AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Radish: శరీరంలో మలినాలను చిటికెలో క్లీన్‌ చేసే కూరగాయ ఇది.. వారానికొక్కసారైనా తినాల్సిందే!

ముల్లంగి శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. శీతాకాలంలో రోగనిరోధక శక్తి సహజంగానే తగ్గుతుంది. ఫలితంగా వివిధ ఇన్ఫెక్షన్లు, ఇన్ఫెక్షన్లు పెరుగుతాయి. సులభంగా అనారోగ్యానికి గురవుతారు. ఈ సమస్యలను నివారించాలనుకుంటే శీతాకాలంలో అప్పుడప్పుడు ముల్లంగి తినాలి. దీని వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు పొందుతారు..

Srilakshmi C
|

Updated on: Feb 26, 2025 | 1:17 PM

Share
ముల్లంగి వాసన కాస్త వెగటుగా ఉంటుంది. ఈ కారణంగానే చాలా మంది దీనిని తినడానికి ఇష్టపడరు. గ్యాస్ సమస్యలు ఉన్నవారు దీనిని తింటే ఈ సమస్య ఇంకా ఎక్కువ అవుతుంది. ఈ కూరగాయ శీతాకాలంలో ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతుంది. అయితే దీనిని వంటల్లో వినియోగిస్తే రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.

ముల్లంగి వాసన కాస్త వెగటుగా ఉంటుంది. ఈ కారణంగానే చాలా మంది దీనిని తినడానికి ఇష్టపడరు. గ్యాస్ సమస్యలు ఉన్నవారు దీనిని తింటే ఈ సమస్య ఇంకా ఎక్కువ అవుతుంది. ఈ కూరగాయ శీతాకాలంలో ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతుంది. అయితే దీనిని వంటల్లో వినియోగిస్తే రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.

1 / 5
ముల్లంగి శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. శీతాకాలంలో రోగనిరోధక శక్తి సహజంగానే తగ్గుతుంది. ఫలితంగా వివిధ ఇన్ఫెక్షన్లు, ఇన్ఫెక్షన్లు పెరుగుతాయి. సులభంగా అనారోగ్యానికి గురవుతారు. ఈ సమస్యలను నివారించాలనుకుంటే శీతాకాలంలో అప్పుడప్పుడు ముల్లంగి తినాలి.

ముల్లంగి శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. శీతాకాలంలో రోగనిరోధక శక్తి సహజంగానే తగ్గుతుంది. ఫలితంగా వివిధ ఇన్ఫెక్షన్లు, ఇన్ఫెక్షన్లు పెరుగుతాయి. సులభంగా అనారోగ్యానికి గురవుతారు. ఈ సమస్యలను నివారించాలనుకుంటే శీతాకాలంలో అప్పుడప్పుడు ముల్లంగి తినాలి.

2 / 5
ముల్లంగి శరీర నిర్విషీకరణకు సహాయపడుతుంది. కాబట్టి మీరు సలాడ్‌లో పచ్చి ముల్లంగిని తినవచ్చు. అయితే గ్యాస్ సమస్యలున్నవారు ముల్లంగిని తేలికగా ఉడకబెట్టి తినాలి. ఇది సులభంగా జీర్ణమవుతుంది. పచ్చిగా తింటే సమస్య తీవ్రం అవుతుంది.

ముల్లంగి శరీర నిర్విషీకరణకు సహాయపడుతుంది. కాబట్టి మీరు సలాడ్‌లో పచ్చి ముల్లంగిని తినవచ్చు. అయితే గ్యాస్ సమస్యలున్నవారు ముల్లంగిని తేలికగా ఉడకబెట్టి తినాలి. ఇది సులభంగా జీర్ణమవుతుంది. పచ్చిగా తింటే సమస్య తీవ్రం అవుతుంది.

3 / 5
ముల్లంగిలో పొటాషియం ఉంటుంది. అందువల్ల ఈ కూరగాయ తినడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటే స్ట్రోక్, గుండెపోటు ప్రమాదం తగ్గుతుంది.

ముల్లంగిలో పొటాషియం ఉంటుంది. అందువల్ల ఈ కూరగాయ తినడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటే స్ట్రోక్, గుండెపోటు ప్రమాదం తగ్గుతుంది.

4 / 5
ముల్లంగిలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఇందులో ఫైబర్ కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. ముల్లంగి శీతాకాలంలో సాధారణ శరీర ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

ముల్లంగిలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఇందులో ఫైబర్ కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. ముల్లంగి శీతాకాలంలో సాధారణ శరీర ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

5 / 5
Follow Us
కలలో అరటి పండ్లు కనిపించడం దేనికి సంకేతమో తెలుసా?
కలలో అరటి పండ్లు కనిపించడం దేనికి సంకేతమో తెలుసా?
శని సడేసాతి ప్రభావం ఈ రాశులపై తీవ్రం.. 6 నెలలపాటు ఈ పొరపాట్లు..
శని సడేసాతి ప్రభావం ఈ రాశులపై తీవ్రం.. 6 నెలలపాటు ఈ పొరపాట్లు..
కేంద్రం ఒక కీలక నిర్ణయం.. నీతి ఆయోగ్ కొత్త బాస్‌ నియామకం
కేంద్రం ఒక కీలక నిర్ణయం.. నీతి ఆయోగ్ కొత్త బాస్‌ నియామకం
శ్రీకాంత్ హీరోగా కోర్ట్ రూమ్ థ్రిల్లర్.. స్ట్రీమింగ్ ఎప్పుడంటే?
శ్రీకాంత్ హీరోగా కోర్ట్ రూమ్ థ్రిల్లర్.. స్ట్రీమింగ్ ఎప్పుడంటే?
తమలపాకుపై దీపం ఇలా వెలిగిస్తే.. లక్ష్మీ కటాక్షంతో ఆర్థిక స్థిరత్వ
తమలపాకుపై దీపం ఇలా వెలిగిస్తే.. లక్ష్మీ కటాక్షంతో ఆర్థిక స్థిరత్వ
30 ఏళ్లకు పైగా ట్రెండింగ్.. ఇప్పటికీ అదే జోష్ భయ్యా..
30 ఏళ్లకు పైగా ట్రెండింగ్.. ఇప్పటికీ అదే జోష్ భయ్యా..
పోషకాల గని బ్లూబెర్రీస్..ఎక్కడ కనిపించినా వదలకుండా తినండి!
పోషకాల గని బ్లూబెర్రీస్..ఎక్కడ కనిపించినా వదలకుండా తినండి!
పక్కనే పాము.. అయినా ప్రశాంతంగా కార్టూన్లు చూస్తున్న చిన్నారి!
పక్కనే పాము.. అయినా ప్రశాంతంగా కార్టూన్లు చూస్తున్న చిన్నారి!
రాజమౌళి సినిమాల్లో ఎక్కువగా కనిపించే ఈనటుడు ఎలా చనిపోయారో తెలుసా?
రాజమౌళి సినిమాల్లో ఎక్కువగా కనిపించే ఈనటుడు ఎలా చనిపోయారో తెలుసా?
రోజంతా నీరసం, నిద్రమత్తుగా అనిపిస్తోందా? ఈ విటమిన్ల లోపమే కారణం!
రోజంతా నీరసం, నిద్రమత్తుగా అనిపిస్తోందా? ఈ విటమిన్ల లోపమే కారణం!