AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Bread-Butter: బ్రెడ్‌ బటర్‌ని తింటున్నారా..? ఆరోగ్యానికి ఎంత హానికరమో.. తింటే ఈ సమస్యలు ఖాయం..

Bread-Butter: చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా తినే బ్రేక్‌ఫాస్ట్ ఐటమ్స్‌లో బ్రెడ్ అండ్ బటర్ చాలా ప్రముఖమైదని. బిజీబిజీ లైఫ్‌లో ఇది ఓ వరం లాంటి ఆహారం. అయితే బ్రెడ్ అండ్ బటర్‌ని కలిపి తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు కలిగే ప్రమాదం కూడా పొంచి ఉంది. అదెలా అంటే..

శివలీల గోపి తుల్వా
|

Updated on: Jul 19, 2023 | 3:49 PM

Share
Bread-Butter: ప్రతి రోజూ బటర్ బ్రెడ్ తినడం ఆరోగ్యానికి అస్సలు మంచిది కాదు.ఎప్పుడో ఒకసారి వెన్నెను తీసుకోవడం శరీరానికి మంచిదే కానీ రోజూ తింటే ఆరోగ్యానికి హానికరంగా మారుతుంది. బ్రెడ్ పరిస్థితి కూడా అలాంటిదే.

Bread-Butter: ప్రతి రోజూ బటర్ బ్రెడ్ తినడం ఆరోగ్యానికి అస్సలు మంచిది కాదు.ఎప్పుడో ఒకసారి వెన్నెను తీసుకోవడం శరీరానికి మంచిదే కానీ రోజూ తింటే ఆరోగ్యానికి హానికరంగా మారుతుంది. బ్రెడ్ పరిస్థితి కూడా అలాంటిదే.

1 / 5
వెన్నలోని సంతృప్త కొవ్వులు నేరుగా ధమనుల్లో పేరుకుపోయి గుండెపోటు, పక్షవాతం వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. ఇంకా బ్రెడ్ అండ్ బటర్‌ని కలిపి తీసుకుంటే శరీర బరువు పెరగడమే కాక కొలెస్ట్రాల్ పెరిగేలా చేస్తుంది.

వెన్నలోని సంతృప్త కొవ్వులు నేరుగా ధమనుల్లో పేరుకుపోయి గుండెపోటు, పక్షవాతం వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. ఇంకా బ్రెడ్ అండ్ బటర్‌ని కలిపి తీసుకుంటే శరీర బరువు పెరగడమే కాక కొలెస్ట్రాల్ పెరిగేలా చేస్తుంది.

2 / 5
బ్రెండ్ అండ్ బటర్ పెరిఫెరల్ ఆర్టరీ వ్యాధి పెరిగేలా చేస్తుంది. ఇంకా చర్మంపై మొటిమలు కలుగుతాయి.

బ్రెండ్ అండ్ బటర్ పెరిఫెరల్ ఆర్టరీ వ్యాధి పెరిగేలా చేస్తుంది. ఇంకా చర్మంపై మొటిమలు కలుగుతాయి.

3 / 5
బ్రెడ్‌లో గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్, కొవ్వు అధికంగా ఉన్నందున కాల్చకుండా తినడం మంచిది కాదు. అలాగే ఇందులో ఈస్ట్ ఎక్కువగా ఉన్నందును గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యల బారిన ప్రమాదం ఉంది.

బ్రెడ్‌లో గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్, కొవ్వు అధికంగా ఉన్నందున కాల్చకుండా తినడం మంచిది కాదు. అలాగే ఇందులో ఈస్ట్ ఎక్కువగా ఉన్నందును గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యల బారిన ప్రమాదం ఉంది.

4 / 5
వైట్ బ్రెడ్ తినడం స్థూలకాయం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది, కాబట్టి బరువు తగ్గాలనుకునేవారు, బొద్దుగా ఉన్నవారు బ్రెడ్‌కి దూరంగా ఉండడం మంచిది.

వైట్ బ్రెడ్ తినడం స్థూలకాయం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది, కాబట్టి బరువు తగ్గాలనుకునేవారు, బొద్దుగా ఉన్నవారు బ్రెడ్‌కి దూరంగా ఉండడం మంచిది.

5 / 5
Follow Us
ఒంటిచేత్తో రన్నింగ్ క్యాచ్.. బౌండరీ లైన్‌లో షాకింగ్ ఫీల్డింగ్
ఒంటిచేత్తో రన్నింగ్ క్యాచ్.. బౌండరీ లైన్‌లో షాకింగ్ ఫీల్డింగ్
జబర్దస్త్ నుంచి బయటకు రావడానికి కారణం అతనే
జబర్దస్త్ నుంచి బయటకు రావడానికి కారణం అతనే
ద్వారకా తిరుమలలో నకిలీ టిక్కెట్ల కేటుగాళ్ల గుట్టురట్టు
ద్వారకా తిరుమలలో నకిలీ టిక్కెట్ల కేటుగాళ్ల గుట్టురట్టు
ప్రెషర్ కుక్కర్ నుంచి వాటర్ లీకైనా.. విజిల్ రాకపోయినా ఇలా చేస్తే
ప్రెషర్ కుక్కర్ నుంచి వాటర్ లీకైనా.. విజిల్ రాకపోయినా ఇలా చేస్తే
నేటి నుంచి టోల్ ప్లాజాల్లో కొత్త రూల్స్.. తేడా చేస్తే బండి సీజ్
నేటి నుంచి టోల్ ప్లాజాల్లో కొత్త రూల్స్.. తేడా చేస్తే బండి సీజ్
మురుగు కాలువలో 15 అడుగుల గిరి నాగు.. చూసి వణికిపోయిన గ్రామస్తులు
మురుగు కాలువలో 15 అడుగుల గిరి నాగు.. చూసి వణికిపోయిన గ్రామస్తులు
ఓవైపు నిప్పుల కొలిమి..మరోవైపు పిడుగుల వాన.. ఏపీలో వింత వాతావరణం
ఓవైపు నిప్పుల కొలిమి..మరోవైపు పిడుగుల వాన.. ఏపీలో వింత వాతావరణం
లక్షల్లో లాభాలు తెచ్చే తేనెటీగల పెంపకం.. తక్కువ పెట్టుబడితో..
లక్షల్లో లాభాలు తెచ్చే తేనెటీగల పెంపకం.. తక్కువ పెట్టుబడితో..
పెరట్లో పనిచేసుకుంటున్న వ్యక్తి.. వెనుక ఉన్నది చూసి షాక్‌
పెరట్లో పనిచేసుకుంటున్న వ్యక్తి.. వెనుక ఉన్నది చూసి షాక్‌
ఏపీ తొలి మహిళా అంబులెన్స్ డ్రైవర్‌గా కల్పన రికార్డు
ఏపీ తొలి మహిళా అంబులెన్స్ డ్రైవర్‌గా కల్పన రికార్డు
ద్వారకా తిరుమలలో నకిలీ టిక్కెట్ల కేటుగాళ్ల గుట్టురట్టు
ద్వారకా తిరుమలలో నకిలీ టిక్కెట్ల కేటుగాళ్ల గుట్టురట్టు
నేటి నుంచి టోల్ ప్లాజాల్లో కొత్త రూల్స్.. తేడా చేస్తే బండి సీజ్
నేటి నుంచి టోల్ ప్లాజాల్లో కొత్త రూల్స్.. తేడా చేస్తే బండి సీజ్
మురుగు కాలువలో 15 అడుగుల గిరి నాగు.. చూసి వణికిపోయిన గ్రామస్తులు
మురుగు కాలువలో 15 అడుగుల గిరి నాగు.. చూసి వణికిపోయిన గ్రామస్తులు
ఓవైపు నిప్పుల కొలిమి..మరోవైపు పిడుగుల వాన.. ఏపీలో వింత వాతావరణం
ఓవైపు నిప్పుల కొలిమి..మరోవైపు పిడుగుల వాన.. ఏపీలో వింత వాతావరణం
పెరట్లో పనిచేసుకుంటున్న వ్యక్తి.. వెనుక ఉన్నది చూసి షాక్‌
పెరట్లో పనిచేసుకుంటున్న వ్యక్తి.. వెనుక ఉన్నది చూసి షాక్‌
ఏపీ తొలి మహిళా అంబులెన్స్ డ్రైవర్‌గా కల్పన రికార్డు
ఏపీ తొలి మహిళా అంబులెన్స్ డ్రైవర్‌గా కల్పన రికార్డు
ర్యాగింగ్ కలకలం.. సీనియర్ల రాక్షసానందం.. ఏం చేశారంటే
ర్యాగింగ్ కలకలం.. సీనియర్ల రాక్షసానందం.. ఏం చేశారంటే
పట్టపగలు దొంగల బీభత్సం.. ఏం ఎత్తుకెళ్లారో తెలిస్తే షాక్
పట్టపగలు దొంగల బీభత్సం.. ఏం ఎత్తుకెళ్లారో తెలిస్తే షాక్
పల్లె దాటని కథలు.. పొలిమేర దాటని సినిమాలు
పల్లె దాటని కథలు.. పొలిమేర దాటని సినిమాలు
టాలీవుడ్‌లో నెం.1 హీరోయిన్ కుర్చీ ఖాళీ: టాప్ స్థానం ఎవరిది
టాలీవుడ్‌లో నెం.1 హీరోయిన్ కుర్చీ ఖాళీ: టాప్ స్థానం ఎవరిది