AQI

User

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఐపీఎల్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Kids Brain: పిల్లల మెదడును యాక్టీవ్‌గా మార్చాలంటే ఈ ఫుడ్స్ పెడితే చాలు..

చిన్న పిల్లల బ్రెయిన్ ఎక్కువగా ఒత్తిడికి గురయ్యే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. సిలబస్‌లు రోజురోజుకూ పెరిగిపోతున్నాయి. అనేక సవాళ్లతో పోరాడే శక్తి పిల్లల బ్రెయిన్‌కి ఉండేలా చూసుకోవాలి. మనకు ఇంట్లోనే సులభంగా లభించే ఫుడ్స్‌తోనే పిల్లల బ్రెయిన్‌‌ని యాక్టివ్ చేయవచ్చు. మరి ఆ ఫుడ్స్ ఏంటో చూసేయండి..

Chinni Enni — Chinni Enni |
Updated on: Dec 19, 2024 | 5:56 PM

బ్రెయిన్ యాక్టీవ్‌గా ఉంటేనే ఏదైనా చేయగలం. ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలు బ్రెయిన్ ఎప్పుడూ యాక్టీవ్‌గా ఉండేలా చూసుకోవాలి. ఎందుకంటే పిల్లల మెదడుపై ఎక్కువగా ఒత్తిడి పడుతూ ఉంటుంది. చదువులు పెరుగుతున్నాయి కాబట్టి.. అవన్నీ గుర్తు పెట్టుకోవడం కష్టం. కాబట్టి పిల్లల మెదడు చురుగ్గా ఉండేలా, జ్ఞాపకశక్తి తగ్గకుండా చూసుకోవాలి. — బ్రెయిన్ యాక్టీవ్‌గా ఉంటేనే ఏదైనా చేయగలం. ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలు బ్రెయిన్ ఎప్పుడూ యాక్టీవ్‌గా ఉండేలా చూసుకోవాలి. ఎందుకంటే పిల్లల మెదడుపై ఎక్కువగా ఒత్తిడి పడుతూ ఉంటుంది. చదువులు పెరుగుతున్నాయి కాబట్టి.. అవన్నీ గుర్తు పెట్టుకోవడం కష్టం. కాబట్టి పిల్లల మెదడు చురుగ్గా ఉండేలా, జ్ఞాపకశక్తి తగ్గకుండా చూసుకోవాలి.
1 / 5

ఈ లక్షణాలన్నీ కనిపిస్తే మెదడుకు సంబంధించిన సమస్య ఉన్నట్లు అర్థం చేసుకోవాలి. దీనికి వైద్య పరిభాషలో దీనిని బ్రెయిన్ ఫాగ్ అంటారు. అంటే మెదడు లోపల పొగమంచు అని అర్థం. నిజానికి, మెదడులో శీతాకాలంలో మాదిరి పొగమంచు ఉంటుందని దాని అర్ధం కాదు. మెదడుకు ఓ ముసుగులాంటిది అడ్డుపడుతుందని అర్ధం. — ఈ లక్షణాలన్నీ కనిపిస్తే మెదడుకు సంబంధించిన సమస్య ఉన్నట్లు అర్థం చేసుకోవాలి. దీనికి వైద్య పరిభాషలో దీనిని బ్రెయిన్ ఫాగ్ అంటారు. అంటే మెదడు లోపల పొగమంచు అని అర్థం. నిజానికి, మెదడులో శీతాకాలంలో మాదిరి పొగమంచు ఉంటుందని దాని అర్ధం కాదు. మెదడుకు ఓ ముసుగులాంటిది అడ్డుపడుతుందని అర్ధం.
2 / 5

పుదీనా కూడా ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంలో, జీర్ణ వ్యవస్థను క్లీన్‌‌గా ఉంచడంలో చాలా హెల్ప్ చేస్తుంది. అంతే కాకుండా బ్రెయిన్ డెవల్మెంట్‌కు కూడా సహాయ పడుతుంది. పిల్లలకు పుదీనాతో తయారుచేసిన ఆహారాన్ని ఇచ్చినా, పుదీనా వాసన చూపించినా చాలా మంచిది. — పుదీనా కూడా ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంలో, జీర్ణ వ్యవస్థను క్లీన్‌‌గా ఉంచడంలో చాలా హెల్ప్ చేస్తుంది. అంతే కాకుండా బ్రెయిన్ డెవల్మెంట్‌కు కూడా సహాయ పడుతుంది. పిల్లలకు పుదీనాతో తయారుచేసిన ఆహారాన్ని ఇచ్చినా, పుదీనా వాసన చూపించినా చాలా మంచిది.
3 / 5

సోంపును కూడా మనం తరచూ ఆహారంలో వాడుతూ ఉంటాం. ఈ సోంపు కూడా ఆహారాన్ని రుచిగా చేయడమే కాకుండా మెదడును చురుకుగా మార్చడంలో సహాయ పడుతుంది. పిల్లలకు నేరుగా సోంపు తినడానికి అందించండి. ఇతర ఆహారల్లో కూడా కలిపి ఇస్తే మంచిది. — సోంపును కూడా మనం తరచూ ఆహారంలో వాడుతూ ఉంటాం. ఈ సోంపు కూడా ఆహారాన్ని రుచిగా చేయడమే కాకుండా మెదడును చురుకుగా మార్చడంలో సహాయ పడుతుంది. పిల్లలకు నేరుగా సోంపు తినడానికి అందించండి. ఇతర ఆహారల్లో కూడా కలిపి ఇస్తే మంచిది.
4 / 5

పసుపు కూడా పిల్లలకు చురుకుగా, బ్రెయిన్‌ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో చాలా హెల్ప్ చేస్తుంది. కాబట్టి పిల్లలకు పసుపు కలిపిన ఆహారాన్ని ఇస్తూ ఉండాలి. పసుపు కలిపిన పాలు, నీళ్లు ఇస్తూ ఉండండి. — పసుపు కూడా పిల్లలకు చురుకుగా, బ్రెయిన్‌ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో చాలా హెల్ప్ చేస్తుంది. కాబట్టి పిల్లలకు పసుపు కలిపిన ఆహారాన్ని ఇస్తూ ఉండాలి. పసుపు కలిపిన పాలు, నీళ్లు ఇస్తూ ఉండండి.
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

నాపై చాలా ట్రోల్స్ చేశారు.. శ్రావణ భార్గవి ఎమోషనల్.

రోజూ రాత్రి కుంకుమపువ్వు పాలు తాగుతున్నారా? శరీరంలో జరిగేది ఇదే!

చెరకు పాలలో పొంచి ఉన్న ప్రమాదం! ముందు ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి..

రమ్య కృష్ణతో ప్రేమ, పెళ్లి.. ఆ పాటనే కారణం.. డైరెక్టర్ కృష్ణవంశీ.

Short Videos View more

విద్యుత్ శాఖ నిర్లక్ష్యం..మూడెకరాల టేకు తోట బుగ్గిపాలు..!

Tragedy: అయ్యో.. బైక్ టైర్‌‌లో చున్నీ చిక్కుకొని వృద్ధురాలు..

కాఫీ తాగేందుకు సరైన టైమ్ ఏంటో తెలుసా..?

వేస‌విలో పెరుగు త్వ‌ర‌గా పుల‌వ‌కుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలి?

Latest Articles View more

జైపూర్‌లో ఢిల్లీ క్యాపిటల్స్ జైత్రయాత్ర.. రాజస్థాన్‌పై ఘనవిజయం

సొంత తెలివి సున్నా.. బిల్డప్ లో మాత్రం పీహెచ్‌డీ

శరీరం ఇచ్చే ఈ చిన్న సంకేతాలను లైట్ తీసుకోవద్దు..

5364 మీటర్ల ఎత్తులో తెలుగు తేజాలు.. ఎవరెస్ట్ బేస్ క్యాంప్‌ను..

క్యారెట్-వెల్లుల్లి సాంబార్.. అన్నంలోకి అదిరిపోయే రుచి, ఆరోగ్యం

ఏపీలో భద్రాచలం.. ఆందోళనలో ప్రజలు.. జన గణన సైట్‌లో బిగ్ ట్విస్ట్..

ఫోన్ సైలెంట్‏లో పెట్టి ఎక్కడో పోగొట్టుకున్నారా.. ?

ఈపీఎఫ్‌వో ఖాతాదారులకు త్వరలో శుభవార్త..!

ఇంట్లో స్నేక్ ప్లాంట్ ఉంచుతున్నారా? ఈ వాస్తు నియమాలు తప్పనిసరి!

జైపూర్‌లో రాయల్స్ రుద్రరూపం..ఢిల్లీ ముందు 226 పరుగుల భారీ లక్ష్యం

Latest Videos View more

ఆపరేషన్‌

500 లీటర్ల పెట్రోల్‌తో భారీ బ్లాస్ట్‌ !! క్లైమాక్స్‌ అదిరింది !!

పెళ్లి ఊరేగింపు డీజే హోరు.. సౌండ్‌కి 140 ప్రాణాలు బలి

ఒక్క వారం రోజులు ఓపిక పట్టి ఉంటే.. ఆ అమ్మాయి బతికేది

వైద్యుల అద్భుతం..18 నెలల చిన్నారికి లివర్ ట్రాన్స్‌ప్లాంటేషన్

చరిత్ర సృష్టించిన రితిక.. దేశంలోనే తొలి ట్రాన్స్‌ఉమన్ అంపైర్

కదులుతున్న రైలుపై అగ్నికీలలు.. చివరిలో షాకింగ్‌ ట్విస్ట్‌

వీడుతున్న ముంబై పుచ్చకాయ మరణాల మిస్టరీ

అందుకే మంగ్లీని టార్గెట్ చేశారు.. నోరువిప్పిన శివ చౌహాన్

దేశంలో క్యాన్సర్ మరణ మృదంగం.. దడ పుట్టిస్తున్న ICMR నివేదిక

Web Stories View more

ఒకప్పుడు రాజులు మాత్రమే తినే ఈ మిస్టరీ రైస్.. ఆరోగ్య లాభాలివే!

మామిడి పండ్లను వీటితో కలిపి అస్సలు తినొద్దు.. ఎందుకో తెలుసా..?

కొరమీను చేపల పులుసు.. ఈ ఒక్కటీ వేసి చేస్తే వదిలిపెట్టకుండా తింటారు!

వేసవిలో పుదీనా తినడం వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే!

Kids Brain: పిల్లల మెదడును యాక్టీవ్‌గా మార్చాలంటే ఈ ఫుడ్స్ పెడితే చాలు..

Coconut Milk: ఈ సీజన్‌లో కొబ్బరి పాలు తాగితే ఉండే లాభం అంతా ఇంతా కాదు..

Kids Brain: పిల్లల మెదడును యాక్టీవ్‌గా మార్చాలంటే ఈ ఫుడ్స్ పెడితే చాలు..

Gas Pain: గ్యాస్ వల్ల పొట్ట నొప్పి వస్తుందా.. ఈ టిప్స్‌తో పరార్!

ఫోటోలు

వీడియోలు

షార్ట్

వెబ్ స్టోరీ