Yoga Tips: యోగా చేసే సమయంలో చేయకూడని 4 తప్పులు..

యోగా సాధన, దానిని పరిపూర్ణం చేయడం అనేది ఖచ్చితంగా ఒక కళ. యోగా చేసేందుకు శరీరం మొత్తం సమన్వయంగా ఉండడం చాలా అవసరం. తద్వారానే యోగా చేసిన అనుభూతిని శరీరం పొందగలదు. అయితే యోగా ప్రాక్టీస్ చేసేటప్పుడు మీరు చేయకూడని కొన్ని తప్పులు కొన్ని ఉన్నాయి. అవేమిటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..