెట్ అప్‌గ్రేడ్ గురించి మీకు తెలుసా? స్లీపర్ నుండి AC
రైల్వే టికెట్ అప్‌గ్రేడ్ గురించి మీకు తెలుసా? స్లీపర్ నుండి AC
మందులతో పనే ఉండదు.. మీ వంటింట్లో ఉండే ఈ పదార్థాలతో షుగర్‌కు చెక్
మందులతో పనే ఉండదు.. మీ వంటింట్లో ఉండే ఈ పదార్థాలతో షుగర్‌కు చెక్
క్రేజీ ఫొటోస్‌తో కవ్విస్తున్న పాయల్ రాజ్ పుత్
క్రేజీ ఫొటోస్‌తో కవ్విస్తున్న పాయల్ రాజ్ పుత్
మగవాళ్లు చలికాలంలో కాల్చిన ఖర్జూరాలు తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా..?
మగవాళ్లు చలికాలంలో కాల్చిన ఖర్జూరాలు తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా..?