Smoothie: ఉదయం పూట బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ చేసేందుకు టైం లేదా? ఈజీగా స్మూతీ లాగించేయండి..

ఒక్కోసారి సమయంలేకపోవడం వల్ల ఉదయం పూట అల్పాహారం తీసుకోకుండానే హడావిడిగా ఆఫీస్‌కు పరుగులు తీస్తుంటారు. అలాంటప్పుడు సులువుగా స్మూతీ తయారు చేసుకుని తాగవచ్చు. ఇవి రుచిని అందించడమే కాకుండా, ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. దైనందిన జీవితంలో రోజంతా శక్తివంతంగా ఉండేందుకు అల్పాహారం తప్పనిసరి. ఉదయాన్నే తీసుకునే అల్పాహారం రోజంతా శక్తిని ఇస్తుంది. ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది..