AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Curry Leaves for BP: బీపీ ఎక్కువగా ఉందా.. కరివేపాకుతో ఇలా కంట్రోల్ చేసుకోవచ్చు!

డయాబెటీస్ తర్వాత అందరూ ఎక్కువగా బాధపడే దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల్లో బీపీ కూడా ఒకటి. బీపీనే అని ఈజీగా తీసుకోకండి. దీన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తే ప్రాణాల మీదకే వస్తుంది. చాలా మంది ఇప్పుడు అధిక రక్త పోటు సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. బీపీ వల్ల ఎక్కువగా గుండెకు ఇబ్బంది అవుతుంది. ఈ బీపీ సమస్యను ట్యాబ్లెట్స్ తో కాకుండా నేచురల్ గా కరివేపాకుతో కూడా అదుపు చేయవచ్చు. కరివేపాకులో శరీరానికి అవసరం అయ్యే ఎన్నో రకాల పోషకాలు..

Chinni Enni
| Edited By: |

Updated on: Dec 17, 2023 | 3:00 PM

Share
డయాబెటీస్ తర్వాత అందరూ ఎక్కువగా బాధపడే దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల్లో బీపీ కూడా ఒకటి. బీపీనే అని ఈజీగా తీసుకోకండి. దీన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తే ప్రాణాల మీదకే వస్తుంది. చాలా మంది ఇప్పుడు అధిక రక్త పోటు సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. బీపీ వల్ల ఎక్కువగా గుండెకు ఇబ్బంది అవుతుంది. ఈ బీపీ సమస్యను ట్యాబ్లెట్స్ తో కాకుండా నేచురల్ గా కరివేపాకుతో కూడా అదుపు చేయవచ్చు.

డయాబెటీస్ తర్వాత అందరూ ఎక్కువగా బాధపడే దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల్లో బీపీ కూడా ఒకటి. బీపీనే అని ఈజీగా తీసుకోకండి. దీన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తే ప్రాణాల మీదకే వస్తుంది. చాలా మంది ఇప్పుడు అధిక రక్త పోటు సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. బీపీ వల్ల ఎక్కువగా గుండెకు ఇబ్బంది అవుతుంది. ఈ బీపీ సమస్యను ట్యాబ్లెట్స్ తో కాకుండా నేచురల్ గా కరివేపాకుతో కూడా అదుపు చేయవచ్చు.

1 / 5
కరివేపాకులో శరీరానికి అవసరం అయ్యే ఎన్నో రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి. వీటిని ఆహారాల్లో ప్రతి రోజు వినియోగించడం వల్ల పలు రకాల దీర్ఘకాలిక సమస్యలను కంట్రోల్ లోకి తీసుకు రావచ్చు. మరి కరివేపాకుతో బీపీని ఎలా తగ్గించుకోవచ్చో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

కరివేపాకులో శరీరానికి అవసరం అయ్యే ఎన్నో రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి. వీటిని ఆహారాల్లో ప్రతి రోజు వినియోగించడం వల్ల పలు రకాల దీర్ఘకాలిక సమస్యలను కంట్రోల్ లోకి తీసుకు రావచ్చు. మరి కరివేపాకుతో బీపీని ఎలా తగ్గించుకోవచ్చో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

2 / 5
కరివేపాకులో పాలీ ఫెనాల్స్, ఫ్లేవ నాయిడ్స్ వంటివి అధిక మోతాదులో ఉంటాయి. వీటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల ఒత్తిడి, ఆందోళన తగ్గించు కోవచ్చు. అంతేకాకుండా నరాల బలహీనత, వాపు వంటి వాటి సమస్యలు కూడా సులభంగా దూరమవుతాయి. ఇవి బీపీని అదుపు చేసేందుకు సహాయ పడతాయి.

కరివేపాకులో పాలీ ఫెనాల్స్, ఫ్లేవ నాయిడ్స్ వంటివి అధిక మోతాదులో ఉంటాయి. వీటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల ఒత్తిడి, ఆందోళన తగ్గించు కోవచ్చు. అంతేకాకుండా నరాల బలహీనత, వాపు వంటి వాటి సమస్యలు కూడా సులభంగా దూరమవుతాయి. ఇవి బీపీని అదుపు చేసేందుకు సహాయ పడతాయి.

3 / 5
కరివేపాకులో పొటాషియం కంటెంట్ అధికంగా ఉంటుంది. కాబట్టి తరుచుగా కరివేపాకు రసాన్ని తాగితే తక్కువ సమయంలోనే రక్త పోటు కంట్రోల్ అవుతుంది. అలాగే సోడియం ప్రభావాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. బాడీలో ఎలక్ట్రోలైట్స్ సమతుల్యత కూడా ప్రభావితం అవుతుంది.

కరివేపాకులో పొటాషియం కంటెంట్ అధికంగా ఉంటుంది. కాబట్టి తరుచుగా కరివేపాకు రసాన్ని తాగితే తక్కువ సమయంలోనే రక్త పోటు కంట్రోల్ అవుతుంది. అలాగే సోడియం ప్రభావాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. బాడీలో ఎలక్ట్రోలైట్స్ సమతుల్యత కూడా ప్రభావితం అవుతుంది.

4 / 5
కరివేపాకులో అనేక పోషకాల సమ్మేళనాలు లభిస్తాయి. కరివే పాకు వాసోడైలేషన్ ను ప్రోత్సహించేందుకు కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అంతే కాకుండా రక్త ప్రవాహాన్ని కూడా మెరుగు పరుస్తుంది. దీని వల్ల ధమని గోడలపై ఒత్తిడిని కూడా నియంత్రిస్తుంది.

కరివేపాకులో అనేక పోషకాల సమ్మేళనాలు లభిస్తాయి. కరివే పాకు వాసోడైలేషన్ ను ప్రోత్సహించేందుకు కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అంతే కాకుండా రక్త ప్రవాహాన్ని కూడా మెరుగు పరుస్తుంది. దీని వల్ల ధమని గోడలపై ఒత్తిడిని కూడా నియంత్రిస్తుంది.

5 / 5
Follow Us
చిరంజీవి భార్య సురేఖకు కీలక బాధ్యతలు అప్పగించిన తెలంగాణ సర్కార్
చిరంజీవి భార్య సురేఖకు కీలక బాధ్యతలు అప్పగించిన తెలంగాణ సర్కార్
చేపలు ఇష్టంగా తింటున్నారా? అయితే ఇది తప్పక తెలుసుకోవాల్సిందే..!
చేపలు ఇష్టంగా తింటున్నారా? అయితే ఇది తప్పక తెలుసుకోవాల్సిందే..!
నందిని రెడ్డి ఫోన్‌లో సమంత పేరుని ఏమని సేవ్ చేసుకుందో తెలుసా?
నందిని రెడ్డి ఫోన్‌లో సమంత పేరుని ఏమని సేవ్ చేసుకుందో తెలుసా?
గేమర్ల కోసం సరికొత్త హైపర్‌ఎక్స్ కస్టమైజబుల్ మౌస్
గేమర్ల కోసం సరికొత్త హైపర్‌ఎక్స్ కస్టమైజబుల్ మౌస్
కడుపులో ఉబ్బరం, అజీర్తి వేధిస్తున్నాయా? ఈ చిట్కాలతో చెక్ పెట్టండి
కడుపులో ఉబ్బరం, అజీర్తి వేధిస్తున్నాయా? ఈ చిట్కాలతో చెక్ పెట్టండి
నీళ్లలో ఇది కలిపి స్నానం చేయండి.. నెగటివ్ ఎనర్జీ మాయం
నీళ్లలో ఇది కలిపి స్నానం చేయండి.. నెగటివ్ ఎనర్జీ మాయం
స్మార్ట్‌ఫోన్ మార్కెట్‌లోకి ఫైర్‌‌ బోల్ట్‌.. టార్గెట్‌ ఎవరంటే
స్మార్ట్‌ఫోన్ మార్కెట్‌లోకి ఫైర్‌‌ బోల్ట్‌.. టార్గెట్‌ ఎవరంటే
సినిమాల వల్ల నాకు రూపాయి లాభం లేదు..
సినిమాల వల్ల నాకు రూపాయి లాభం లేదు..
కాకులు మనుషుల్ని గుర్తుపడతాయా? మతిపోయే నిజాలు చెబుతున్న సైన్స్!
కాకులు మనుషుల్ని గుర్తుపడతాయా? మతిపోయే నిజాలు చెబుతున్న సైన్స్!
టాలీవుడ్‌కి గుడ్ బై చెప్పేసిన ఈ హీరోయిన్ ఎవరో గుర్తుపట్టారా.?
టాలీవుడ్‌కి గుడ్ బై చెప్పేసిన ఈ హీరోయిన్ ఎవరో గుర్తుపట్టారా.?