AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Bread-Butter: బ్రెడ్‌ బటర్‌ని తింటున్నారా..? ఆరోగ్యానికి ఎంత హానికరమో.. తింటే ఈ సమస్యలు ఖాయం..

Bread-Butter: చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా తినే బ్రేక్‌ఫాస్ట్ ఐటమ్స్‌లో బ్రెడ్ అండ్ బటర్ చాలా ప్రముఖమైదని. బిజీబిజీ లైఫ్‌లో ఇది ఓ వరం లాంటి ఆహారం. అయితే బ్రెడ్ అండ్ బటర్‌ని కలిపి తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు కలిగే ప్రమాదం కూడా పొంచి ఉంది. అదెలా అంటే..

శివలీల గోపి తుల్వా
|

Updated on: Jul 19, 2023 | 3:49 PM

Share
Bread-Butter: ప్రతి రోజూ బటర్ బ్రెడ్ తినడం ఆరోగ్యానికి అస్సలు మంచిది కాదు.ఎప్పుడో ఒకసారి వెన్నెను తీసుకోవడం శరీరానికి మంచిదే కానీ రోజూ తింటే ఆరోగ్యానికి హానికరంగా మారుతుంది. బ్రెడ్ పరిస్థితి కూడా అలాంటిదే.

Bread-Butter: ప్రతి రోజూ బటర్ బ్రెడ్ తినడం ఆరోగ్యానికి అస్సలు మంచిది కాదు.ఎప్పుడో ఒకసారి వెన్నెను తీసుకోవడం శరీరానికి మంచిదే కానీ రోజూ తింటే ఆరోగ్యానికి హానికరంగా మారుతుంది. బ్రెడ్ పరిస్థితి కూడా అలాంటిదే.

1 / 5
వెన్నలోని సంతృప్త కొవ్వులు నేరుగా ధమనుల్లో పేరుకుపోయి గుండెపోటు, పక్షవాతం వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. ఇంకా బ్రెడ్ అండ్ బటర్‌ని కలిపి తీసుకుంటే శరీర బరువు పెరగడమే కాక కొలెస్ట్రాల్ పెరిగేలా చేస్తుంది.

వెన్నలోని సంతృప్త కొవ్వులు నేరుగా ధమనుల్లో పేరుకుపోయి గుండెపోటు, పక్షవాతం వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. ఇంకా బ్రెడ్ అండ్ బటర్‌ని కలిపి తీసుకుంటే శరీర బరువు పెరగడమే కాక కొలెస్ట్రాల్ పెరిగేలా చేస్తుంది.

2 / 5
బ్రెండ్ అండ్ బటర్ పెరిఫెరల్ ఆర్టరీ వ్యాధి పెరిగేలా చేస్తుంది. ఇంకా చర్మంపై మొటిమలు కలుగుతాయి.

బ్రెండ్ అండ్ బటర్ పెరిఫెరల్ ఆర్టరీ వ్యాధి పెరిగేలా చేస్తుంది. ఇంకా చర్మంపై మొటిమలు కలుగుతాయి.

3 / 5
బ్రెడ్‌లో గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్, కొవ్వు అధికంగా ఉన్నందున కాల్చకుండా తినడం మంచిది కాదు. అలాగే ఇందులో ఈస్ట్ ఎక్కువగా ఉన్నందును గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యల బారిన ప్రమాదం ఉంది.

బ్రెడ్‌లో గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్, కొవ్వు అధికంగా ఉన్నందున కాల్చకుండా తినడం మంచిది కాదు. అలాగే ఇందులో ఈస్ట్ ఎక్కువగా ఉన్నందును గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యల బారిన ప్రమాదం ఉంది.

4 / 5
వైట్ బ్రెడ్ తినడం స్థూలకాయం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది, కాబట్టి బరువు తగ్గాలనుకునేవారు, బొద్దుగా ఉన్నవారు బ్రెడ్‌కి దూరంగా ఉండడం మంచిది.

వైట్ బ్రెడ్ తినడం స్థూలకాయం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది, కాబట్టి బరువు తగ్గాలనుకునేవారు, బొద్దుగా ఉన్నవారు బ్రెడ్‌కి దూరంగా ఉండడం మంచిది.

5 / 5
Follow Us
ఇరాన్‌తో యుద్ధంపై అమెరికా వైట్‌హౌస్ కీలక ప్రకటన
ఇరాన్‌తో యుద్ధంపై అమెరికా వైట్‌హౌస్ కీలక ప్రకటన
గుడ్‌న్యూస్‌.. కొత్త సబ్ స్టేషన్ల నిర్మాణానికి గ్రీన్ సిగ్నల్..
గుడ్‌న్యూస్‌.. కొత్త సబ్ స్టేషన్ల నిర్మాణానికి గ్రీన్ సిగ్నల్..
ఒక్కసారిగా మీ సెల్‌ఫోన్‌లో బీప్ సౌండ్ రావచ్చు.. టెన్షన్‌ వద్దు
ఒక్కసారిగా మీ సెల్‌ఫోన్‌లో బీప్ సౌండ్ రావచ్చు.. టెన్షన్‌ వద్దు
జైపూర్‌లో ఢిల్లీ క్యాపిటల్స్ జైత్రయాత్ర.. రాజస్థాన్‌పై ఘనవిజయం
జైపూర్‌లో ఢిల్లీ క్యాపిటల్స్ జైత్రయాత్ర.. రాజస్థాన్‌పై ఘనవిజయం
సొంత తెలివి సున్నా.. బిల్డప్ లో మాత్రం పీహెచ్‌డీ
సొంత తెలివి సున్నా.. బిల్డప్ లో మాత్రం పీహెచ్‌డీ
శరీరం ఇచ్చే ఈ చిన్న సంకేతాలను లైట్ తీసుకోవద్దు..
శరీరం ఇచ్చే ఈ చిన్న సంకేతాలను లైట్ తీసుకోవద్దు..
5364 మీటర్ల ఎత్తులో తెలుగు తేజాలు.. ఎవరెస్ట్ బేస్ క్యాంప్‌ను..
5364 మీటర్ల ఎత్తులో తెలుగు తేజాలు.. ఎవరెస్ట్ బేస్ క్యాంప్‌ను..
క్యారెట్-వెల్లుల్లి సాంబార్.. అన్నంలోకి అదిరిపోయే రుచి, ఆరోగ్యం
క్యారెట్-వెల్లుల్లి సాంబార్.. అన్నంలోకి అదిరిపోయే రుచి, ఆరోగ్యం
ఏపీలో భద్రాచలం.. ఆందోళనలో ప్రజలు.. జన గణన సైట్‌లో బిగ్ ట్విస్ట్..
ఏపీలో భద్రాచలం.. ఆందోళనలో ప్రజలు.. జన గణన సైట్‌లో బిగ్ ట్విస్ట్..
ఫోన్ సైలెంట్‏లో పెట్టి ఎక్కడో పోగొట్టుకున్నారా.. ?
ఫోన్ సైలెంట్‏లో పెట్టి ఎక్కడో పోగొట్టుకున్నారా.. ?