Cooking Oil: తక్కువ నూనెతో రుచిగా భోజనం ఎలా వండాలో తెలియట్లేదా..? గృహిణులకు అద్భుతమైన చిట్కాలు

ఆరోగ్యాన్ని పదికాలాలపాటు చల్లగా కాపాడుకోవాలంటే ఆహారంలో నూనె తక్కువగా తీసుకోవాలి. నిజానికి, ఇది చాలా మందికి తెలియదు. నూనె వల్ల గుండె జబ్బులు కూడా వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి వంటల్లో నూనె తక్కువగా వినియోగించడం మంచిది అంటున్నారు నిపుణులు..