AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Radish: శరీరంలో మలినాలను చిటికెలో క్లీన్‌ చేసే కూరగాయ ఇది.. వారానికొక్కసారైనా తినాల్సిందే!

ముల్లంగి శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. శీతాకాలంలో రోగనిరోధక శక్తి సహజంగానే తగ్గుతుంది. ఫలితంగా వివిధ ఇన్ఫెక్షన్లు, ఇన్ఫెక్షన్లు పెరుగుతాయి. సులభంగా అనారోగ్యానికి గురవుతారు. ఈ సమస్యలను నివారించాలనుకుంటే శీతాకాలంలో అప్పుడప్పుడు ముల్లంగి తినాలి. దీని వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు పొందుతారు..

Srilakshmi C
|

Updated on: Feb 26, 2025 | 1:17 PM

Share
ముల్లంగి వాసన కాస్త వెగటుగా ఉంటుంది. ఈ కారణంగానే చాలా మంది దీనిని తినడానికి ఇష్టపడరు. గ్యాస్ సమస్యలు ఉన్నవారు దీనిని తింటే ఈ సమస్య ఇంకా ఎక్కువ అవుతుంది. ఈ కూరగాయ శీతాకాలంలో ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతుంది. అయితే దీనిని వంటల్లో వినియోగిస్తే రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.

ముల్లంగి వాసన కాస్త వెగటుగా ఉంటుంది. ఈ కారణంగానే చాలా మంది దీనిని తినడానికి ఇష్టపడరు. గ్యాస్ సమస్యలు ఉన్నవారు దీనిని తింటే ఈ సమస్య ఇంకా ఎక్కువ అవుతుంది. ఈ కూరగాయ శీతాకాలంలో ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతుంది. అయితే దీనిని వంటల్లో వినియోగిస్తే రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.

1 / 5
ముల్లంగి శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. శీతాకాలంలో రోగనిరోధక శక్తి సహజంగానే తగ్గుతుంది. ఫలితంగా వివిధ ఇన్ఫెక్షన్లు, ఇన్ఫెక్షన్లు పెరుగుతాయి. సులభంగా అనారోగ్యానికి గురవుతారు. ఈ సమస్యలను నివారించాలనుకుంటే శీతాకాలంలో అప్పుడప్పుడు ముల్లంగి తినాలి.

ముల్లంగి శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. శీతాకాలంలో రోగనిరోధక శక్తి సహజంగానే తగ్గుతుంది. ఫలితంగా వివిధ ఇన్ఫెక్షన్లు, ఇన్ఫెక్షన్లు పెరుగుతాయి. సులభంగా అనారోగ్యానికి గురవుతారు. ఈ సమస్యలను నివారించాలనుకుంటే శీతాకాలంలో అప్పుడప్పుడు ముల్లంగి తినాలి.

2 / 5
ముల్లంగి శరీర నిర్విషీకరణకు సహాయపడుతుంది. కాబట్టి మీరు సలాడ్‌లో పచ్చి ముల్లంగిని తినవచ్చు. అయితే గ్యాస్ సమస్యలున్నవారు ముల్లంగిని తేలికగా ఉడకబెట్టి తినాలి. ఇది సులభంగా జీర్ణమవుతుంది. పచ్చిగా తింటే సమస్య తీవ్రం అవుతుంది.

ముల్లంగి శరీర నిర్విషీకరణకు సహాయపడుతుంది. కాబట్టి మీరు సలాడ్‌లో పచ్చి ముల్లంగిని తినవచ్చు. అయితే గ్యాస్ సమస్యలున్నవారు ముల్లంగిని తేలికగా ఉడకబెట్టి తినాలి. ఇది సులభంగా జీర్ణమవుతుంది. పచ్చిగా తింటే సమస్య తీవ్రం అవుతుంది.

3 / 5
ముల్లంగిలో పొటాషియం ఉంటుంది. అందువల్ల ఈ కూరగాయ తినడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటే స్ట్రోక్, గుండెపోటు ప్రమాదం తగ్గుతుంది.

ముల్లంగిలో పొటాషియం ఉంటుంది. అందువల్ల ఈ కూరగాయ తినడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటే స్ట్రోక్, గుండెపోటు ప్రమాదం తగ్గుతుంది.

4 / 5
ముల్లంగిలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఇందులో ఫైబర్ కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. ముల్లంగి శీతాకాలంలో సాధారణ శరీర ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

ముల్లంగిలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఇందులో ఫైబర్ కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. ముల్లంగి శీతాకాలంలో సాధారణ శరీర ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

5 / 5
Follow Us
ఎండు మిరపకాయలతో టమాటో పచ్చడి.. మీరు ఎప్పుడైనా చేశారా..?
ఎండు మిరపకాయలతో టమాటో పచ్చడి.. మీరు ఎప్పుడైనా చేశారా..?
3 నెలల్లో రూ.50 వేలు తగ్గిన వెండి..బంగారం ఎంత తగ్గిందో తెలిస్తే..
3 నెలల్లో రూ.50 వేలు తగ్గిన వెండి..బంగారం ఎంత తగ్గిందో తెలిస్తే..
నాకు స్మశానంలో 6 అడుగుల స్థలం మాత్రమే ఉంది..
నాకు స్మశానంలో 6 అడుగుల స్థలం మాత్రమే ఉంది..
ఆఫీస్ నుంచి అలసిపోయి వచ్చారా? 5 నిమిషాల్లో రెడీ అయ్యే రెసిపీ
ఆఫీస్ నుంచి అలసిపోయి వచ్చారా? 5 నిమిషాల్లో రెడీ అయ్యే రెసిపీ
ఆసీస్‌కే దడ పుట్టించినోడిపై కన్నేసిన 3 ఐపీఎల్ టీంలు..!
ఆసీస్‌కే దడ పుట్టించినోడిపై కన్నేసిన 3 ఐపీఎల్ టీంలు..!
నాటుకోడి కూర వివాదం.. తండ్రి ప్రాణాలు బలి, కొడుకు కటకటాల పాలు
నాటుకోడి కూర వివాదం.. తండ్రి ప్రాణాలు బలి, కొడుకు కటకటాల పాలు
భారత మామిడి పండ్ల దిగుమతిని నిషేధించిన నేపాల్‌..ఎందుకో తెలిస్తే..
భారత మామిడి పండ్ల దిగుమతిని నిషేధించిన నేపాల్‌..ఎందుకో తెలిస్తే..
నేరేడు పండ్లు తింటే మీ శరీరంలో జరిగేది ఇదే..
నేరేడు పండ్లు తింటే మీ శరీరంలో జరిగేది ఇదే..
ఈ చిన్న ట్రిక్‌తో మీ హోమ్‌ లోన్‌పై రూ.6.85 లక్షల వరకు వడ్డీ ఆదా!
ఈ చిన్న ట్రిక్‌తో మీ హోమ్‌ లోన్‌పై రూ.6.85 లక్షల వరకు వడ్డీ ఆదా!
చుక్క నూనె లేకుండా .. ఏడాది పాటు నిల్వ ఉండే మామిడికాయ పచ్చడి
చుక్క నూనె లేకుండా .. ఏడాది పాటు నిల్వ ఉండే మామిడికాయ పచ్చడి