Jaggery: శీతాకాలంలో తేనెలో బెల్లం కలిపి తింటే ఆ వ్యాధుల నుంచి ఉపశమనం

శీతాకాలంలో బెల్లంతో తయారు చేసిన ఆహారాలు తింటే అనేక వ్యాధుల నుంచి రక్షణ పొందవచ్చు. బెల్లం చలికాలంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే జీర్ణక్రియ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఊపిరితిత్తులను కాలుష్యం నుంచి రక్షిస్తుంది. బెల్లంలో ఐరన్ ఉంటుంది. ఇది రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది. బెల్లం, తేనె కలిపి తింటే రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. తేనె - బెల్లంలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు శారీరక శక్తిని మెరుగుపరచడంలో..

Share